Recepty 2025, Apríl

Tempura je cesta k japonskej kuchyni. Nenechajte si ujsť túto surovú vegánsku verziu, ktorú náš šéfkuchár pripravil....

Naučte sa, ako pripraviť tieto lahodné energizujúce občerstvenie vyrobené z dvoch superpotravín: kokosového a čaju matcha....

Raňajkami sa vyživujete a zároveň uprednostňujete prirodzené čistiace mechanizmy, ktoré telo aktivuje počas noci....

Už ste vyskúšali varenie koláčov s amarantom a cícerovou múkou? Výsledok vás prekvapí....

Repa je neznáme, ktoré okrem vysokej výživnosti majú aj veľkú antioxidačnú silu....

Poznáte repík? Vedeli ste, že sú to listy rôznych okrúhlice?...

Najlepší čas na uhorku je leto. Nesie si zlú povesť, že je o niečo viac ako voda, ale to je to, čo veľmi dobre funguje, keď je teplo zapnuté....

Keď je oheň v teple, nič nechce viac ako čerstvé, ľahké a výživné jedlo....

Gaštany si väčšinou doprajeme iba pečené a v konkrétnych časoch. S týmto receptom si z nich môžete urobiť jednu zo svojich hviezdnych ingrediencií....

Tento chutný recept, zvlášť výživný a ľahko stráviteľný, vám umožní vychutnať si veľké kontrasty v chuti, farbe a textúre....

Gaštan poskytuje trikrát menej kalórií ako iné orechy a obsahuje inulín, prebiotickú vlákninu. V tomto recepte je hlavným hrdinom....

Je to zlato, ktoré ukrývajú najzelenšie jedlá a ktoré je nevyhnutné pre fotosyntézu rastlín a pre naše zdravie. Zistite, ako sa dá použiť v kuchyni....

S jednoduchými ingredienciami, dobre kombinovanými a uvarenými, si pripravíte ľahko stráviteľné jedlo so všetkými potrebnými živinami....

Tento osviežujúci, chutný a vysoko výživný recept je plný antioxidantov, ktoré vás chránia pred bunkovou oxidáciou....

Úcta, ktorú majú niektoré krajiny Blízkeho východu pre granátové jablko, inšpirovala prekvapivé kombinácie, ktoré sa do našej kuchyne dajú ľahko priniesť....

Doprajte si tento bohatý, ľahko stráviteľný a vysoko výživný recept vhodný pre celú rodinu....

Tofu je najbežnejšie používaným zdrojom bielkovín vo vegánskom svete. Je to výsledok zmiešania sóje, vody a koagulantu, ktorý určí chuť a výslednú textúru....

Čistiaci účinok hrozna revitalizuje a regeneruje, a preto sa od staroveku používa na jeseň ako prevencia proti poruchám v chladných mesiacoch....

Ak si chcete vychutnať jeho sviežu chuť a mierne korenené pozadie, je potrebné ich mierne okoreniť a sprevádzať jemnými príchuťami....

Za dobrého počasia túžia po sviežejšom jedle: je čas na nápadité a kompletné šaláty, ktoré potešia naše zmysly....

Porcia jahňacieho šalátu poskytuje 50% provitamínu A, ktorý denne potrebujeme...

Nie je to len rýchle občerstvenie alebo nezmysly, ktoré pochádzajú z USA. Také zdravé recepty ako tento....

Inšpirujte sa Amerikou pri výrobe (bez rúry alebo cukru) tohto čokoládového koláča s orechmi. Dobrú chuť!...

Vyskúšajte túto typickú argentínsku sladkosť v surovom vegánskom prevedení s datľovou náplňou ako dulce de leche....

Druhou stranou rýchleho občerstvenia v Spojených štátoch je zdravá kuchyňa so stravovacími trendmi. Tento recept je ešte jednou jeho ukážkou....

Hrášok sú zelené perly jari. Bohatý na vitamíny, minerály a zdravé bielkoviny....

Nenechajte si ujsť túto morskú príchuť omáčky chimichurri, ktorá je jedným z najtradičnejších receptov v argentínskej gastronómii....

Predstavujem vám recept inšpirovaný mojou krajinou pôvodu, Argentínou. Je to moja pocta veľkorysej krajine, ktorú vidím ako raj....

Nechajte sa prekvapiť týmto surovým vegánskym spracovaním tradičných argentínskych empanád....

Je veľmi ľahký na prípravu, využíva výhody všetkého ovocia a poskytuje dobré živé baktérie pre črevo....