Korenený zimný čaj na zahriatie
Santi Ávalos
Nálev so škoricou, korením a kardamónom, ktorý vám dodá potrebné vnútorné teplo na zvládnutie nízkych teplôt chladných mesiacov.
V tie zimné dni, keď vás chytí zima a nedovolí vám pokračovať v bežnom rytme, pripravte si tento nálev zeleného čaju s pomarančom a korením . Pomôže vám aktivovať vnútorné teplo.
Teplý korenený oranžový zelený čaj
Ak máte radšej oranžovú sladkosť ako horkosť grapefruitu, neváhajte vyskúšať nami navrhovaný variant.
Pohodlne sa usaďte, relaxujte a znovu získajte svoju telesnú teplotu pomocou šálky tohto výluhu!
Suroviny na 4 šálky:
- 4 čajové lyžičky zeleného čaju
- 400 ml pomarančového džúsu
- 700 ml vody
- pol škoricovej tyčinky
- 2 klinčeky
- 12 zrniek čierneho korenia
- 8 zŕn kardamómu
- 3 čajové lyžičky jablkového koncentrátu
- nejaké plátky pomaranča
Príprava (11 minút):
- Vodu, čaj, škoricovú tyčinku dajte na kúsky, kardamómy, korenie a rozdrvené klinčeky do hrnca.
- Necháme pár minút prevrieť a prepasírujeme.
- Pridajte pomarančový džús a jablkový koncentrát. Trochu to pretrepte a zmes priveďte do varu.
- Varte dve minúty na miernom ohni.
- Ozdobte plátkami pomaranča a nechajte ho ohriať.
Varianta:
Namiesto pomarančov môžete použiť grapefruit , ale v takom prípade vám stačí len polovica šťavy.
