4 rastliny, ktoré upokojujú syndróm dráždivého čreva
Je čoraz častejšia, ale dá sa zmierniť týmto výberom liečivých rastlín. Zaznamenať si.
1. Loosestrife
- Prečo je to užitočné: Je bohaté na triesloviny a slizy so sťahujúcimi , antidiarrheálnymi a protizápalovými účinkami .
- Používajú sa: sušené topy kvetov.
- Ber to takto: V náleve zmiešaný s inými tráviacimi rastlinami. Po každom jedle vypite 1 pohár.
3. Ibištek
- Prečo je to užitočné: porúch trávenia nervového pôvodu , sú kŕče a zápcha .
- Používajú sa: Kvetiny.
- Ber to takto: V jednoduchom náleve alebo v spojení s inými bylinami. Tiež v tinktúre, tekutom extrakte a kapsulách.
4. Melissa
- Prečo je to užitočné: Je to relaxačné, zabraňuje kŕčom a bolestiam. Je tiež antiseptický .
- Používajú sa: kvetinové topy.
- Ber to takto: V zmiešanom náleve s antidiarrheálnymi rastlinami. Pite 2 alebo 3 šálky denne.
2. Mäta
- Prečo je to užitočné: Je sedatívny, spazmolytický a tráviaci . Bojujte proti hnačkám a zmierňujte nadúvanie.
- Používajú sa: Listy.
- Vezmite to takto: The esenciálny olej v kvapkách alebo vo forme kapsúl, 2 denne.
Príznaky dráždivého čreva
Medzi najčastejšie príznaky dráždivého čreva sú bolesti brucha , nadúvanie , plyn , hnačka alebo zápcha .
Relaxácia a zeleninová strava podporujú zotavenie. Je dôležité vylúčiť možné intolerancie a potravinové alergie.
