6 prírodných pomôcok na oddialenie vrások a starostlivosť o vašu pokožku

Elena Herraiz a José Manuel Fernández (odborníci na prírodnú kozmetiku)

V priebehu rokov pokožka začína vykazovať známky starnutia, ale výskyt vrások sa dá oddialiť tým, že ju hydratuje a dobre vyživuje. Existuje niekoľko účinných účinných látok, ktoré ich oddialia.

Andriyko Podilnyk-unsplash

Roky a udalosti života zanechávajú stopy na pokožke tváre. Na zmiernenie a minimalizáciu vrások môžete využiť niektoré zeleninové poklady. Výber prírodných produktov , ktoré sa viac týkajú pokožky, ako tých, ktoré sú založené na syntetických látkach, vám umožní dlhšie udržiavať zrelú, krásnu a zdravú pokožku.

Nejde o zázraky, ale o hľadanie účinných zložiek schopných prebudiť samoliečiacu silu pokožky. Tieto vrásky sú povrchovo záhyby, ktoré sa vyskytujú, keď koža stráca pružnosť a hydratáciu a stáva tenšie a drsné.

Tento proces je spôsobený skutočnosťou, že vonkajšia vrstva (vrstva rohovky) sa stáva silnejšou a tuhšou, pretože počet a funkčnosť mazových žliaz klesá. Aby sa zabránilo jeho vzhľadu, možno použiť kozmetiku, ktorá hydratuje a vyživuje pokožku , aktivuje mazové vylučovanie a stimuluje regeneráciu pokožky prostredníctvom replikácie buniek a syntézy bielkovín (čo tiež inhibuje proces vytvrdzovania alebo keratinizácie). pokožky), a ktoré zachytávajú a eliminujú voľné radikály, ktoré pokožku oxidujú a ničia .

Ako oddialiť vrásky

Na tento účel poskytuje príroda niekoľko aktívnych princípov:

Zvlhčovacie látky: slizy (prítomné v aloe, marshmallow a iných rastlinách), kyselina hyalurónová … Poskytujú pokožke vodu alebo ju udržiavajú, čo zlepšuje jej pleť.
Živiny, ktoré vyživujú pokožku , ako sú aminokyseliny a mononenasýtené mastné kyseliny (nachádzajú sa v rakytníkových, šípkových, argánových, marhuľových alebo broskyňových olejoch a iných rastlinných olejoch).
Organický kremík , ktorý podporuje spojivové tkanivo (to, ktoré podporuje pokožku), čo znižuje ochabnutie a s ním aj vrásky. Je hojne zastúpený v prasličkových, bambusových alebo ryžových šupkách.
Prírodné enzýmy, ktoré zastavujú produkciu keratinocytov, ako sú napríklad tie, ktoré sú prítomné v chlorofyle zelených rias.
Antioxidanty, ako sú vitamíny A (beta-karotén), C a E, ktoré sa nachádzajú v mnohých rastlinách, a konkrétnejšie účinné látky, ako je resveratrol z hrozna, sulforafán z brokolice alebo antokyány z malín.
Fytoestrogény, ktoré zmierňujú účinky starnutia po odňatí estrogénu po menopauze. Nachádzajú sa v sóji, červenom ďateline a brutnáku lekárskom.

Ideálne je začať používať tento typ produktu od tridsiatich rokov . Suchá pokožka vyžaduje pozornosť pred mastnou pokožkou - ktorá má menej vrások - a väčšiu starostlivosť. Krémy by sa mali nanášať na čistú a tonizovanú pleť a prípadne aj po sére.

Kľúče k zdravej pokožke

Pozor na slnko. Nepoužívajte ho v centrálnych denných hodinách a vždy to robte s dobrou prírodnou ochranou.
Chráňte sa pred vetrom. Je lepšie nevystavovať pokožku agresii chladu alebo vetra a ak je to možné, urobte to pomocou dobrého výživného krému, ktorý ju chráni. nočné upratovanie.
Odstráňte make-up a nečistoty priľnuté k pokožke každú noc .
Eliminujte toxíny.
Vyhýbajte sa tabaku , konzumujte čerstvé, prírodné jedlá plné vitamínov a antioxidantov a znižujte nasýtené tuky.
Dosť vody. Je vhodné vypiť asi 2 litre vody denne.
Vyvarujte sa jo-jo diéty alebo náhleho chudnutia.
Umiernite stres a snažte sa spať 7-8 hodín.

Výber vhodného krému

V dôsledku opakovania určitých gest sa okolo očí a pier tvoria výrazové čiary . Postupom času sa tieto záhyby zmenia na vrásky , pretože pokožka v tejto oblasti je veľmi jemná. Na jeho ošetrenie existujú špeciálne veľmi zvlhčovacie a výživné produkty.

Neexistuje žiadny ideálny krém, ktorý by obsahoval všetky zložky proti starnutiu, ale môžete nájsť rôzne lieky, aby ste našli rovnováhu .

Mali by ste sa vyhnúť ropným derivátom, ako sú silikóny a parafíny , ktoré upchávaním pórov pokožky bránia ich dostatočnému okysličeniu.

Taktiež sa neodporúča zneužívať výrobky na napínanie tváre známe ako blesk, ktoré nakoniec zmenia pružnosť pokožky. Najlepšie je navyše vyhnúť sa toxickým , nebezpečným alebo podozrivým prísadám, ako sú farbivá alebo konzervačné látky, ako sú parabény alebo fenoxyetanol.