5 klávesov, aby sa zabránilo opätovnému štrajku herpesu
Josep Lluís Berdonces
Herpes simplex nemá žiadny liek a je ľahké opakovane trpieť jeho nepríjemnými pocitmi. Môžeme sa však vyhnúť jeho spúšťačom.
Herpes simplex labialis je vírusová infekcia kože a slizníc , zvyčajne opakovať, čo zvyčajne trvá týždeň a spontánne. Herpetické lézie sú často bolestivé, teplé alebo mravčané.
U niektorých ľudí sa mimoriadne opakujú, čo naznačuje možný pokles obranného stavu . Neexistuje žiadna liečba a vírus sa trvale ukladá v tele a z času na čas sa znovu aktivuje v dôsledku dočasných alebo nepriechodných imunitných slabostí.
2/3 svetovej populácie sú nositeľmi oparov
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odhaduje, že 67% ľudí sú nositeľmi oparov (hoci 30% z nich nimi opakovane netrpia), zatiaľ čo 11% populácie má genitálny opar ( ak trpíte, mali by ste vždy navštíviť lekára). V obidvoch prípadoch ide o veľmi vysoký výskyt.
Tieto dva typy oparu majú spoločnú liečbu a nákazlivý systém:
- Vírus herpes simplex labialis (HSV-1) sa prenáša bozkom.
- Vírusový genitálny herpes (HSV-2) sa prenáša orálnym sexom.
Infekcie kĺbov HSV-1 a HSV-2 sú zriedkavé.
Medzi spúšťače herpesu, ktorým je potrebné čo najviac predchádzať, patria:
- Emocionálny stres
- Horúčka
- Únava
- Infekcie
- Vystavenie slnku
Tieto hormonálne zmeny , ako je menštruácia alebo ovuláciu , tiež vplyv.
1. Zmena niektorých návykov vám pomôže
Opary sú veľmi nákazlivé , mohlo by vás to dokonca preinfikovať.
- Vymeňte svoju zubnú kefku za novú, čím eliminujete riziko opätovného infikovania.
- Nedotýkaj sa sám seba! Opary sú také nepríjemné, že sa ich neustále dotýkame, musíme sa im však vyhnúť. Dotyk rany na pere oneskoruje jej hojenie a môže tiež infikovať ďalšie orgány, ako sú oči alebo pohlavné orgány. Ak ste sa dotkli oparu, vyčistite si ruky.
- Naneste aloe gél . Naneste trochu aloe gélu na žlčník alebo chrastu, trikrát alebo štyrikrát denne. Aloe zmierňuje bolesť a svrbenie a zabraňuje vysušeniu rany.
- Vyhýbajte sa bozkom a sexu. Bozky prenášajú opary a vredy na genitáliách . Používanie kondómu nezabezpečuje, aby nedošlo k nákaze.
- Herpes a AIDS . Herpes vírus zriedka spôsobuje komplikácie, s výnimkou ľudí s potlačenou imunitou, u ktorých môže spôsobiť vážne infekcie, ako je herpetická encefalitída alebo keratokonjunktivitída. V týchto prípadoch je nevyhnutné poradiť sa so svojím lekárom.
2. Vyhýbajte sa niektorým jedlám
Ak máte ohnisko oparu, znížte obsah potravín, ktoré obsahujú arginín . Replikácia vírusu si vyžaduje túto aminokyselinu.
- Čokoláda
- Arašidy
- Hrozienka
- Pivo
- Mandle
- Veľa orechov
3. Energetické jedlá bohaté na lyzín
Je tiež známe, že niektoré potraviny, ktoré obsahujú aminokyselinu lyzín, môžu znížiť recidívu herpes simplex . Medzi tieto odporúčané jedlá patrí karfiol a brokolica, fazuľa, červená repa, zemiaky, jablká, figy, hrušky a marhule.
4. Masti na jeho zastavenie
Údaje nám hovoria, že použitie Acycloviru - antivírusového lieku, ktorý sa v týchto prípadoch zvyčajne predpisuje, môže znížiť recidívu oparov o 60%; na herpes však neexistuje žiadny liek, ktorý by zabezpečil jeho zmiznutie . V každom prípade, ak máte hepatitídu alebo problémy s obličkami, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať Acyclovir.
5. Prírodné alternatívy ich liečby
Jednoduché masti obsahujúce vitamín E a oxid zinočnatý , ktoré patria medzi najobľúbenejšie pri menších stavoch pokožky, sú takmer rovnako účinné ako Acyclovir.
Esenciálny olej z melisy
Postupujte podľa týchto pokynov:
- Používajte iba jednu kvapku dvakrát alebo trikrát denne .
- Potom na opar naneste na päť minút kocku ľadu .
- Na konci pridajte trochu vazelíny . Zabráni to jeho ulcerácii.
Čajový obklad
Je pripravený z čerstvo použitého čajového filtračného vrecka a aplikovaný ako obklad na opary.
Earl Grey je odroda čaju, ktorá preukázala určitý účinok . Čajovník (Camellia sinensis) má katechíny s protizápalovými vlastnosťami.
Sladké drievko
Prášok zo sladkého drievka (vazelína alebo olej a 50% prášok zo sladkého drievka) sa môže nanášať priamo na ranu niekoľko hodín, lepšie cez noc.
Propolis
Má antivírusový účinok a môže sa aplikovať na herpetický žlčník (dvakrát alebo trikrát denne). Niektoré štúdie porovnávajú jeho účinnosť s účinnosťou lieku Acyclovir.
