Sociálna fóbia: pocit votrelcov vo svete

Maria Jose Muñoz

Ľudia, ktorí trpia sociálnou fóbiou, majú v hĺbke duše pocit, že sa v ich histórii pokazilo niečo, čo z nich urobilo podradné bytosti, a preto je pre nich také ťažké vzťahovať sa na ostatných.

Či už z dôvodu rodinnej, sociálnej, akademickej, fyzickej alebo lekárskej histórie, pre tých, ktorí trpia sociálnou fóbiou, existuje príčina, ktorú musia skrývať a musia sa obávať vždy, keď idú do sveta. To, čo ich tak veľmi znepokojuje, môžu byť objektívne fakty, to znamená, čo sa s nimi v živote skutočne stalo, ale to, čo si okolo týchto udalostí vybudovali, presahuje pôvodné problémy alebo udalosti vo vážnosti a rozsahu.

Strach z vzťahu s ostatnými

Vo všeobecnosti platí, že vzťahy s ostatnými majú tendenciu vytvárať pre nás všetkých určité napätie. To sa nám stáva, pretože aj keď ich poznáme, vždy existuje bod záhady. Nevieme, akú náladu budú mať v ten deň, ani či vyjde najpriateľskejšia alebo najkritickejšia žila. Ale aj preto, že celkom dobre nevieme, aká bude naša reakcia, či budeme mať viac trpezlivosti, či vyhráme zlú náladu, alebo budú príjemné.

Táto obava sa môže intenzívne zvyšovať, ak máme pred absolútne neznámymi ľuďmi alebo ak musíme vyjadriť názor alebo oceniť niečo, čo musíme urobiť. Stáva sa to na skúškach, prednáškach alebo pred úplne novými ľuďmi. Musíme ich poznať minimálne, aby sme sa zorientovali a aby situácia znižovala napätie.

Zvyčajne sa upokojujeme prostredníctvom slova. Keď sa rozprávame a čas plynie, atmosféra sa uvoľní. Preverujeme, či sú si iní ľudia podobní ako my a či sa líšia iba niektoré okolnosti.

Kedy sa to považuje za sociálnu fóbiu?

Keď niekto trpí sociálnou fóbiou, proces by sa dal opísať v opačnom zmysle ako ten predchádzajúci. Bude to len vo vašej komfortnej zóne - v práci, rodine alebo u priateľov -, kde sa budete cítiť pokojne a bezpečne. Aj keď tieto oblasti ich vôbec neobľubujú. Akákoľvek modifikácia tohto prostredia, či už improvizovaná alebo programovaná, spustí sériu mechanizmov. Takmer automaticky budete premýšľať o ľuďoch, ktorí sú alebo budú, a že odhalia všetky vaše zlyhania. Po prvom pohľade na to, kto je pred vami, sa vaša pozornosť obráti k vášmu mysleniu.

Realita pre nich mimo určitých bezpečnostných zón sa stáva znepokojujúcou a hrozivou.

V tom okamihu sa z vonkajšej strany stane nevedomky niečo hrozivé a nepriateľské. Všetka vaša energia do vás prúdi a váš scenár sa začne. Bude predpokladať, že tie bytosti, ktoré sa na neho pozerajú, budú vnímať, že je votrelec . To, čo ostatní majú na prvý pohľad pochopiť, je to, že ich rodinný pôvod je v istom zmysle hanebný; ich príprava alebo štúdie sú sporné; že v jeho histórii je niečo odsúdeniahodné, že má nejaké fyzické chyby, že má nízku inteligenciu a kultúru; že pracovisko, spoločenské alebo politické, ktoré zamestnáva, bolo dosiahnuté nejakým nevýslovným trikom; že je ignorant, pretože nie je aktuálny v niektorých otázkach … A dlhá atď., kdekaždú z týchto istôt možno uviesť izolovane alebo v kombinácii s niekoľkými.

Presnejšie povedané, reakcia sociálneho fobika bude veľa závisieť od partnera a prostredia, v ktorom k stretnutiu dôjde . Ak sa napríklad vytvorí v oblasti kultúry, ktokoľvek, kto tam je, bude mať viac vedomostí a táto skutočnosť spôsobí, že jeho konverzácia bude, ak vôbec existuje, riedka alebo triviálna. Táto okolnosť pre neho bude i naďalej vytvárať vnútorné konflikty, pretože sa bude považovať za hlúpeho alebo nudného.

Ak k tomu pridáme skutočnosť, že ho sprevádza rodina alebo partner, ktorého si nebude nadmieru vážiť, jeho čelo sa rozšíri a bude mať neustále pod kontrolou to, čo hovoria alebo čo robia, pretože podľa toho, ako sa budú správať, sa bude cítiť smiešne alebo zahanbene Votrelec. Inými slovami, pred každým sa ukáže, že ich pôvod alebo výber partnera sú rovnako nekvalitné.

Nepohodlie a úzkosť sa v týchto prípadoch môžu zväčšiť až do takej miery, že je potrebné z miesta čo najskôr uniknúť . Niekedy dokonca až rušivo.

Mať sociálnu fóbiu nie je asociálne

Nesmieme však robiť chyby, nie sú to ľudia, ktorí majú ťažkosti byť v spoločnosti. Nie sú to blázni, práve naopak, sú mimoriadne zodpovední. To znamená, že na jeho prostredie neexistujú žiadne negatívne účinky a že v jeho hlave vládne skôr tento pocit menejcennosti , ľútosti nad jeho osobnosťou a históriou.

Fantázia, ako byť schopný prekonať počiatočné prekážky, byť zachránený niekým, kto rozpozná ich situáciu, zostáva vždy len vo fantázii.

Kde však môžeme nájsť indíciu na pochopenie týchto mechanizmov? Freud od začiatku svojej psychoanalytickej kliniky už v denných fantáziách alebo snoch, ktoré mu hovorili jeho pacienti, zistil , že vo vzťahu k hrdinovi, ktorý bol sám predmetom, sa reprodukoval bežný vzor. Freud ho nazval rodinným románom a jeho začiatok sa mohol nachádzať v dospievaní . V tom čase došlo k rozdeleniu rodiny na dve verzie: jedna bola mocná, ale so studenými a despotickými vlastnosťami, a druhá, láskavá a ochranná, ale skromná.

Okolo tohto rozdelenia vzniklo veľa mýtov a príbehov , vrátane Mojžišovho. Skromného pôvodu bol umiestnený do prúteného koša na rieke Níl, aby mu zachránil život a vyhnul sa faraónskemu rozkazu zabiť všetkých novorodencov. Je však kuriózne, že to zachytila ​​faraónova vlastná dcéra a bola kojená obyčajnou hebrejčinou, ktorá patrila do tej istej rodnej rodiny.

Kombinatorika môže byť viacnásobná až do tej miery, že na konci jeho diela by tento Freudov príbeh prerobený povedal niečo podobné, ako keby subjekt, ktorý prichádza na svet v skromnom alebo chudobnom rodinnom jadre, fantazíroval a túžil patriť na mocnú, či už peňažnú, sociálnu alebo intelektuálnu. A tí, ktorí sa narodili v bohatej rodine, si prajú, aby mali skromných, ale milujúcich rodičov.