Vymazali by ste svoje zlé spomienky?
Keby sa od vás žiadalo, aby ste potlačili svoje traumatické spomienky tabletkou, urobili by ste to? Pred odpoveďou nezabudnite, že žiadny liek nie je bezpečný, všetky majú vedľajšie účinky.
V posledných rokoch niekoľko výskumných tímov z rôznych univerzít hľadá liek, ktorý nám umožní zabudnúť na zlé spomienky.
Cieľom týchto neurobiológov je, aby obete nehôd alebo násilných činov (lúpeže, znásilnenia, útoky), ktoré trpia posttraumatickým stresom, mohli tieto udalosti vymazať z mysle a prestať za ne trpieť.
Podľa týchto vedcov by užívanie tabliet v správnom čase mohlo potlačiť špecifickú pamäť, ktorá vyvolala traumu , aby sa človek nedostal umŕtvený opakovaním udalosti znovu a znovu vo svojej hlave.
Ako vysvetľujú vedci, myšlienka zabudnutia na traumatické spomienky sa zdá byť všeliekom na zastavenie utrpenia, ale osobne správy tohto typu vyvolávajú veľké znepokojenie, keď uvažujem o tom, ako sa chce všetko v našej spoločnosti vyriešiť na základe zázračných liekov.
Prečo môže byť vymazanie spomienok škodlivé
Najskôr je tu otázka, kto a ako rozhoduje o tom, na čo sa má zabudnúť. Spomienky nie sú ako súbory v počítači, sú úplne definované a obmedzené.
Ak je to tak, mohli by sme vymazať konkrétny súbor s ubezpečením, že to neovplyvní zvyšok informácií. Avšak, ľudská pamäť funguje inak.
- Spomienky spájajú určité spoločné prvky , ktoré nám pomáhajú dosiahnuť všeobecnú súdržnosť v celej našej osobnej histórii.
- Pamätáme si (vedome alebo nevedome) napríklad všetky skúsenosti, ktoré sme zažili s priateľom alebo členom rodiny, a to nám pomáha vedieť, čo od nich môžeme v budúcnosti očakávať.
- Ak by sme mali potlačiť negatívnu pamäť, ktorú sme mali s otcom, ako by sme si mohli byť istí, že odstránime iba túto udalosť a nie ďalšie charakteristiky nášho vzťahu s ním?
To nás privádza k ďalšej otázke, ktorá je ešte hlbšia a je ťažšie ju vyriešiť. Ak neuznáme a neprevezmeme svoju osobnú históriu, nepoučíme sa z nej, ani nebudeme schopní vyvodiť závery, ktoré nám pomôžu v našej budúcnosti, a preto je veľmi pravdepodobné, že budeme navždy opakovať rovnaké škodlivé vzorce správania.
Zlé spomienky nás môžu niekedy varovať pred nebezpečenstvom
Predstavte si napríklad chlapca, ktorý za neuváženú jazdu má strašnú autonehodu, pri ktorej zahynie kamarát a on takmer zomrie.
Je zrejmé, že mladý človek bude z tejto udalosti traumatizovaný a bude trpieť strachom, úzkosťou a všetkými príznakmi posttraumatického stresu.
Ale ak je táto pamäť vymazaná s úmyslom vyhnúť sa utrpeniu, čo by sa stalo, keby ste šoférovali znova? Jazdili by ste opäť nezodpovedne? Ohrozil by znova svojich spoločníkov a seba?
Je lepšie čeliť zlej pamäti ako ju ignorovať
Je zrejmé, že ľudia, ktorí trpia posttraumatickým stresom, potrebujú obrovskú pomoc, aby sa dostali z negatívnej slučky, v ktorej sa nachádzajú, a majú možnosť pokračovať vo svojom živote, ale riešenie nespočíva v potláčaní ich spomienok, ale v pomoci im vyrovnať sa a prekonať to, čo sa stalo.
Pred mnohými rokmi som dostal hovor, ktorý ma veľmi ovplyvnil. Stále si to živo pamätám a považoval som za vhodné preniesť ho do tohto priestoru a zdieľať ho s vami.
Išlo o staršiu ženu, ktorá hľadala niekoho, kto by urobil hypnózu, aby „ju uspala a vymazala jej manžela z mysle“. Spýtal som sa ho, koľko rokov spolu prežili, a on odpovedal 35.
Vysvetlil som, že terapia nezabrala tak, že by zabudla na 35 rokov svojho života, ale pomohla jej pochopiť, pracovať, prekonať a vyliečiť traumy a emočné škody, ktoré dostali.
Až potom, v čom bude nový východiskový bod, mohla znova vybudovať svoj život, aby ho zvládla sama a vyhla sa opakovaniu vzorcov správania, ktoré jej v minulosti škodili.
Vymazanie spomienok tabletkou by skutočne nezrušilo sekundárne účinky spojené s traumou.
Osoba by v určitých situáciách naďalej pociťovala úzkosť, strach alebo blokádu, ale nevedela by o jej pôvode, takže by žila v neustálej neistote a zmocňoval sa jej nepríjemný pocit, že nemá kontrolu nad svojimi emocionálnymi reakciami.
Úlohou dobrej terapie by malo byť vyniesť na svetlo traumatické spomienky, aby sme ich reorganizovali, videli ich z novej perspektívy, boli dospelé a zrelé. Týmto spôsobom môže osoba naprogramovať nové vzorce konania pre budúce situácie.
Iba prostredníctvom poznania a práce s našou minulosťou môžeme mať kontrolu nad našou súčasnosťou.
