„V živote budeš tým, čím chceš byť“

Anna Tiessler

Joaquim Valls je okrem ekonóma a profesora aj doktorom v prevýchove bezvedomia metódou Grafotransformer.

Joaquim Valls je lekár, neuropsychológ, ekonóm a neurokaligrafický kouč , s ktorým učí, ako prepisovať život. Medzi jeho posledné knihy patrí Emotional Mind (Dome Books), Wonderful Mind (Obelisk Ed.) Or Good night, good luck. Ako prilákať šťastie, keď spíte. (Ed Synergy)

-Jsme väzni našej postavy a nášho podvedomia?
-Áno a nie. Osobnosť sa podriaďuje zdedenému temperamentu, proti ktorému sa dá urobiť len málo, a postave formovanej zvykmi, ktorá nás obklopuje ako druhá koža. Postava sa modeluje do 3 rokov a ako dospelí veríme, že je nepojazdná. To je nepravda. Každý jedinec môže ovplyvniť svoju osobnosť a vylepšiť ju.

-Tak potom môžete zmeniť svoju osobnosť a svoju víziu života?
-Všetko záleží na sebe. V živote budete tým, čím chcete byť. Neurológovia zistili, že mozog je pružný a reverzibilný v každom veku a že sa dá vylepšiť a znovu vzdelávať.

-Je uvedené, že mozog je reštrukturalizovaný a že to možno navrhnúť, keď spíme.
-Náš spôsob spánku je podobný ako u octových múch . Spia asi 8 hodín denne a pritom si reorganizujú neuróny. Človek počas spánku upraví svoju pamäť . Táto mozgová funkcia nám otvára dvere na modelovanie mozgu, keď odpočívame .

-Čo môžeme urobiť, keď máme pocit, že neexistuje východisko?
-Rád rozprávam anekdotu o niektorých maďarských vojakoch, ktorí sa stratili v Alpách. Našli mapu a spolu s ňou objavili východ. Táto mapa bola z Pyrenejí, ale poskytla im dostatočné ubezpečenie, aby mohli pokračovať. Ak si váš mozog myslí, že to dokážete, urobíte to.

-Dáva nám jedlo väčšiu proaktivitu a pomáha nám meniť sa?
-Omega -3 tuky sú spojencami pozitívnych emócií, proaktivity mozgu a zlepšujú náladu a úzkosť. Odborník z Harvardu na seminári ma ubezpečil, že západná strava bohatá na omega-6 by mala byť vyvážená viac omega-3, a odporučil hrsť ľanových semienok denne, o ktorých sa tiež zistilo, že sú veľmi účinné pre bojovať proti úzkosti.

-Ako uznávaný grafológ, je podpis zrkadlom duše?
- List každého nám hovorí veci. Podpis označuje naše najvnútornejšie ja a list je spoločenské ja, ako sa ukazujeme ostatným.