3 stratégie na riešenie anorexie
Naši špecialisti nám približujú možnú liečbu tejto poruchy stravovania. Porucha, ktorej vyliečenie si vždy vyžaduje dobrú psychologickú podporu a veľa empatie s terapeutom.
Z Gestaltovej terapie je jedným z problémov, ktoré uprednostňujeme pri riešení problémov spojených s jedlom, ako je anorexia, to, aby sa pacient naučil správne zaobchádzať s významom alebo interpretáciou svojich skúseností.
To znamená, že pacient sa učí rozpoznávať svoje vnemy, emócie, pocity a náklonnosti tak, aby si nezamieňal („nezlučoval“) psychologické utrpenie s fyziologickými problémami.
Vysvetlím to bližšie. Všetci sme si prešli životnými situáciami, v ktorých sme zažili určité psychologické utrpenie (napríklad úzkosť pred dôležitou skúškou) a namiesto riešenia sme dostali fyziologické riešenie (choďte do chladničky a zjedzte kúsok čokolády) psychologické (snaží sa uvoľniť).
No, ľudia, ktorí trpia anorexiou trpia vysokú mieru psychického utrpenia , ktorá vychádza z konfliktnej dynamikou vlastnej skúsenosti, ktoré nemajú pristupujú na tejto úrovni psychologickej reality, ale skôr z fyziologického poľa , jedlo.
Teda psycho-afektívne faktory, ktoré sú súčasťou problému - úzkosť pred vstupom do dospelosti a nezávislosť, ktorú so sebou nesie, pokiaľ ide o ich rodičov, obsedantná a skreslená starosť o ich obraz, ich vysoká úroveň perfekcionizmu a dopytu, výrazná rigidita a tvrdohlavosť postavy - keď je mladá žena z nedostatku príjmu tenšia a slabšia, má tendenciu zostať skrytá v pozadí, v pozadí. A vážne účinky, ktoré má jeho správanie na zdravie, tvoria viditeľnú postavu jeho problému.
Mladá žena a rodina (a niekedy aj profesionáli) majú tendenciu vstúpiť do trochu obsedantnej dynamiky, v ktorej sa všetko točí okolo problému s jedlom.
Gestaltová terapia pomáha pacientovi a rodine znovu označiť konfliktné skúsenosti, ktoré prežívajú, aby sa nezamieňali problémy psychologickej úrovne (utrpenia) s problémami fyziologickej úrovne (nedostatok chuti do jedla).
Za anorexiou sa skrýva všeobecné odsúdenie rozporov vo svete, ktorý ju obklopuje.
- Spoločnosť , jej žravosť kritizuje konzumný .
- Z rodičov je to ich nedôslednosť venovať sa len svojim vlastným potrebám alebo myšlienke o tom, čo je dieťa.
- Zo školy , jeho tvrdenia cvičiť múdre a kritické ľudí, keď oni sú len disciplinárne centier.
Zoznam zlyhaní anorektického pacienta by mohol byť veľmi dlhý. Zoznam, ktorý skrýva jeho sťažnosť: nikto neberie do úvahy jeho subjektivitu, to, čo cíti . A obrana tejto odmietnutej subjektivity je účelom anorektických pacientov.
Najjasnejším príkladom toho je absolútne presvedčenie, že telo, ktoré vidia v zrkadle tuk, je telo, ktoré majú, hoci nikto iný to tak nevidí.
Uzavretá, keď je v tom takmer neomylnom poli jedenia a nejedenia, chudej ženy, kde ovláda , sa z psychoanalýzy snažíme, aby pacientka rozšírila svoju agendu.
Využijec svoj racionalizmus, ktorý sa ešte prehĺbil, navrhne, že rozpory, ktoré vidí, nie sú také, ale sú výsledkom jeho jednoduchého a slabozrakého „bieleho alebo čierneho alebo dažďa alebo lesku“ … Ide o veci, ktoré sú v rozpore, ale nie nevyhnutne protirečivé, a ktoré sa môžu vyskytnúť súčasne. Nie je to presne to, čo robíte, keď jete a uvažujete o zvracaní?
Ona sama má opačné túžby, tak kto nerešpektuje jej city? Je to ich vlastný spôsob posudzovania a súdenia, ktorý ich nerešpektuje. Vŕtanie v tejto obmedzujúcej myšlienke napraví zmätok medzi subjektivitou a jedinečnosťou.
Psychoanalýza by sa skôr snažila spružniť vzťah medzi vnútorným a vonkajším prostredím , aby sa každý cítil cítiť zahrnutý bez toho, aby z tohto dôvodu nestratil svoju osobnosť. Byť jedinečným znamená vložiť niečo nové, odlišné - životný štýl alebo zvláštny spôsob videnia vecí - a nie byť v rozpore so systémom.
Vyjadrujte sa cez telo
Javier Muro. Gestalt terapeut špecializovaný na prácu s telom a pohyb.
Terapia telo patrí anorexia ako problém, ktorého základňa je v tom, čo by sme mohli nazvať "kultúru chudosť" , ktorý je ponorený v západnej spoločnosti a stáva sa zdravotným problémom.
Tento kult tenkosti dotiahnutý do extrému spôsobuje, že človek nakoniec skreslí vnímanie svojho vlastného obrazu v zrkadle. Aby sa tak stalo, kontakt s celým radom vnútorných vnemov a vnemov , fyzických aj emocionálnych , sa predtým stratil .
Práve pri jeho zotavení môže pomôcť terapeutická práca z tela.
Ľudia s anorexiou často často používajú fyzické cvičenie ako formu chudnutia. Táto chuť na fyzickú aktivitu, ktorá je správne nasmerovaná , sa môže stať faktorom, ktorý pracuje vo váš prospech.
Jedným z najzaujímavejších návrhov na prácu s telom, ako doplnok k liečbe anorexie, je expresívny pohyb . Tento typ pohybu má plynulú gradáciu, ktorá umožňuje vedomie a senzibilizáciu celého tela , ako aj odblokovanie potlačených emocionálnych aspektov, hlavne odmietnutia samého seba.
Pomocou práce si človek obnoví zdravšie a realistickejšie vnímanie obrazu vlastného tela, nielen vonkajšieho, videného v zrkadle, ale vnútorného, ktoré je postavené na vnemoch a emóciách a ktoré je základom. sebaúcty.
V týchto pohybových skupinách anorektička postupne prechádza od túžby byť „fyzicky dokonalá a ovládaná“ k túžbe vyvinúť výrazné telo, ktoré prenáša a vyjadruje emócie. Podarí sa im vyvinúť chuť na plastickosť tela tvárou v tvár požiadavke na dokonalosť a nadmernú sebakontrolu, ktoré postupne miznú.
