Recepty 2025, Apríl

Dozviete sa viac o liečivých kvetinách a rastlinách, ktoré odborníci na bylinky odporúčajú ako veľmi užitočné liečivé prostriedky....

Uhorka nie je len voda, obsahuje tiež značné množstvo minerálov a vitamínov, vďaka čomu je tento recept dokonalým osviežujúcim a výživným občerstvením....

Ak si chcete v noci oddýchnuť a vysporiadať sa s nespavosťou, vyberte si na večeru ľahké a vyvážené jedlá. Také sú tieto tri, ktoré navrhujeme....

Táto orientálna praženica je najvýživnejšia a najchutnejšia. Ostré zeleninové jedlo plné farieb vďaka svojej bohatosti na antioxidanty....

Je čas na pudingové jablko! Objavte tento prekvapivý recept podobný ryžovému nákypu, ale s jačmeňom a tropickou príchuťou jeho hrdinu....

Jeme tiež očami, takže urobte zo svojej zeleninovej torty malé umelecké dielo a zostavte ju do špirál....

Od septembra sa avokádo stáva súčasťou nášho nákupného zoznamu. Príprava guacamolu pomocou nej je jednoduchý a spôsob starostlivosti o naše kardiovaskulárne zdravie....

Tento farebný a zábavný recept vás prinúti vychutnať si varenie aj jedlo. Ideálne je prekvapiť priateľov a rodinu lahodným a výživným jedlom....

Tento teplý recept, ideálny pre chladnejšie mesiace, je bohatý na betakarotén a minerály. Jeho citrusový dressing so zázvorom vás prekvapí....

Každý región má svoju tradičnú polievku, ktorou sa v zime zahrejete. Tieto, ktoré navrhujeme, sú ľahké, úplne rastlinné a plné farieb....

Táto rolka inšpirovaná Mexikom vám poskytne vyvážené množstvo bielkovín, sacharidov a zdravých tukov. Jeho vápenný a čili dresing vás nenechá ľahostajným....

Nechajte sa zlákať rozmanitosťou farieb tohto šalátu. Každá farba je iným zdrojom antioxidantov, ktoré vyživujú a starajú sa o vaše telo....

Jahňací šalát dodáva zimným šalátom nezameniteľný nádych a hodí sa k iným sezónnym jedlám. Vychutnajte si ich v tomto recepte lahodných kontrastov....

Kombinácia rôznych rastlinných zdrojov esenciálnych aminokyselín po celý deň vám poskytne všetky potrebné bielkoviny....

Aj keď to nemôžeme ukončiť, môžeme zmierniť príznaky ako plyn alebo kŕče v zažívacom trakte. Pomôžte si týmito liečivými rastlinami!...

Čerstvá sezónna zelenina a ovocie s magickým dresingom. Tento jarný šalát je zárukou vitality na celú sezónu....

Príprava tohto chutného občerstvenia doma vám umožní vybrať si kvalitné ingrediencie a pripraviť požadované variácie....

„Červené zlato“, ako je známe šafranu, je bohaté na liečivé vlastnosti a antioxidanty....

S týmto receptom získate poriadnu dávku lykopénu, antioxidačného pigmentu, ktorý dáva paradajkám červenú farbu a chráni ich pred mnohými chorobami....

V našom prostredí existuje veľa rastlín, ktoré uvoľňujú naše alergie. Na pomoc nám ale prichádzajú ďalšie prospešné rastliny, ktoré sa snažia zmierniť jej príznaky....

Dodajte svojim oslavám a zvláštnym príležitostiam punc sofistikovanosti a originality pomocou týchto receptov inšpirovaných francúzskou kuchyňou....

Huby zvádzajú svojou vynikajúcou chuťou a jemnými textúrami. Ale aj pre množstvo liečivých a terapeutických vlastností....

Šafran vďačí za svoje liečivé vlastnosti bohatstvu na antioxidanty, vrátane tých, ktoré sa v ňom nachádzajú iba ako crocetin a crocin....

Mandle sú vynikajúcim zdrojom zdravých tukov, bielkovín a vápnika. Tento recept vám tiež poskytne 25% železa, ktoré denne potrebujete....

Vzdáva hold gréckej kuchyni pomocou prírodných procesov a starodávnych techník, ktoré zlepšujú a zachovávajú živiny v jej zložkách....

Zahrejú a hydratujú vaše telo, ľahko sa pripravujú, dodávajú cenné živiny a nie sú veľmi kalorické. Čo iné si môžete priať?...

Tento očistný šalát s cviklou sa stará o vaše srdce a o tuky, ktoré pochádzajú zo sezamu a avokáda, všetky sú zdravé....

Talianska kuchyňa je jednou z najznámejších a najobdivovanejších na svete. Existuje veľa chutných a vitálnych raw receptov, ktoré sú ním inšpirované....

Existuje štýl stravovania, ktorý môžeme udržiavať po celý život a ktorý spočíva v návrate k prírode. S týmto receptom to môžeme získať!...

Výživové konope je bohaté na kvalitné bielkoviny, omega-3 a horčík. Naučte sa, ako si s ním pripraviť vynikajúce tofu s orieškovou príchuťou....