Recepty 2025, Apríl

Tieto zdravé a výživné polievky, od ramen až po polievky pho, prechádzajúce Indiou a pristávajúce v neuveriteľnom dezerte, vás vezmú na dovolenku....

Na výrobu chleba alebo na výrobu čerstvých cestovín sa používajú nielen obilniny. Múka zo semien, zeleniny alebo ovocia otvára nové možnosti....

Fermentované nám poskytujú kľúčové probiotiká pre naše zdravie čriev. Podľa tohto receptu si môžete bezpečne pripraviť domácu kyslú kapustu....

Už ste vyskúšali syrový mrkvový koláč? So 100% zeleninovými prísadami je možné pripraviť tie najatraktívnejšie a najzdravšie recepty na pečivo....

Atraktívne ingrediencie, ktoré nám táto stanica ponúka, sú zároveň najzdravšie pre svoje čistiace účinky. Vyskúšajte ich v tomto veľmi zelenom šaláte....

Sila a rozmanitosť chutí a textúr, ktoré sa dajú dosiahnuť surovým varením, je tiež možné vyskúšať ich v „skromnom“ prostredí. občerstvenie....

Nie je nič lepšie ako jesť čokoládu bez pocitu viny! Táto čokoláda je surová vegánska a pripravujete si ju podľa svojich predstáv z najlepších surovín. Neodolateľné!...

Tento viacfarebný šalát vám dodá vitalitu. S citrusovými plodmi a zelenými listami budete schopní prečistiť telo a získať vitamín navyše....

Prvé jedlo dňa je nevyhnutné. Aby ste mali dobrý deň, naplánujte si raňajky vopred, vyberte si živé a kvalitné jedlá....

Výživa je zásadná pre reguláciu tejto chúlostivej žľazy. Medzi vašimi spojencami nájdete zelené listy, riasy, maca a mnoho ďalších prísad....

Ak začnete jednoducho, budete chcieť experimentovať viac po kúsku. Tento recept vám poskytne prospešné probiotiká a časom si vás podmania....

Postupujte podľa receptu na túto domácu energetickú tyčinku krok za krokom a dobite si energiu kedykoľvek počas dňa. Budete ich mať pripravené za 5 minút!...

Polievka zahreje telo a zlepší náladu, ale je tiež skvelým elixírom pre naše obličky, orgán, o ktorý sa najlepšie stará, keď je zima....

Sú ideálne do chladného počasia a veľmi výživovo ukončené: bielkoviny, sacharidy, vitamíny a minerály ... jesť lyžicou!...

Spirulina je považovaná za „zázračnú riasu“ pre svoju vysokú výživovú silu a vlastnosti. Dopĺňa tiež očistný účinok uhorky....

Tieto odrody vynikajú svojou arómou, antioxidačnými a zdravými vlastnosťami a sú ideálne na zdieľanie so svojimi hosťami....

Kakao, surové a bez prísad, je antioxidačným a antidepresívnym pokladom. Avokádo je úžasné ovocie nabité zdravými tukmi....

Pochádza z údolia Indu, ale prekročilo všetky hranice. Kari príchute, zvýrazňuje chuť ostatných zložiek a je protizápalový....

Vinaigretty obohacujú šaláty a dochucujú ich. Kombinácií je takmer neúrekom a môžeme použiť neobvyklé suroviny, napríklad kakao....

Tento dezert má vďaka orechom protizápalové vlastnosti. Pamätajte, že je nevyhnutné ich aktivovať, aby si mohli naplno vychutnať svoj potenciál....

Tekvica je jedným z hviezdnych produktov v kuchyni počas chladných mesiacov. Pripravte ho prekvapujúcim a ešte výživnejším spôsobom....

Jedinečné jedlá sú praktické, uľahčujú nám neprechádzanie cez palubu a zvyšujú našu kreativitu v kuchyni, musia však zhromažďovať optimálne živiny....

Vyberte si svoje obľúbené huby a pochutnajte si na nich s omáčkou physalis, zlatými bobuľami známymi ako „zlato Ameriky“ pre svoju chuť a veľkú antioxidačnú silu....

Smoothie nabité protizápalovými potravinami a čerstvým ovocím. Poriadna dávka zelenej, aby ste mohli čeliť dňu zdravo a s väčšou energiou....

Všetko sa mení s tehotenstvom, počnúc vašim telom, ktoré potrebuje viac a lepšie živiny na vytvorenie nového života. Tieto jedlá sa vám ponúkajú....

Korene, bylinky, ovocie a dym ... sú to prekvapivé a kreatívne kombinácie, ktoré vám umožnia vytvoriť pokrm, ktorý si môžete vychutnať všetkými zmyslami....

Tieto vegánske jogurty sú vynikajúce, zdravšie, mimoriadne výživné a ľahko sa pripravujú. Namočte, rozomlejte, nechajte odpočívať a je to!...

Čokoládové hľuzovky sú jedným z najtypickejších dezertov, zvyčajne však obsahujú veľa cukru. Doma si ich môžeme pripraviť oveľa zdravšie a bez cukru....

Aj keď v obchodoch s vegánskymi potravinami oplývajú 100% zeleninové klobásy, pri ich príprave doma používame tie najlepšie prísady....

Jedlo je jedným z faktorov, ktoré môžu predchádzať alebo podporovať zápal v našom tele. Je vo vašich rukách, aby ste držali na uzde....