Recepty 2025, Apríl

Čistiaci účinok hrozna revitalizuje a regeneruje, a preto sa od staroveku používa na jeseň ako prevencia proti poruchám v chladných mesiacoch....

V časoch tekvíc, aký lepší spôsob, ako sa naučiť využívať celú to vrátane semien. Môžete si ich sami pripiecť a vychutnať si ich v nespočetných jedlách....

Jeho fytoprvky majú imunostimulačné a antioxidačné vlastnosti....

Neviete, ako si obliecť šaláty? Okrem toho, že si ich na týchto dvoch jedlách pochutnáte, dajú sa použiť aj pre ostatných. Užite si ich celý rok!...

Vedeli ste, že paprika je jednou z najbohatších druhov zeleniny v lete C? Naučte sa ho variť pomocou týchto chutných receptov....

Teraz je čas nechať popustiť uzdu svojej fantázii. Je nakreslený horizont pláží, polí a ... pohodových jedál, ktoré môžeme zmeniť na hostiny....

Bylinkové mocktaily sú úžasné. Osviežia vás a budete mať úžitok z vlastností liečivých rastlín. Vymysli si svoj recept!...

Ak potrebujete medzi jedlami občerstviť, aby ste udržali energiu, vysvetlíme vám, ako zvoliť občerstvenie, ktoré je ľahké a zároveň výživné....

Hydratujú vás, remineralizujú a dodajú vám energiu navyše do najteplejších dní. Ľahko sa pripravujú a budete si na nich pochutnávať, akoby ste boli pod palmou ......

¿Ya sabes cómo preparar y cómo tomar las semillas de chía? Son diminutas, pero sus propiedades y beneficios son múltiples....

S novými výrobkami na báze rastlinných bielkovín, ktoré napodobňujú mäso, je ľahké ho nahradiť a vychutnať si svoje obľúbené jedlá....

Je to spôsob, ako si pochutnať na sezónnom ovocí po celý rok. Ak máte čas a chcete si osladiť jedlo, je to najlepší spôsob, ako to urobiť....

Tieto vitamínové a minerálne koktaily sú chutným a ľahkým spôsobom konzumácie ovocia a zeleniny. Využite výhody a načerpajte antioxidanty a energiu!...

Cukrárska klasika, so zeleninovými prísadami, ktoré sa dajú ľahko nájsť a sú tak chutné a zdravé, že sa opakovať nedá: puding, pena, tarte tatin, panna cotta ......

Burgery sú veľmi univerzálne rýchle občerstvenie, ktoré môže byť úplne zdravé. Najlepšie je zaistiť si to tak, že si ich sami urobíte doma....

Z Turecka do Mexika až po Paraguay alebo Huelvu horúčava a smäd spôsobili, že ľudská vynaliezavosť vytvára zdravé spôsoby ochladenia....

Baklažán chráni vašu pečeň a je antioxidantom. Pridanie do riadu je jednoduchšie, ako sa zdá....

Telo sa počas menštruačného cyklu mení, a tým sa menia aj jeho potreby. Stravou môžete zmierniť hormonálne výkyvy a príznaky....

Na jar a v lete sú šaláty jedným z najjednoduchších zdrojov v kuchyni. Okrem klasického šalátu existuje nekonečné množstvo možností....

Leto vás pozýva vychutnať si sezónnu zeleninu v krémoch a osviežujúcich polievkach, ktoré dodávajú vitamíny. Zistite, ako ich ľahko pripraviť v klasických alebo inovatívnych receptoch....

Pšeničná cestovinová polievka je obľúbeným jedlom v japonskej kuchyni, ktoré sa dá ľahko vegánsky pripraviť. Naučte sa tento základný recept a upravte si ho podľa svojich predstáv....

10 gramov chia semiačok denne poskytuje všetky potrebné omega-3 - tieto recepty ich obsahujú dvakrát viac!...

Toto ovocie, ktoré konzumujete každý deň, je bohaté na mononenasýtené tuky, ktoré sú zdravé. Je tiež bohatý na vitamín E a vitamín C. Doprajte si ho so všetkými týmito receptami!...

Ľahké, zdravé, plné farieb a so všetkými potrebnými ingredienciami, ktoré majú byť kompletným a chutným jedinečným jedlom. A tiež sa dajú ľahko pripraviť!...

Tofu je veľmi dobrou náhradou za mäso a je menej znečisťujúce, je bohaté na bielkoviny. Naučte sa, ako ju variť, pomocou týchto receptov....

Jedná sa o niektoré osviežujúce, zdravé a energetické nápoje, ktoré si môžete pripraviť doma s ovocím a zeleninou, ak to môže byť bio. Sumy sú vypočítané pre 2 osoby....

V lete vás množstvo ovocia a zeleniny pozýva na prípravu chutných a výživných džúsov a smoothies, ktoré dodajú vodu, vitamíny, minerály, vlákninu a veľké množstvo antioxidantov....

Ryža Basmati je potešením. Zistite pomocou týchto dvoch ľahkých receptov!...

Tabouleh je typické jedlo arabského jedla. Originálny recept je vyrobený z kuskusu alebo bulguru, paradajok a nadrobno nakrájanej cibule. Je dochutený citrónovou šťavou a aromatickými bylinkami, ako je petržlen, mäta a kmín....

Tieto jedlá majú všetko, čo musí byť výživné, obsahujú strukoviny, zeleninu a korenie. Trúfate si na ne doma?...