„Cítiť viac ako robiť a robiť viac ako mať“

Aida García

Mimi Albero urobila z jogy a celostnej výživy svoju životnú filozofiu, ktorú zdieľa so svojimi tisíckami nasledovníkov na sociálnych sieťach.

www.mimialbero.com

Mimi Albero spolupracovala s veľkými značkami v oblasti reklamy, marketingu a kreativity, keď si uvedomila, že to nie je jej svet. Teraz, od svojho postavenia jogínskeho a holistického trénera zdravia, sa chce spojiť a sprevádzať všetkých tých ľudí, ktorí k nej prídu. Evolúcia, to je jeho obľúbený koncept. Ak ju chcete nájsť, hľadajte ju a zároveň si užívajte more.

-Vaše webové stránky a vaše sociálne siete prenášajú veľa pokoja a nehy, sú odrazom Mimi Albero?
-Ak hovoríme všeobecne, mali by. Verím však, že sociálne médiá sú skresleným zrkadlom reality formovanej egom . V mojom prípade sú sociálne siete platformou, prostredníctvom ktorej môžem vyjadrovať obsah, ktorý zodpovedá mojim záujmom alebo skúsenostiam.

Čo máš na mysli pod reflexiou, chápem skôr ako spôsob jej prenosu. Vzhľadom na to môžem povedať iba to, že je to úplne podstatné a že je to v súlade so stavom alebo stupňom, v ktorom sa nachádzam, ktorý sa samozrejme riadi za predpokladu neustálej a evolučnej zmeny.

-Dnes je joga súčasťou vášho života, ale aký bol váš prvý kontakt s touto disciplínou?
-Prvý kontakt bol veľmi povrchný, súťažil som v triatlone a cvičil som jogu, aby som si natiahol svaly (keď som si nemohol dovoliť ísť na fyzioterapiu, išiel som na jogu). Hyperaktivita ma premohla, rád som súťažil, bol som veľmi netrpezlivý a išiel som si iba doplniť tréning. To bol môj prvý kontakt.

-Ak by vám pred pár rokmi povedali, že sa to stane vašou životnou filozofiou, čo by ste im povedali?
-Nemožné. Bol by som im povedal, že ma nepoznajú. Et voilà. Neustála zmena…

-A ústupy, ako ste na to prišli?
-Jóga je celostná prax pre život, ktorá je prežívaná evolučným spôsobom. Dnes si nedávame čas ani priestor na to, aby sme do svojich životov zahrnuli tieto typy zážitkov, ktoré nám umožňujú rozvíjať sa ako ľudia.

Účelom Artsoulogy je uľahčiť tento priestor a čas, ktorý nás obohacuje a transformuje.

-Vidím vás a veľké množstvo ľudí vašej generácie, ba dokonca aj mladších, znepokojených udržateľnosťou, vegetariánskym a vegánskym jedlom, zdravými návykmi …, dalo by sa povedať, že mladí ľudia sú viac informovaní?
-Vedomejší, ale nie viac vedomý . Bodaj by to tak bolo. Môj názor je, že to nestačí. Vedomie je pojem, ktorý ani veda nepreskúmala do hĺbky.

To, že používame výraz svedomie v environmentálnych, sociálnych a iných oblastiach, ešte neznamená, že to skutočne znamená, čo to znamená. V skutočnosti si myslím, že je to demokratizujúce a znižuje to význam skutočnej transformácie, ktorá zahŕňa prístup k vlastnému a univerzálnemu vedomiu.

Preto jóga. To je dôvod, prečo Artsoulogy. Globálne vedomie, nech je to čokoľvek, je možné dosiahnuť až po prežití individuálneho vedomia. Ako môžete cítiť súcit s kravou, ak necítite súcit sami so sebou? Ako môžete zabrániť tomu, aby iná živá bytosť nemohla trpieť, ak neustále trpíte? A tak so všetkým …

-Čo to bolo, že ste prestali brať produkty živočíšneho pôvodu a zmenili svoje návyky?
-Tento rok si pripomíname 10. deň, čo som prestal jesť mäso, dočítal som sa „The China Study“ (Colin Campbell, T. a Campbell, Thomas M., red. Sirio) a už som nejedol mäso ani mliečne výrobky.

-Mohli by ste povedať, že je ľahké preniesť túto sériu zvykov z vášho obvyklého prostredia?
-Závisí to od vašich priorít a okolností, v ktorých sa nachádzate, ale zvyčajne je to oveľa jednoduchšie, ako sa zdá. Z pohľadu týchto posledných 10 rokov je to teraz určite oveľa jednoduchšie.

-Museli ste niekedy čeliť nešťastným komentárom alebo úsudkom kvôli vášmu typu stravovania alebo vášmu životnému štýlu?
-Áno, často, najmä kvôli štítkom a zvykom, ktoré majú ľudia pri kategorizácii (vegánsky, vegetariánsky, flexitariánsky, surový vegánsky, ovo-lakto-vegetariánsky, ovocný …). Je to niečo absurdné, čo nás zväzuje a stagnuje

Uvedomenie si, čo to v skutočnosti znamená byť súčasťou systému, ktorý ste si nevybrali, ktorý vás nereprezentuje a ktorý vás tlačí, ide oveľa ďalej, ako zmeniť označenie, ktoré si vyberiete pre Instagram bio.

-Ako ste to riešili?
- Uvedomil som si, že mnohokrát tí, ktorí sa pýtajú, nechcú ani počuť odpoveď . Tiež to, že kto útočí, nerobí tak osobným a jednosmerným spôsobom, ale je to skôr jeho reakcia, keď vidí, že sú ohrozené jeho zvyky alebo zvyky, s ktorými sa stotožňuje. Očakávania ostatných nie sú mojou zodpovednosťou a každý z nich si slobodne zvolí svoju cestu.

Odvtedy sa energia, ktorú investujem do vysvetľovania, líši v závislosti od toho, ako veľmi alebo ako málo mi záleží na zväzku osoby, ktorá o ňu žiada.

-Aký je bežný deň vo vašom živote?
-Od roku 2022-2023 sa všemožne snažím žiť v slnečnom čase. To znamená, že trochu vstávam pred východom slnka a trochu idem spať po západe slnka. S rezervou približne dvoch hodín, v závislosti od týždňa a podľa toho, kde sa nachádzam, činnosti, ktoré robím, atď.

Cvičím jogu každý deň s ohľadom na lunárny cyklus. Robím to, keď svitne.

Som minimálne hodinu na prechádzke so svojimi psami vonku a ak to počasie dovolí, v prírodnom prostredí, či už na pláži, v teréne alebo v horách. Toto je najviac „rutina“, ktorú môžem za posledné štyri roky opísať, a to doslova vo všetkom ostatnom, čo prúdim.

-Surfing je tiež ďalšou z vašich veľkých vášní, čo cítite, keď ste na palube?
-Mám veľa zábavy. Aj keď som mal aj inú náhradu. Surfovanie, bez ohľadu na šport, je úžasná prax všímavosti. Všetko sa deje v priebehu niekoľkých sekúnd a vy musíte byť neustále pri všetkom. Na druhej strane, namiesto toho, aby vám dával malé dávky pokory, vám to hodí liter.

Oceán je skvelý učiteľ. Z najmúdrejších.

Chcem dodať, že skutočným surferom rodiny je môj brat, ktorý je v predstavenstve viac ako 30 rokov, je mojou najväčšou inšpiráciou. Je odrazom toho, ako je surfovanie, podobne ako joga, životnou filozofiou a skutočnosť, že ho sprevádza odmalička, z neho robí muža a krstného otca, ktorým je dnes.

- Hovoríte, že surfovanie je praxou vedomia … Aký vzťah má meditácia k surfovaniu?
-S tým rozdielom, že prvý má v porovnaní s druhým tisícročnú tradíciu, domnievam sa, že obidve filozofie sú vyvinuté v prírode, v prírode a pre ňu. Podobnosti, ktoré si medzi nimi vážim, sú sloboda a prítomnosť.

-Prešli ste od spolupráce s veľkými značkami v oblasti reklamy, marketingu a kreativity k tomu, že ste sa svojimi rozhovormi, workshopmi, radami venovali skutočným ľuďom … Mohli by ste vysvetliť, čo vám táto zmena priniesla?
-Krátka odpoveď je: Život. Dlhá odpoveď je, že zrazu som bol ponorený do konzumného systému podporovaného chamtivosťou človeka, ktorý generoval utrpenie a odpor voči všetkému všeobecne. A to ti je zle. Rozhodol som sa so všetkým prestať a pomohlo mi to pochopiť, že cítiť je dôležitejšie ako robiť a že robiť je dôležitejšie ako mať.

Spájanie, objímanie, zdieľanie, smiech, spoločné bývanie … dá sa to samozrejme v akomkoľvek pracovnom prostredí, s jemným, ale zásadným rozdielom, že teraz vo všetkých oblastiach žijem z POCITU namiesto „získavania“.

-Viete o tom, že všetko, čo zverejňujete vo svojich sieťach, oslovuje tisíce ľudí? A to je len zohľadnenie vašich nasledovníkov … -
Som si vedomý do tej miery, že sa dobrovoľne rozhodnem nebyť. Vysvetlím. Keď píšem, zverejním alebo upravím fotografiu, robím to pre seba. Je to nástroj na osobný prejav, rovnako ako prázdny list, na ktorom je možné maľovať vodovými farbami. Ak si predtým myslím, že tu sú diváci, v tomto prípade sledovatelia, tak by som sa podmienil alebo obmedzil. Takže viem, ale nemyslím na to.

- A na záver, stačí sa pozrieť na svoju kariéru a zistiť, že ste nepokojný človek, ktorý stále tvorí. Máte v ruke nový projekt?
-Inšpiruje ma inšpirácia, stále tvorím nové veci, aj keď nie všetky vyjdú najavo. Niečo príde.

Minitestom sme prešli k … Mimi Alberovi

• Obľúbené jedlo: Tekvicový krém s pomarančom a zázvorom.
• Jedlo, ktoré vás ušetrí, keď nemáte čas na varenie: Miska na smoothie, čerstvé ovocie alebo hummus a mrkva.
• 3 základné potraviny vo vašej strave: jablko, zázvor, kmín.
• Vaše neodolateľné pokušenie: Čokoláda, aj keď som kládla malý odpor.
• Prvá vec, ktorú ráno vypijete: Voda.
• Posledná vec, ktorú v noci pijete: Voda.
• Obľúbená reštaurácia: Nemám.