Slnko osamelosti: 6 darčekov, ktoré skrýva
Laura Gutman
Osamelosť má zlú tlač, akoby nás upozorňovala na opustenie alebo to, že si nie sme hodní náklonnosti k druhým. Má to však výhody, objavte ich.
Na osvojenie si samoty potrebujeme primeraný emocionálny vývoj. Pravdepodobne tiež určité duchovné cesty a dostatok životných skúseností na to, aby ste pochopili, že dôležité je malé, jednoduché a každodenné. Avšak tí z nás, ktorí vedia, ako sa spojiť sami so sebou, sú schopní vzťahovať sa na všetko, čo existuje.
Všimli sme si, aké zázraky skrýva slovo osamelosť? Osamelosť. Vek slnka. Čas zrelosti, plnosti, dôvery a vyrovnania. Časy múdrosti, rozumu a skúseností.
Príležitosť spojiť sa s našim ja
Mnoho z nás žilo v usporiadaných rodinách: širšie rodiny, rodičia, partneri, deti, nevlastné deti, synovci, vnuci. Niekedy zložité spolužitie , pretkané násilím, nedorozumeniami, hádkami, frustráciou, možno niektorými momentmi náklonnosti a inými nepríjemnými pocitmi alebo smútkom.
Niekedy sa stáva, že - v nasledujúcich sezónach - nás okolnosti nášho osudu ocitnú osamote. Prešli sme rozvodom. Výzva. Naše deti vyrástli a odišli. Alebo sme jednoducho vždy žili sami, s autonómiou, ale túžili sme po každodennej spoločnosti .
Je pravdepodobné, že sme si vybrali život sám, aj keď si toho nie sme takí vedomí . V skutočnosti stojí za to preskúmať výhody a príležitosti, ktoré nám každodenný život poskytuje v jemnom kontakte so sebou. Nakoniec môže byť samota úplne prežitá, ak sa rozhodneme vychutnať si výhody kontaktu s našim autentickým ja.
Zabudnite na maličkosti, aby ste sa sústredili na dôležité
Samota nám v zásade umožňuje prijať jednoduchý rytmus života, do rytmu našej výstrednosti a bez toho, aby sme sa museli prispôsobiť modalitám iných ľudí.
Môžeme začať vylúčením všetkého, čo je nadbytočné, z našej agendy . Ak si objednáme viacnásobné činnosti, zistíme, že udržujeme niekoľko zamestnaní, ktoré sú nahraditeľné. Je možné, že sme hodiny dňa zaťažili činmi, ktoré nám nedávajú pokoj, výhody alebo duchovné pohodlie, ale jednoducho obsadili priestor a saturovali existenčné prázdniny . Len čo však zaregistrujeme a zahodíme niektoré triviálne úlohy, pocítime prekvapivé emočné odbúranie. A oceníme, že sme sami.
Samota nás tiež pozýva k vnútornému tichu. Bdieť a byť v spojení so sebou je lepšie opustiť duševný hluk, kontaktovať našu kreativitu a talenty, ktoré si vážime, a dať im príležitosť rozšíriť sa.
Predtým, ako sme udržali svoju jasnozrivosť zakorenenú v dôsledku našich neutíchajúcich zvukov, našich vlastných i ostatných. Dnes to môžeme vydať.
Život v samote a rozhodovanie sa v každom okamihu, čo chceme, ako, kedy a s kým , nás oprávňuje znižovať bremeno povinností, najmä určitých zbytočných snáh. Môžeme žiť pokojnejšie a vo väčšej harmónii. Ak si pozrieme náš každodenný život, uvidíme, že nás zamestnáva nespočetné množstvo činov, ktoré nás nikam nevedú.
Čas uvoľniť našu slobodu
Nejde o slobodu, ktorú nás učia v školách. Ani jedno z toho, čo sa pompézne hlása o právach mužov a žien. Tieto vyhlásenia nemajú nič spoločné s vnútornou slobodou.
Sloboda je vlastne absencia strachu. Ďalšími pojmami sú zmätky týkajúce sa slova tak krásneho a s tak veľkým duchovným zmyslom. Ľudia sú slobodní, keď sa nebojíme. Ani strach zo smrti, ani strach zo smrti blízkych. Ani strach zo samoty, ani z budúcnosti, ani z nedostatku peňazí, ba dokonca ani strach z choroby.
To je úplná sloboda. Absolútna absencia strachu.
Keď pochopíme, že každá situácia, ktorú pred nás život hodí, je požehnaním , prestaneme sa báť. A ak sa nebojíme, sme slobodní. A ak sme slobodní, nemáme najmenšie obavy z toho, že budeme žiť sami.
Ticho nás spája s našou prírodou
Samota nám tiež umožňuje dôslednejšie zaviesť postup mlčania. To znamená, že môžeme pohodlne vytvárať ticho jednoducho dýchaním s vedomím. Nie je potrebné meditovať - aj keď sú medzi nami tí, ktorí sú zvyknutí túto schopnosť vykonávať -, ale stačí zostať v tichu tu a teraz .
Ticho je duchovný kúpeľ. A je ľahšie ho získať, keď sme sami. Postupom každodenného života sa naše vibrácie stávajú hustejšie. Je logické, že žijeme ďaleko od svojej vlastnej prirodzenosti a sme príjemcami viacerých okolností, ktoré nás nútia byť v strehu, vystresovaní a ohromení .
Priestory ticha presne prispievajú k tomu energetickému čisteniu , ktoré sa stáva častým zvykom. Až kým si neuvedomíme, že v každej rutine potrebujeme ticho.
Zistíme, že potrebujeme ticho rovnako ako jedlo alebo vzduch, ktorý dýchame.
Byť sám nám umožňuje rozvíjať náš potenciál
Osamelosť je trvalé pozvanie , aby sme sa udržali v láskyplnej frekvencii. Zarovnané vibrácie závisia od našich každodenných postojov. Z dostupnosti, otvorenosti, trpezlivosti a dobrého zaobchádzania, s ktorými sme prijali každú udalosť, bez ohľadu na to, ako sa môže zdať minimálna.
Ak sa spojíme so zázrakom života a budeme ho chcieť uctievať, bude plynúť láska v akomkoľvek formáte. Ako kvet, ktorý sa otvára, ako vták, ktorý spieva, ako dieťa, ktoré sa smeje, ako parfum, ktorý sa rozširuje. Potom naša dôvera v to, že sa staneme , vzrastie a z nášho vnútra vyvstanú nesmierne túžby konať dobro.
Samota nás pozýva, aby sme sa už nerozptyľovali . To neznamená, že nemáme chvíle zábavy a zábavy. Samozrejme. Myslím tým, že sa zameriavame na tu a teraz, na talenty, ktoré stále musíme rozvíjať, na lásku, ktorú musíme dávať, na dobro, ktoré môžeme produkovať, a na radosť, ktorú je možné šíriť. Ticho, ticho a vyrovnanie nám pomôžu sústrediť sa na tých ľudí alebo okolnosti, ktoré si zaslúžia náš zásah.
Samota je úžasná, pretože nás necháva otvorených a dostupných pre tých, ktorí nás potrebujú. Nemáme žiadne výhovorky. Celý náš milostný potenciál je pripravený na použitie.
Je potrebné objasniť, že svoj domov často zdieľame s inými ľuďmi (partnermi, deťmi, spolubývajúcimi), ale horkosť v dôsledku vnútornej prázdnoty a nedostatku emocionálnej intimity s našimi blízkymi nás premáha . Namiesto toho je možné žiť osamote, hoci paradoxne obklopený porozumením, solidaritou, bratstvom a úctou.
Znovu objavte, čo je podstatou života
Osamelosť sa môže stať nevyhnutnou životnou silou, ak ju umiestnime do najvyššieho poriadku, medzi naše pozemské korene a naše osobné nebo. Ak máme jasno v tom, odkiaľ prichádzame a kam smerujeme, ak stanovíme účel nášho života a naplníme svoj osud.
Možno musíme padnúť, robiť chyby , mať bolestivé skúsenosti, zlyhať, ochorieť a znovu sa vynoriť, kým neprijmeme energickú autoritu, ktorá nám umožní rozhodnúť - s čo najväčšou počestnosťou - ako je na nás žiť, dýchať, kŕmiť sa, zväzovať a milovať. Sami alebo v sprievode ho navlečieme podľa toho, čo poskytuje naša existencia.
