Recepty 2025, Január

Konopné semená sú bohaté na zdravé tuky, vitamíny a bielkoviny. Toto sú niektoré z našich obľúbených psychoaktívnych a nepsychoaktívnych receptov....

Táto šťava je ľahko pripraviteľná a veľmi výživná, koncentrovaný koktail vitamínov a minerálov v tekutom stave. Zachujte všetky jeho vlastnosti, vyskúšajte!...

Vďaka ingredienciám predkov a technikám, ktoré zvyšujú ich výživné látky, sú tieto vegánske recepty surovej kuchyne skutočnou pastvou pre zmysly....

Skúšali ste čerešne v gazpachu? Alebo melón na grile? Varené ovocie, v šaláte alebo s korením vám pomôže postarať sa o seba a spôsobiť senzáciu....

Infúzia za studena je vynikajúcou prírodnou sódovkou a skvelou alternatívou k sladkým sódam. Uhasia smäd a dajú nám vlastnosti rastlín....

Chladením tohto lahodného čaju získate nálev plný antioxidantov, ktoré je ideálne piť ako osviežujúci nápoj namiesto akéhokoľvek nealkoholického nápoja....

Perfektný koktail, ktorý sa po cvičení zotaví: okrem toho, že je veľmi energický a chutný, pomôže vám získať zdravú svalovú hmotu....

Čerstvo vyrobené, prírodné a chutné. Džúsy sú najjednoduchší spôsob, ako jesť surové ovocie a zeleninu, ktoré potrebujete, à la carte....

Pomocou jednoduchých trikov môžete dať svojim šalátom požadovanú komplexnosť chutí a textúr. Realizujte ich pomocou týchto originálnych receptov....

Zelenina pestovaná v jesenných mesiacoch je bohatá na antioxidanty a živiny, ktoré zvyšujú vašu obranyschopnosť proti nachladnutiu a chrípkovým vírusom....

Tento recept na vegánsku majonézu obsahuje iba zdravé prírodné zložky. Cesnak mu dodáva silu a kurkuma oranžovú farbu a exotický nádych....

Energia müsli trvá mnoho hodín a sú to raňajky, ktoré vám umožnia podať najlepší výkon počas dopoludnia. Je tiež nabitý mikroživinami....

Nič sa nedá porovnať s krémovým kakaovým krémom, ktorý si môžeme vyrobiť doma z dobrých prírodných surovín. Pokúsiť sa!...

Jedenie rukami je viac ako zábavný akt: dotyk odhalí nové vnemy a recepty koncentrujú ich chute a živiny do jedného alebo dvoch súst....

Vychutnajte si Thajsko pri stole s kokosovou polievkou, pah thai, papájovou enchiladou a kokosovým smoothie vo vegánskej a surovej verzii. Rýchlo a zdravo!...

Surové chleby sa nepečú. Sú dehydrované iba pri nízkych teplotách. Takto udržujú svoje výživné látky neporušené a sú lepšie asimilované. S orechmi, semiačkami, klíčkami, zeleninou ... „Surová“ kuchynská pochúťka, ktorú sa oplatí pripraviť doma....

Ak zakaždým, keď si objednáte & quot; zeleninu & quot; v bare vám prinesú tuniaka, vajíčko alebo kuracie mäso, tento článok je pre vás. 8 receptov na zeleninové občerstvenie, ale skutočné....

Energia je v živote. Čím čerstvejšie a vitálnejšie bude každé jedlo, ktoré budete jesť, tým sviežejšie a vitálnejšie si všimnete svoje telo a tiež svoju náladu....

Chcete sa vyhnúť mliečnym výrobkom, ale chýba vám syr? No, nemusíte: existuje veľká rozmanitosť, 100% zelenina, všestranná a zdravá....

Môžete si pripraviť občerstvenie tak chrumkavé a chutné, ako chcete, ale bez prísad alebo nezdravých tukov komerčných výrobkov....

Toto je trasenie indikované dni pred menštruáciou a počas nej. Jeho zložky zmierňujú nepohodlie a je ... skvelé....

Baobab je známy africký strom. Čo nie je také známe, je to, že jeho plody poskytujú veľké množstvo zdravých mikroživín....

Microgreens sú malé rastliny, ktoré si môžete pestovať doma, aby ste svojim receptom dodali koncentrát živín a arómy....

Táto surová omáčka je vynikajúca so šalátmi, crudités, vegetariánskymi hamburgermi a dokonca aj s varenými jedlami. Naučte sa ho pripravovať krok za krokom....

Príroda sa obnovuje na jar a vy s ňou, ak uprednostňujete čistenie toxínov z tela. Táto polievka vám pomôže....

Viete si predstaviť, že by ste si pochutnali na dobrej čokoláde bez obáv, či to škodí vášmu zdraviu? Vyrobíte ho so surovým kakaom! Čistý a bez cukru alebo prísad....

Mnoho kvetov a bylín, ktoré Zem dáva bez námahy okolo nás, okrem toho, že nám dáva ich krásu a arómu, nás vyživuje a môže liečiť....

Pripravte si vlastné rastlinné mlieko na báze lieskových orieškov iba z 2 ingrediencií. Pripravený na pitie za 5 minút! Spolu s ovocím si pripravte smoothie....

Prekvapte svojich hostí týmito raviolami pripravenými z & quot; cestovín & quot; špeciálne, s veľkou farbou a chuťou. A sú tiež surové a veľmi ľahko sa vyrábajú....

S sušenou sušenou zeleninou budete mať vždy po ruke ingrediencie plné farieb a chutí, ktoré vašim jedlám dodajú ešte viac života....