Nájdite zmysel života aj v ťažkých chvíľach

Jordi Pigem

Každý človek musí nájsť dôvody, ktoré robia jeho život zaujímavým a šťastným. Bezduchý pohyb zvyšuje dezorientáciu a únavu.

Čo to znamená pýtať sa sami seba na zmysel života? Je bežné porovnávať život s cestou, ktorú robíme krok za krokom, deň za dňom . Ako napísal Antonio Machado, „cesta neexistuje, cesta sa vytvára chôdzou“.

Keď sa pýtame sami seba na smer našej cesty, pýtame sa, ktorým smerom sa vydať. „Zmyslom“ sa rozumie aj „orientácia“: sever alebo juh, západ alebo východ. Rovnako ako na niektorých cestách, aj tu nám život niekedy ponúka možnosť obrátenia .

Zmyslom života sa prirodzene myslí aj zmysel života : čo robím tu, na tomto svete, na tomto mieste, v tejto chvíli? („Čo robím?“ V dvojitom zmysle „čo robím?“ A „čo môžem robiť?“). Odpoveď sa objaví, svitá, keď kráčaš svojou vlastnou cestou.

„Tajomstvo šťastia spočíva v zásadnom prístupe“

„Všetci sa rodíme s mocnou a trvalou hviezdou svetla, buďte tomu verní,“ píše poľský básnik Adam Zagajewski. Každý človek je jedinečný a neopakovateľný. Podstatným kľúčom k životu je objavenie toho, kto ste a čo od vás život očakáva.

V 30. rokoch si psychiater Viktor Frankl (1905-1997) uvedomil, že to, čo nás najviac motivuje, nie je túžba po radosti (ako veril Freud) alebo po moci (ako si myslel Adler), ale hľadanie zmyslu života vo veľkom dobrodružstve existencie.

Frankl skončil ako špecialista na pomoc každému z nich pri objavovaní toho, pre čo žijú . Zúfalcovi sa opýtal: „Prečo nespáchaš samovraždu?“ A z odpovede vypustil, na čom tej osobe skutočne záleží.

Originálny názov klasického diela Viktora Frankla, Hľadanie zmyslu človeka, v skutočnosti znamená: „Napriek všetkému povedz životu áno“ (Trotzdem Ja zum Leben sagen). Zmysel života sa objaví, keď si nájdeme vlastný spôsob, ako mu povedať „áno“ .

Frankl vo svojej práci vysvetľuje, že „potrebujeme radikálnu zmenu nášho postoja k životu“, ktorá nám umožní zistiť, čo od nás život očakáva. Samotný zmysel života, jedinečný a neprenosný, nie je niečo, čo musíme vymyslieť , ale niečo, čo objavujeme v každej chvíli a v priebehu rokov.

Dajte zo seba to najlepšie

Pri rozvíjaní myšlienky, ktorú už spomínal svätý Augustín, básnik a filozof Joan Maragall (1860-1911) destiloval podstatu života týmito slovami:

" Milovať, to je život. Milovať do tej miery, že sa dokážeme dať za to, čo je milované. Vedieť zabudnúť na seba, to je byť sám sebou; byť schopný za niečo zomrieť, to je žiť … Láska a robiť to, čo chceš. Milovať je pretože príčina, znamenie a ospravedlnenie života … Milujte svoju prácu, svoje povolanie, svoju hviezdu, to, čomu slúžite, čím ste skutočne medzi ľuďmi. Snažte sa vo svojej práci, akoby ste mysleli na každý detail, Na každom slove, ktoré poviete, na každom kúsku, ktorý si dáte, na každom údere kladivom závisí záchrana ľudstva. Pretože to záleží, verte mi. “ Joan Maragall

Vízia Alice Herz-Sommerovej

Mimoriadnym príkladom schopnosti nájsť zmysel života v nepriaznivých okolností je to klaviristu Alice Herz-Sommer , ktorý zomrel pri 110 rokov. Bola internovaná v koncentračnom tábore v Terezíne spolu so svojím malým synom, ktorý ho niekedy nemal čím živiť.

Hudbou dokázal svojho syna potešiť . Pri jednej príležitosti spolu s ďalšími hudobníkmi vystúpila v hale pred 150 väzňami, hladujúcimi a chorými. O niekoľko desaťročí neskôr si spomenul: "Hudba im dala život. Bolo to pre nich ako jedlo."

Jej matka bola zatknutá a zavraždená a jej manžel zomrel v Dachau, ale jej syn prežil a nakoniec sa stal rešpektovaným violončelistom a dirigentom. V rozhovore, ktorý je k dispozícii na YouTube, vysvetlila 108-ročná Alice Herz-Sommerová, že naďalej hrá štyri hodiny denne na klavíri a že tajomstvo jej šťastia a dlhovekosti spočíva v jej vitálnom prístupe :

-Aké je tajomstvo cítiť sa vo svojom veku tak dobre?

-Optimizmus. A pozrite sa na svetlú stránku. Život je krásny. Musíte byť šťastní, obdivovaní, poďakovaní a vďační za to, že žijete. Kamkoľvek sa pozriete, tam je krása.

-Prečo si taký optimistický?

-Lebo svet je krásny! Príroda je neobyčajná! Hudba je fenomenálna!

-Vidíte všade krásu?

-Všade. Viem, že je niečo zlé, ale pozerám sa na dobrú stránku.

Presahujte seba samého

Viktor Frankl bol tiež väzňom v Terezíne a v ďalších troch koncentračných táboroch (vrátane Osvienčimu). Tam overil, ako iba tí, ktorí mali postrannú motiváciu žiť, dokázali nabrať silu na prežitie, fyzicky i psychicky , v týchto príšerných podmienkach. Slovami Nietzscheho: „Kto má dôvod žiť, znesie takmer všetko ako“.

Mnoho súčasných technológií sa zdá byť motivovaných tendenciou vyhnúť sa všetkému úsiliu alebo vypätiu. Namiesto toho, Frankl uvádza, že " to, čo človek potrebuje, je to žiť bez napätia, ale snažiť a usilovať o cieľ . "

Príklad, ktorý použil filozof Immanuel Kant:

Holub počas svojho letu cíti odpor vzduchu a možno by uveril, že bez odporu vzduchu by mohol ľahšie lietať. Ale je to vlastne odpor vzduchu, ktorý mu umožňuje lietať. Rovnakým spôsobom má život zmysel navigácia medzi odporom vetra a vlnami: svet, ktorý neponúka žiadny odpor, by nebol svetom.

Frankl poukázal na to, že nezmyselnosť, teda existenciálna prázdnota, je základnou psychopatológiou našej doby. Vedie k „existenčnej frustrácii“, ktorá je kľúčom k mnohým depresiám, závislostiam a iným psychopatológiám.

Z Franklovej perspektívy vyplýva z tohto nedostatku zmyslu nenásytná túžba po peniazoch a moci (s jej čoraz viac narastajúcimi extrémami nerovnosti a finančnej dravosti), ako aj dezorientácia mnohých dospievajúcich a dospelých.

Je to, akoby sme museli zakryť prázdnotu zmyslu na základe objektov, skúseností a zrýchlenia, neustále utekajúcich odtiaľto a teraz. Ale je to len tu a teraz, kde sa v konečnom dôsledku môžeme zakoreniť vo svete a zistiť, čo od nás život žiada . „Nie som nič bez teba, svet,“ napísal Jorge Guillén. A inde:

„So svetlom, so vzduchom, s bytosťami

Žiť znamená žiť v harmónii

Potešenie, bolesť: Som, pretože ste “.

Jorge Guillén.

Pre Frankla sme ľudia, pokiaľ prekonávame samých seba , najmä keď sa odovzdáme osobnému povolaniu, kolektívnym úlohám a v láske k druhým ľuďom. „Ten, kto myslí iba na seba, je nikto, ten je prázdny,“ napísala Joan Maragall.

Buď sám sebou

Abraham Maslow (1908-1970), otec humanistickej a transpersonálnej psychológie a ďalší veľký znalec ľudskej duše, vysvetlil, že v procese sebarealizácie je nevyhnutné počúvať náš vnútorný hlas : „Objavte, kto ste, čo sa vám páči, čo sa vám nepáči. napríklad, čo je pre vás dobré alebo zlé, kam smerujete a aké je vaše poslanie. “

Maslow zistil, že všetci ľudia, ktorých nazýval sebaktualizéry, sa „venovali nejakej úlohe„ mimo seba “ , nejakému povolaniu, úlohe alebo váženej práci“, ktorej sa „vášnivým a nezainteresovaným“ spôsobom venovali.

Maslow to opísal ako akt odovzdania sa, „v zmysle obetovania sa na nejakom oltári za určitú konkrétnu úlohu, niektoré sú preňho vonkajšie a väčšie ako seba samého“.

Ako vysvetlil Viktor Frankl, ktorý sa abstraktne opýtal: „Aký je zmysel života?“ Bolo by to ako opýtať sa veľkého šampióna v šachu: „Majster: aký je najlepší krok?“ Najlepšie hranie závisí od každej pozície , ako aj od charakteristík osoby alebo situácie, na ktoré reagujeme. Závisí to ako všetko od kontextu.

„Vyzerá to dobre iba so srdcom“

Aby sme našli zmysel svojho života, je nevyhnutné dostať sa z materialistickej mentality, ktorá redukuje realitu na to, čo je možné kvantifikovať a ktorá nás vedie k tomu, aby sme sa videli vo svete predmetov ako objekty. Kľúčové posolstvo jedného z najkrajších diel 20. storočia, Malého princa od Antoina de Saint-Exupéryho, je, že „to podstatné je neviditeľné“, a preto „je dobre viditeľné iba srdcom“.

Zďaleka to nie sú jednoduché atómy v nezmyselnom mechanickom vesmíre, všetko , čo sme a čo robíme, rezonuje s celým vesmírom . Preto Gándhí mohol potvrdiť, že „ak jedna ľudská bytosť zvíťazí v duchovnosti, každý zvíťazí s ním, a ak zlyhá, všetci zlyhajú v rovnakom rozsahu“.

Nakoniec sa pýtame na zmysel života, pretože sa cítime oddelení od života . Keď prijmete život naplno, otázka zmizne: všetko sa tu a teraz javí plné zmyslu a zároveň bez postranných úmyslov. Rovnako ako v hre, v ktorej sa ponoríte naplno - vesmírna hra, hra o neustále vytváranie sveta. O tom to je, zúčastňovať sa, hrať na tom.

Nová realita: vesmír je nehmotný

Verili sme, že život a spoločnosť sú založené na konkurencii a kontrole, pretože tak sa javil svet, ktorý veda objavila. V novej realite, ktorú nám odhaľuje špičková veda, nie je svet mechanický a neosobný, ale holistický a participatívny . Nie je vyrobená z predmetov, ale zo vzťahov.

Ako poznamenali dvaja laureáti Nobelovej ceny za fyziku Schrödinger a Wigner, vedecké dôkazy naznačujú, že základom reality nie je hmota a energia, ale vedomie a vnímanie. Príroda, najprísnejšia z vedeckých časopisov, publikovala v roku 2005 článok fyzika RC Henryho, ktorý znie takto: „Vesmír je nehmotný - duševný a duchovný. Žite a užívajte si.“

Bibliografia

• Viktor Frankl. Hľadanie zmyslu človeka (Ed. Herder)
• Abraham Maslow. Kreatívna osobnosť (Ed. Kairós)
• Lin Yutang. Dôležitosť života (Ed. Edhasa)
• Jordi Pigem. Dobrá kríza (Ed. Kairós)