Hlasový poslucháč: niečo bežnejšie, ako sa zdá
Anna Rodríguez Ximenos
Pre psychiatrov je to indikácia psychózy. Hnutie Hlasových poslucháčov to však považuje za neobvyklé, ale nie za nenormálne.
V roku 1987 psychiater Marius Romme a jeho pacientka Patsy Hage, ktorí počuli hlasy, oslovili ďalších poslucháčov hlasu v holandskej televízii, aby sa podelili o svoje skúsenosti.
Na prekvapenie oboch aj divákov zavolali 450 poslucháčov , z ktorých 150 uviedlo, že sa im bez psychiatrickej pomoci darí.
Tento výskum zasadil semená Hnutia poslucháčov hlasu , ktoré sa čoskoro rozšírilo do zvyšku sveta.
Hlasy počuli aj niektoré historické osobnosti . Medzi nimi sú Jana z Arku, Svätý František, Sokrates, William Blake, Robert Shumman a Carl Jung.
Namiesto toho, aby boli bizarné a úplne mimo spektrum bežných zážitkov, niektoré výskumy naznačujú, že počutie hlasov je bežnejšie, ako sa pôvodne verilo .
Tento jav zažila dôležitá súčasť populácie, najmä v situáciách smútku , odlúčenia, straty alebo podrobenia sa extrémnym podmienkam alebo zmyslovej deprivácii.
Sluchové hlasy: rôzne kultúry, rôzne perspektívy
Počuť hlasy je vlastne normálna, aj keď neobvyklá variácia ľudského správania .
Na antropologickej úrovni, v závislosti od kultúry, do ktorej patríme, môže táto skúsenosť nadobudnúť jedno alebo druhé znamenie.
V Afrike majú hlasy tendenciu mať pozitívnejší a optimistickejší tón ako ten náš, ktorému dominuje úzkosť a strach.
Na iných miestach sú šamani a kňazi významnými členmi komunity, najmä kvôli svojej schopnosti počuť hlasy chápané ako zdroj vedomostí a múdrosti .
Pre klasickú psychiatriu je však počúvanie hlasov hlavným znakom psychózy naznačujúcej potrebu liečby drogami.
Z tohto modelu nevstupuje do subjektu, prehlbuje sa alebo sa pýta na pôvod hlasov. Legitimita počúvania hlasov je odmietnutá alebo sa pokúša umlčať túto skúsenosť, čo často nie je užitočné. Ten, kto počuje hlasy, nie je zvyknutý na to, aby ho bolo počuť.
Zdieľanie, aby sme mohli čeliť zážitkom počujúcich hlasov
Navrhovatelia hnutia Hlasový poslucháč poukazujú na to, že ide o neobvyklé, ale nakoniec pochopiteľné zážitky, ktoré často súvisia s nepríjemnými alebo traumatizujúcimi epizódami v živote.
Môže ich preto zažiť ktokoľvek , bez ohľadu na to, či majú alebo nemajú iné príznaky vyžadujúce psychiatrickú diagnózu. Dokonca tvrdia, že sú rozumnou a logickou odpoveďou na svet, ktorý sa zbláznil.
Okrem toho veria, že človek môže vyvinúť stratégie zvládania hlasov, ktoré zásadne zvládajú životné udalosti, ktoré sú ich jadrom. Hlavný problém nespočíva v počutí hlasov, ale v nemožnosti čeliť zážitku.
Existujú ľudia, ktorí dokázali žiť so svojimi hlasmi bez akýchkoľvek liekov, ľudia, ktorí našli mimo okruhu oficiálnej psychiatrie nepublikované vysvetlenia fenoménu hlasov a ktorí v skutočnosti dokázali pomôcť svojimi ďalšími poslucháčom hlasov.
Skúsenosti a vedomosti, ktoré získali, si bezpochyby zasluhujú zohľadnenie. Poslucháči hlasu sa začínajú navzájom učiť .
Tieto vzájomné podporné siete vytvorili priestor, kde používatelia služby alebo ľudia, ktorí počujú hlasy môžu vyjadrovať svoje názory bez cenzúry, sa navzájom podporujú a predovšetkým tam, kde sú všetky vysvetlenia mať žiadne miesto, či už biomedicínsky, psychologickú, duchovnú alebo paranormálne.
Pre tých, ktorí počujú hlasy, je nevyhnutné prelomiť izoláciu , ktorej sú zvyknutí byť podrobení, zmocniť sa a znovu získať pocit pocitu spojenia s ostatnými.
Čo môžete urobiť, ak počujete hlasy
Neizolujte sa , nehľadajte ľudí, s ktorými sa môžete porozprávať, alebo môžete vo svojom okolí vytvoriť sieť Voice Listener .
Existujú jednoduché nástroje na prácu s hlasmi. Sú ľudia, ktorí si dajú na zápästie gumičku a hrajú sa s ňou zakaždým, keď ich počúvajú, aby sa znížila jeho intenzita a frekvencia. Ostatným sa ich podarí upokojiť počúvaním hudby. Skúste nájsť svoje vlastné stratégie.
Pomôcť vám môže prechod od tretej osoby k prvej . Ak vás hlas pokarhá tým, že vám povie, že nestojíte za nič, že ste zlí … povedzte nahlas: · Práve teraz cítim, že nič nestojím, že som zlý. “Ak máte to, čo počujete, hlasy sa upokoja.
Zachovajte si hlasový záznam . Môžeme si všimnúť, že hlasy sa začínajú po rodinných návštevách, po nejakých konfliktoch … Ak rozpoznáme vzor, môžeme ich obmedziť.
Nezabudnite, že existujú fyzikálne faktory, ktoré ovplyvňujú. Niektorí ľudia počujú obzvlášť nepríjemné hlasy, keď majú horúčku alebo pred menštruáciou. V iných sú hlasy zvýraznené po užití alkoholu, drog alebo dokonca niektorých liekov.
