Dong quai, rastlina, ktorej vedecký názov je Angelica sinensis, pochádza z Číny a ďalších oblastí Ázie. To je široko konzumované pre jeho výhody na zmiernenie menštruačných kŕčov a niektorých hormonálnych účinkov menopauzy.
Ostatné bežné názvy pre rastlinu dong quai sú dang gui, čínska angelika alebo ženský ženšen, najrozšírenejšie sú však nepochybne prvé.
Vlastnosti Angelica sinensis alebo dong quai
Angelica je rastlina, ktorá obsahuje veľké množstvo fytoestrogénov, nesteroidných chemických zlúčenín, ktoré kvôli svojej podobnosti pôsobia ako prírodné estrogény.
Fytoestrogény sú prítomné v izoflavónoch niektorej zeleniny, ako je napríklad ďatelina červená a sója, a tiež v tejto rastline.
Jedným z najbežnejších spôsobov použitia tejto rastliny je použitie prírodných hormónov na zmiernenie bolesti spôsobenej predmenštruačnými príznakmi a menštruáciou u niektorých žien.
Ide o bolesti maternice, podráždenie, bolesti hlavy, zmeny nálady atď. Vlastnosti Angelica sinensis alebo dong quai sa v týchto prípadoch ukázali ako veľmi užitočné.
U žien, ktoré vstupujú do menopauzálneho obdobia, môžu niekedy trpieť podobnými príznakmi ako tie z menštruačného obdobia, ale môžu byť trvalejšie. Môžu tiež trpieť studeným potom, bolesťami hlavy a závratmi, zlou pamäťou, inkontinenciou moču a pošvovým krvácaním.
Na potlačenie týchto príznakov môžu byť vlastnosti dong quai veľkou pomocou. Napriek tomu je vedecký výskum výsledkov týchto prírodných zlúčenín v prípade žien v menopauze nepresvedčivý a niekedy protichodný.
Okrem izoflavónov, pravdepodobne hviezdnej výživovej a chemickej zložky, táto rastlina nezaostáva ani z hľadiska minerálov a vitamínov.
Napríklad obsahuje pomerne slušné množstvo horčíka, draslíka a železa . Toto ho opäť robí vynikajúcim spojencom pre ženy v dospelosti.
Pokiaľ ide o vitamíny, rastlina Angelica sinensis alebo dong quai obsahuje vitamíny A, C a E , vitamín B3 alebo niacín , dôležitú zložku, ktorá pomáha telu metabolizovať sacharidy, bielkoviny a tuky v potravinách, ktoré konzumujeme.
Medzi vlastnosti rastliny dong quai patria aj sekundárne metabolity nazývané flavonoidy , ktoré pôsobia v organickom bunkovom cykle.
Ďalšie výhody dong quai
Vlastnosti rastliny dong quai alebo angelica poskytujú výhody pre rôzne ochorenia a zase obsahujú veľmi prospešné výživové prvky.
- Vďaka množstvu železa je veľmi užitočný pri chudokrvnosti.
- Prirodzene obsahuje protizápalové, antioxidačné a antiproliferatívne zložky.
- Môže vám pomôcť schudnúť a pôsobiť proti „zlému“ cholesterolu v krvi.
- Pomáha regulovať krvný tlak alebo napätie.
- Veľkou výhodou pre imunitný systém.
- Je užitočné bojovať proti zápche.
- Vďaka svojim hormonálnym vlastnostiam je vhodný pri problémoch s predčasnou ejakuláciou.
- Od nepamäti sa tiež používa na liečbu neplodnosti.
Ako piť alebo konzumovať dong quai
Dong quai sa konzumuje ako výluh, priamo z rastliny, z koreňa, alebo do kapsúl, tabliet, práškov alebo tinktúr.
V infúznych zariadeniach to nie je veľmi bežné, pretože sa hľadajú ťažšie. V každom prípade, ak sa konzumuje priamo z rastliny, musí sa variť dlho, ako to často býva pri nálevoch z koreňov rastlín.
Dong quai je zvyčajne oveľa jednoduchšie nájsť ako prášok v kapsulách.
Nikdy by ste nemali užiť viac ako 4 kapsuly denne.
Kontraindikácie Dong quai
Rovnako ako u mnohých rastlín, liekov a prírodných liekov je jednou z kontraindikácií rastliny dong quai to, že by sa jej konzumácii mali vyhýbať tehotné alebo dojčiace ženy. V prvom prípade preto, že konzumácia tejto rastliny by mohla stimulovať kontrakcie a urýchliť pôrod alebo spôsobiť spontánny potrat.
V prípade dojčiacich matiek by sa mali vyhnúť ich príjmu, pretože hormóny prítomné v tejto rastline môžu prechádzať do materského mlieka a odtiaľ do dieťaťa.
Aj keď sa to odporúča pri bolestiach maternice, poraďte sa najskôr so svojím lekárom . Ženy, ktoré trpeli na rakovinu prsníka alebo maternice, cysty maternice alebo ak užívajú akékoľvek hormonálne lieky, by sa tiež mali vyhýbať konzumácii rastliny Angelica čínska , a to buď v infúzii alebo v akomkoľvek inom formáte.
