Myómy maternice je možné ovládať prirodzene

Dr. Pablo Saz

Sú neškodné, kým nedosiahnu veľkú veľkosť. Ak nimi trpíte, zmena stravovania vám môže pomôcť kontrolovať ich rast.

kinga-cichewicz-unsplash

Fibroidy sú malé benígne nádory umiestnené v maternici, ktoré sa tvoria z myometriálnej vrstvy, ktorá je v podstate tvorená svalovou hmotou.

Spravidla nespôsobujú problémy, kým nedosiahnu veľkosť 12-týždňového tehotenstva, alebo nespôsobia výrazné príznaky, ako je krvácanie alebo bolestivé obdobia. Jeho veľká veľkosť brzdí ženský cyklus a môže stláčať orgány v blízkosti maternice.

V týchto prípadoch je jediný spôsob, ako ich eliminovať, chirurgický zákrok, najčastejšie myomektómia alebo hysterektómia .

Príčiny myómov

Medzi problémy, ktoré ich spôsobujú, patrí prevaha estrogénu , a to buď:

Lieky
Zneužívanie mäsa
Premnoženie črevných baktérií
Problémy s pečeňou
Sója môže tiež spôsobiť nárast estrogénu a byť faktorom u veľmi citlivých ľudí

Na kontrolu fibroidov prirodzenou cestou je vhodné vylúčiť potraviny, ktoré zvyšujú túto estrogénnu prevahu , ako sú mäso a mliečne výrobky a iné s vysokým glykemickým indexom (koláče, pečivo …), pretože zvyšujú koncentráciu inzulínu a napomáhajú rast myómy.

Tiež by ste nemali konzumovať umelé potraviny s umelými farbivami, príchuťami a konzervačnými látkami alebo margaríny alebo iné zdroje nezdravých transmastných kyselín . Prirodzená strava bez prísad je v týchto prípadoch spojencom.

Aká by mala byť strava na kontrolu myómov?

Odporúčam vám zahrnúť do stravy semená a nepražené orechy : ľanové semienko (najmä), tekvicové semiačka, slnečnicu, konope a vlašské orechy, ako aj krížovú zeleninu (brokolica, ružičkový kel, kapusta, karfiol).

Odporúča sa tiež jesť strukoviny takmer denne , vrátane fazule azuki , hrášku a šošovice.

Pokiaľ ide o cvičenie , odporúčam vám behať, rýchlo kráčať a plávať každý deň. Sú to prospešné činnosti. Cvičenie s vlastnou váhou tiež pomáha vyvážiť hormóny.

Prírodné doplnky pre myómy

Niektoré z rastlín, ktoré sa najviac používajú ako hormonálne regulátory, sú užitočné:

Chasteberry (Vitex agnus cas tus)
Cimifuga racemosa
Tripterygium wilfordii