„Úzkosť je tichá epidémia“
Silvia Diez
Psychológ a psychoanalytik to dáva do súvislosti s našim súčasným životným štýlom, ktorý je poznačený uponáhľanosťou, neistotou, túžbou po úspechu a bohatstvom.
„Žena trpela záchvaty paniky 20 rokov do tej miery, že cestovala sanitkou, kde jej boli podané anxiolytiká na zmiernenie úzkosti spôsobenej cestovaním. Jedného dňa jej jeden z psychiatrov, ktorý ju liečil, povedal: „Žena, aby si sa uzdravila, musíš tiež urobiť svoje! ". Táto žena, ktorá bola šokovaná touto frázou, prišla do mojej kancelárie a na moje a jej prekvapenie asi o sedem mesiacov ustúpila úzkosť, “vysvetľuje Fernando Martín tajomstvo, ktoré vyústilo do jeho knihy Úzkosť, ktorá neprestáva. (Xoroi Edicions).
Tento psychológ-psychoanalytik (zdravotný psychológ z centra Dolto de Palencia, absolvoval psychopedagogiku a filozofiu a pedagogické vedy), hovorí v tejto knihe o rozšírenom zle, úzkosti, ktoré označuje za tichú pandémiu.
Rozhovor s Fernandom Martínom Adurizom
Hovoríte, že úzkosť je krásna vec …
Úzkosť poukazuje na to, čo robíme a čo sa v našom živote nedarí. Preto je na cestách úzkosť krásna vec. Pretože nám dáva príležitosť pochopiť, čo sa zhoršuje. Musíte rozlúštiť, čo symptóm vyjadruje. V súčasnosti sa pri všetkých psychologických poruchách kladie väčší dôraz na riešenie ich následkov než na to, odkiaľ pochádzajú.
„Existuje klinika založená na klasifikáciách, diagnózach a riešeniach pripravených na nosenie, bez ohľadu na to, kto je pred ňou. Ale v skutočnosti sa s úzkosťou musí zaobchádzať u každého človeka inak, pretože v každom predmete plní inú funkciu. Rovnaký príznak sa môže objaviť a zmiznúť a má počas života tej istej osoby niekoľko funkcií. ““
A dá sa pôvod tohto príznaku dešifrovať týmto slovom?
V týždennej praxi počúvania ľudí úzkosť zmizne. Je potrebné odpovedať na otázku, akú funkciu plní tento príznak v tom konkrétnom okamihu života subjektu a v tomto zvláštnom okamihu. Samozrejme, neponáhľajte s odstránením príznaku. Freud už varoval, že je vhodné vyhnúť sa zúrivosti sanandis, pretože symptóm je to najunikátnejšie, čo každý z nás má. Predstavuje singulárnu značku predmetu. Preto, ak mu ho ukradneme, keď slúži ako barla na udržanie sa v živote, riskujeme, že ho budeme tlačiť do najhoršieho. Táto túžba rýchlo sa vyliečiť, bez toho, aby ste najskôr načúvali celému súboru toho, k čomu musí subjekt prispieť, a aby ste videli, aký zmysel má tento príznak, môže byť nebezpečná. Nechajte ho ďalej plniť svoju prácu, kým subjekt nie je pripravený a môže byť prepustený.Ako Joyce povedala Jungovi: „Ale moja dcéra robí to isté ako ja.“ A Jung odpovedal: „Áno. Ale kde plávate, ona sa topí “.
Máme tendenciu zakrývať svoju úzkosť nadmerným jedením, pitím, hraním sa, nadmernou prácou …
Ľudia robia, čo môžu, keď sa objaví fenomén núdze. Ľudia to hovoria jasne: „Snažím sa upokojiť svoju úzkosť …“. A otvára sa dlhý zoznam praktík, ktoré dočasne upokoja, keď sa objaví to, čo sa nestane, keď je diera vzhľadom na životné ťažkosti veľmi veľká. Každý z nich sa otočí k sérii predmetov, ktoré upchajú ten otvor, cez ktorý prechádza život človeka. Zabúdame však na to, že v našom živote musí byť diera, pretože ak nie je chyba, neexistujú ani túžby. Obaja idú ruka v ruke. Bez zlyhania niet túžby. Mnoho predmetov nám hovorí: „Mám však všetko.“ Je lepšie byť v logike „nie všetkého“ ako v logike „všetkého“. Pretože ak niekto splní všetky želania, zostane stáť.
„Mnoho ľudí žiada pokyny na prekonanie zlomeného srdca a jediná rada, ktorú dávam, je:„ Nikdy sa nepýtajte na pokyny. “ A je to tak, že tento príznak neslúži tomu istému, keď je niekto obsedantný, ako v prípade hysterického obrazu, fobického obrazu alebo dieťaťa, dospievajúceho alebo staršieho človeka “.
Aby ste teda nemali úzkosť, musíte vedieť prestať?
Áno, vedieť, ako prehrať, sa blíži k životu bez obáv. Samozrejme, vedieť, ako prehrať bez identifikácie s porazeným. Hovoríme o tom, ako nemôže byť všetko, o opustení tejto posadnutosti úspechom. Zoči-voči neúspechu má človek vždy možnosť sa vzchopiť, namiesto toho môže ľahko zomrieť na úspech. Vidíte tiež veľa úzkosti, ktorá pramení z pochybností. Existujú ľudia, ktorí tvrdia, že príčinou úzkosti sú pochybnosti, ale je to presne naopak. Pretože pochybujúci subjekt vie, že ak sa raz rozhodne, už nebude cesty späť. Preto subjekt radšej zostáva pri výbere medzi A a B, vyhýba sa okamihu prehry, pretože keď si vyberie A, stratí B a prehra je presne to, čo nechce.
Môžeme úzkosť spojiť s touto posadnutosťou úspechom?
Vek nám pomáha hovoriť o úzkosti ako o tichej epidémii. Ale dnes máme veľmi veľký problém s nadmerným egom. Je to choroba sebalásky. Ľudia hovoria, že majú problémy so sebaúctou, ale stále viac a viac nájdeme ľudí, pred ktorými je úlohou, ktorá sa má vykonávať, sa trochu rozložiť, pretože majú obrovské ego. Narcizmus je väzenie, pretože narcistický subjekt sa nikdy nepozerá na toho druhého, vždy sa pozerá sám na seba. Nie je schopný nadviazať nijaké spoločenské puto, ani skutočne nenadväzuje kontakt s tým druhým. Usporiadajte všetko pre väčšiu slávu svojho ega. Tento namyslený subjekt, ktorý nás pozýva kráčať k osobnému triumfu, je pre našu dobu veľmi typický. Táto dlhá cesta, ktorá vedie k úspechu, pretože nie je možné ju dlho udržať,subjekty sú obmedzené a sú nútené uchýliť sa k anxiolytike. Stále viac a viac miliónov ľudí si musí každé ráno vziať jednu na upokojenie.
„Vedieť, ako prehrať, sa blíži k životu bez úzkosti, ale bez identifikácie s porazeným.“
Čo môže človek urobiť, aby sa z tejto špirály dostal?
Lacaniansky orientovaná psychoanalýza hovorí už dlho: riešenie psychologických problémov prechádza budovaním sociálneho puta. Rozprávanie s priateľmi, spoločenské aktivity … Ide o vytváranie sociálnych väzieb, ktoré riešia pôžitkový autizmus a nebezpečenstvo izolácie, ku ktorému vedie vzorec: „Vezmi si tabletku a drž hubu.“
Niekedy sa však obetuje všetko, aby sa v živote „nepodarilo“ …
Ako hovorili romantici z 18. a 19. storočia Nemci: „Najušľachtilejšou vecou je neúspech.“ Prečo? Po prvé preto, lebo stačí vidieť tvár, ktorú majú tí, ktorí uspejú. Po druhé, pretože z neúspechu sa človek môže vždy zotaviť. Zotavenie z úspechu je však veľmi ťažké. V tejto spoločnosti prepychu a kultu peňazí, ponorenej do mužskej logiky, že - na rozdiel od ženskej logiky bytia - existuje veľa ľudí (mužov a žien), ktorí prichádzajú o život, pretože ich venujú výlučne a výlučne skladovaniu tovaru. a služby. A neskôr povedať, koľko ich majú. Bolo by dobré vedieť sa sprisahať, aby subjekty (muži a ženy) umiestnené v mužskej logike prišli prijať ženskú logiku.
Trápenie spájate s ďalšou súčasnou epidémiou: obezitou.
Niektoré štúdie zabezpečujú, že v roku 2035 bude mať 8 z 10 mužov problémy s obezitou a 3 z 10 žien tiež. Ak sú tieto čísla pravdivé, znamená to, že veľa Španielov sa usilovalo splniť tento štatistický návrh. A ak majú, znamená to, že spôsob, ako zistili, že „nedostatok“ je, je jedlo, zdobené celou piesňou v prospech pôžitku z ústneho podania.
„Prevalencia obezity je veľmi vážny problém, ktorý si myslím, že súvisí s úzkosťou. Láska k gastronómii, reštauráciám a všetkým spoločenským aktivitám organizovaným proti ústnemu inštinktu je pokusom o upokojenie prostredníctvom potravinového objektu “.
Je choroba z lásky tiež príčinou úzkosti?
Áno, za úzkosťou sa skrýva aj otázka: „Čo som tomu druhému?“ Mnoho subjektov konzultuje difúzny psychologický obraz s mnohými charakteristikami úzkosti (nespavosť, nepohodlie v práci …) a keď zatiahneme za povraz, zistíme, že za tým všetkým je zlá láska. Keď sa túžba toho druhého stane veľmi prítomným, prebudí to úzkosť. A je to tak, že keď ten druhý od nás niečo chce, zaobchádza s nami ako s predmetom, zmrzačuje nás, nemôže chcieť celú našu bytosť, ale súčasť nášho tela. Mnoho úzkostí súvisí s nemožným videním objektu oddeleného od tela a subjekt sa pýta, čo od neho ten druhý chce, pretože sa riadi logikou celku. Na druhej strane, život v páre (veľa cestuje, stretáva sa len pár okamihov …) túto úzkosť zvyšuje.Ovplyvňuje tiež skutočnosť, že si vybrali partnera, čo je veľmi moderný fenomén.
Ako to ovplyvňuje?
Predtým ste si nemohli zvoliť svojho partnera o nič viac, ako bolo zvolené vaše povolanie: ak bol váš otec mliekar, ste tiež vy. Máme pred sebou príliš veľa možností a príliš veľa neistôt. A to natoľko, že si ani jeden nemôže byť istý, že rodina, do ktorej sa človek narodí, bude vždy rovnaká a nezmení sa, že sestra sa nakoniec nestane bratom. Práca už samozrejme nie je navždy, ale môže sa kedykoľvek zmeniť. Istoty zmiznú úplne. K životu však potrebujeme niekoľko istôt.
"Za prípadmi úzkosti sa často skrýva choroba z lásky. A to, že keď ten druhý od nás niečo chce, zaobchádza s nami ako s predmetom, zmrzačí nás to."
Pochopí sa niekedy, že to všetko sa nedá zvrátiť tabletkami?
Problém nie je len v tom, že existuje veľa Španielov, ktorí konzumujú anxiolytiká, ale aj to, že ich konzumujú aj psychiatri a psychológovia. Zdá sa, že sa musia každé ráno upokojiť, čo nás robí pesimistickými, keď si myslíme, že tento fenomén hromadnej konzumácie anxiolytík končí. A úzkosť sa nevylieči užívaním drogy. A čo je ešte horšie, pilulka vedie pacienta k pasívnemu postoju a neklásť otázky potrebné k uzdraveniu.
Hovoríte, že písanie môže byť dobrým anxiolytikom …
Ako hovorila María Zambrano, „čo sa nedá povedať, musíš si to zapísať“. Z klinických skúseností vidíme, že písmo obsahuje a stabilizuje sa. Pre blázna je dobré písať, upokojuje ho a upokojuje, hoci niekedy to nestačí. Tí, ktorí pracujú s blázonmi v azyle, tiež tvrdia, že mnohí neustále píšu. Napokon, človek píše, aby sa zmieril so svetom.
