Recepty 2024, December

Surová tekvicová polievka, ktorá sa stará o vašu pohodu a chuťové bunky. Ďalší veľkolepý recept od Javiera Medvedovského!...

Začiatok dňa zeleným lúčom pšeničnej trávy vám pomôže očistiť telo, aby bežalo celý deň s energiou a na plný výkon....

Pripravte si vlastné rastlinné mlieko na báze lieskových orieškov iba z 2 ingrediencií. Pripravený na pitie za 5 minút! Spolu s ovocím si pripravte smoothie....

Kefírová voda na myseľ je nenáročný na prípravu a má dôležité výživové vlastnosti. Objavte jeho výhody prečítaním tohto článku....

V lete nám ovocie ponúka výnimočnú výživovú koncentráciu. Pripravte si tento šalát s hroznom, marhuľami, figami, čerešňami. Hotové za 15 minút!...

Ingrediencie na 10 porcií....

Ingrediencie na 20 jednotiek....

Huby zvádzajú svojou vynikajúcou chuťou a jemnými textúrami. Ale aj pre množstvo liečivých a terapeutických vlastností....

Tieto špízy sú neodolateľné a ich príprava je veľmi jednoduchá. Dokáže nahradiť ovocie sezónnym ovocím a doplniť ho čokoládovou omáčkou....

Mnoho kvetov a bylín, ktoré Zem dáva bez námahy okolo nás, okrem toho, že nám dáva ich krásu a arómu, nás vyživuje a môže liečiť....

Využite výhody novej úrody jabĺk a čerstvosti na jeseň, prečo si upiecť vegánsky, chrumkavý a upokojujúci jablkový koláč?...

Jedná sa o niektoré osviežujúce, zdravé a energetické nápoje, ktoré si môžete pripraviť doma s ovocím a zeleninou, ak to môže byť bio. Sumy sú vypočítané pre 2 osoby....

Miso polievka je veľmi všestranné tradičné japonské jedlo, ktoré je možné pripraviť s rôznymi druhmi zeleniny. Vyskúšajte to v surovej vegánskej verzii!...

Rýchla a ľahká príprava kakaovej peny s avokádom. S kakaom, avokádom, datľami, lieskovými orieškami a pomarančovým džúsom. Chuť, ktorá vás prekvapí!...

V tomto prvom pokračovaní Javierovej kuchyne nás Javier Medvedovsky učí, ako ľahko a rýchlo pripraviť surovú vegánsku cuketovú rolku....

Nálev so škoricou, korením a kardamónom, ktorý vám dodá potrebné vnútorné teplo na zvládnutie nízkych teplôt chladných mesiacov....

Energetické konopné mlieko je jedným z najzaujímavejších a najvýživnejších nápojov. Vysvetlíme, ako sa dá ľahko pripraviť a aké sú jej výživové vlastnosti....

Tento recept je vysoko bohatý na bielkoviny a ako taký je vynikajúcim kompletným jedlom, ktoré si môžete odniesť do nádoby a zjesť....

Surové vegánske, zdravé a výživné občerstvenie...

Vegánsky a bezlepkový recept, ktorý si vezmete do nádoby a vypijete horúci. Poskytuje energiu, vitamíny skupiny B a látky stimulujúce imunitu....

Surový vegánsky a bezlepkový sendvič pre milovníkov slow food. Pripravte si chlieb a plnku podľa svojich predstáv a vychutnajte si všetku príchuť surovín....

Surové vegánske techniky varenia aplikované na džúsy a smoothies umožňujú surovinám zachovať si všetky svoje očistné živiny....

Od predjedál po dezerty. Všetko sa zmestí do misy. Ponúkame vám 3 veľmi kompletné recepty s výživnými zložkami, vďaka ktorým bude vaša ústa slziť....

Ak nemáte ráno veľa času a chcete začať deň energiou a výživným jedlom, môžu byť tieto recepty najlepšou voľbou....

Tofu je veľmi dobrou náhradou za mäso a je menej znečisťujúce, je bohaté na bielkoviny. Naučte sa, ako ju variť, pomocou týchto receptov....

Odvážte sa s týmto receptom na majonézu, výživnejšiu a zdravšiu kvôli vlastnostiam konopných semien...

Je to verzia vareného vína (varené víno), ale zdravšia. S ríbezľami, čučoriedkami, pomarančom, citrónom, jablkom, klinčekmi, korením ......

Občerstvenie so všetkými výhodami fermentovaných sójových bôbov...

Ako aperitív alebo „dipear“ Medzi jedlami je táto vegánska syrová omáčka vyrobená z výživných kvasníc a jahňacieho šalátu lahodne zdravá....

Cuketové cestoviny alebo rezance sú zdravým spôsobom, ako jesť svoje obľúbené jedlá. Vyskúšajte tento recept so sušenou paradajkovou omáčkou a prekvapte jeho chuťou....