Recepty 2024, December

Táto výživná a chutná kombinácia obilnín, ovocia a semien poskytuje nielen energiu a vitalitu, ale tiež chráni srdce a nervový systém. Užite si to s týmito receptami!...

Táto relaxačná infúzia je ideálna na pitie pred spánkom alebo na chvíľu, aby ste sa o seba postarali a boli sami so sebou. Prírodná alternatíva k anxiolytikám a práškom na spanie....

Ľahký a rýchly recept na prípravu čajových hľuzoviek matcha s kakaom. Veľmi originálna pochúťka, ktorá vám poskytne dvojnásobné antioxidanty....

Trúfate si na proso pri pečení? Jeho neutrálna chuť znamená, že ho možno zahrnúť do všetkých druhov receptov, slaných aj sladkých....

Burgery sú veľmi univerzálne rýchle občerstvenie, ktoré môže byť úplne zdravé. Najlepšie je zaistiť si to tak, že si ich sami urobíte doma....

V angličtine sa hovorí, že jablko denne drží lekára ďalej. Predstavte si, čo môže smoothie za deň urobiť pre vaše zdravie!...

Aminos shot, vyrobený z pšeničnej trávy, je nápoj špeciálne navrhnutý tak, aby ste sa po celý deň cítili vitálne a živo....

Luky z luku sú ideálne pre vaše jedlo s rodinou alebo priateľmi. Určite budete mať pravdu, pretože sú chutné, výživné a majú rady každého....

Polievka zahreje telo a zlepší náladu, ale je tiež skvelým elixírom pre naše obličky, orgán, o ktorý sa najlepšie stará, keď je zima....

Jedenie rukami je viac ako zábavný akt: dotyk odhalí nové vnemy a recepty koncentrujú ich chute a živiny do jedného alebo dvoch súst....

Táto osviežujúca infúzia je močopudná a remineralizačná, ideálna na vylučovanie tekutín a regeneráciu minerálov, ako je železo, vápnik a draslík....

Tento studený nálev škorice a ženšenu s nádychom vanilky vás osvieži a dodá energiu. Zdravá alternatíva k stimulácii nealkoholických nápojov, bez cukru a nežiaducich prísad....

S jemnou oranžovou farbou každého prekvapí svojou jemnosťou, mierne korenistým, ale osviežujúcim pozadím zázvoru v ústach a jemným kvetinovým pozadím....

Vyberte si jeden z týchto 6 koktailov a doprajte si chvíľu, keď si ich môžete vychutnať pri raňajkách alebo občerstvení. Vaše zdravie si všimne....

Tento osviežujúci, chutný a vysoko výživný recept je plný antioxidantov, ktoré vás chránia pred bunkovou oxidáciou....

Tieto vegánske jogurty sú vynikajúce, zdravšie, mimoriadne výživné a ľahko sa pripravujú. Namočte, rozomlejte, nechajte odpočívať a je to!...

Postupujte podľa receptu na túto domácu energetickú tyčinku krok za krokom a dobite si energiu kedykoľvek počas dňa. Budete ich mať pripravené za 5 minút!...

Chladením tohto lahodného čaju získate nálev plný antioxidantov, ktoré je ideálne piť ako osviežujúci nápoj namiesto akéhokoľvek nealkoholického nápoja....

Áno, čítate to správne, sú to jablční bravas. Vaše obľúbené tapa patatas bravas v surovej vegánskej verzii s oveľa zdravším nádychom....

Kalifornská roláda je odroda sushi inšpirovaná fúznou kuchyňou, ktorú vytvorili šéfkuchári a ktorí do nej zakomponovali netradičné prísady....

Ak začnete jednoducho, budete chcieť experimentovať viac po kúsku. Tento recept vám poskytne prospešné probiotiká a časom si vás podmania....

Tieto jedlá majú všetko, čo musí byť výživné, obsahujú strukoviny, zeleninu a korenie. Trúfate si na ne doma?...

Vysvetľujeme, ako pripraviť chuťovky z baklažánu a húb, veľmi chutné vegánske jedlo. Pripravte si ho na svojej slávnostnej večeri alebo s priateľmi....

Recept na pečené čakanky s pistáciami, pažítkou, tamari, jablčným octom a olivovým olejom. Chutné a hotové za pár minút....

Tieto zdravé a výživné polievky, od ramen až po polievky pho, prechádzajúce Indiou a pristávajúce v neuveriteľnom dezerte, vás vezmú na dovolenku....

Jahodový čas je veľmi krátky a musíte ho využiť. Príjemným spôsobom, ako ich vziať, je príprava tohto receptu. Bude sa ti to páčiť!...

Originálny šalát plný chutí na báze čakankových a mandarínových pomarančov, doplnený limetkovým a horčicovým vinaigretom, ktorý vás prekvapí....

S sušenou sušenou zeleninou budete mať vždy po ruke ingrediencie plné farieb a chutí, ktoré vašim jedlám dodajú ešte viac života....

Nič sa nedá porovnať s krémovým kakaovým krémom, ktorý si môžeme vyrobiť doma z dobrých prírodných surovín. Pokúsiť sa!...

Zdravé a chutné krutóny pripravené v rúre s nakrájaným chlebom, paprikou a olivovým olejom. Za 20 minút ste pripravení sprevádzať všetky svoje krémy!...