Aká je najvhodnejšia maska na ďalšie použitie?
Claudina navarro
Nakoniec je povinné používať masky v uzavretých priestoroch a na verejných miestach, kde nie je možné zaručiť bezpečnú vzdialenosť. Hygienické látkové masky sú dobrou voľbou pre ďalšie použitie. Vysvetľujeme, ako ich používať, skladovať a dezinfikovať.
Od tohto štvrtka 21. mája je v Španielsku povinné nosiť masku na všetkých verejných priestranstvách, uzavretých alebo otvorených, kde nie je možné vždy dodržať bezpečnú vzdialenosť dvoch metrov medzi ľuďmi. Táto povinnosť sa týka všetkých osôb starších ako 6 rokov a odporúča sa, aby ju nosili aj deti staršie ako 3 roky.
Na nových vnútroštátnych právnych predpisov bude znamenať, že mnoho ľudí musí nosiť masku na niekoľko hodín denne, takmer každý deň. Právny poriadok odporúča používať hygienické alebo chirurgické masky, aj keď je možné nosiť aj FFP2 a FFP3. Pri výbere masky musíte posúdiť výhody a nevýhody.
Účinná a udržateľná alternatíva: látková maska
- Chirurgické masky, ktoré chránia ostatných, nie vás, pred ľuďmi, ktorí na sebe nemajú, sa môžu používať iba 4 hodiny po sebe a potom sa musia zlikvidovať, pretože strácajú účinnosť. Nie sú preto najefektívnejšou, najhospodárnejšou alebo udržateľnou možnosťou.
- Masky FFP2 a FFP3 sú účinné, aby vás chránili a aby ste nenakazili ostatných, až na jednu výnimku: tie, ktoré majú chlopňu, umožňujú vírusu uniknúť a nezabraňujú infekcii ostatných, ak ste nosičom. Tento typ masky je možné použiť, iba ak je exteriér zakrytý chirurgickou maskou.
FFP2 a FFP3 sú účinné, ale aby ste ich mohli používať každý deň, musíte si zabezpečiť 7 masiek, používať jednu každý deň a nechať dezinfikovať novo použitú jednu týždeň. Ďalšou možnosťou je dezinfikovať masku v rúre pri teplote 70 ° C po dobu 30 minút, existuje však riziko, že sa zhorší. Nie je to najlacnejšia ani najpohodlnejšia možnosť. - Hygienické látkové masky majú tú výhodu, že sa dajú prať a dezinfikovať a môžu obsahovať zabudovaný filter, ktorý ich ochrannú účinnosť približuje účinnosti FFP2, aj keď ako také nie sú schválené. Z hľadiska životného prostredia sú z polyesteru uprednostňované, pokiaľ je to možné, ekologické bavlnené tkaniny, pretože pri každom praní uvoľňujú mikroplasty, ktoré môžu skončiť v mori, kde sú hrozbou pre ekosystémy. .
Ako používať látkovú masku
Na mnohých miestach sa uvoľňujú obmedzenia týkajúce sa nového koronavírusu a ľudia sa častejšie kontaktujú, čo predstavuje riziko. To je dôvod, prečo je dôležitejšie ako kedykoľvek predtým nosiť masku, ale musí byť správne nasadená, skladovaná a dezinfikovaná.
Aby ste si s touto úlohou pomohli, predstavte si, že vaša maska je veľmi zvláštny kus látky, ktorý by mal prísť do styku iba s tromi miestami: s vašou tvárou, bezzápalovým úložným priestorom (napríklad nádoba) a práčkou. Preto by ste sa ho nemali dotýkať rukami (iba kvôli elastickým pásom) a nemali by ste ho nechať vo vreckách, taškách alebo stoloch.
Maska by mala tesne priliehať, ale bez toho , aby zanechávala otvorené medzery po stranách nosa alebo lícach. Je potrebné zakryť nos a bradu. Látkové masky, ktoré sa predávajú na trhu, zvyknú sedieť oveľa lepšie ako chirurgické masky.
Ak je maska nepríjemná alebo vás zviera, budete sa musieť častejšie dotýkať tváre, aby ste upravili tvar. Zvýši sa tak riziko prenosu vírusu na masku alebo z nej na pokožku.
Dobre navrhnutá hygienická látková maska nespôsobuje žiadne dýchacie ťažkosti. Niektorí ľudia sú však zaťažení zo subjektívnych psychologických dôvodov. Ak je to váš prípad, myslite na to, že si musíte len zvyknúť na vnemy a okamžite si uvedomíte, že môžete normálne dýchať.
Ak používate jednorazový filter, môže zvýšiť pocit nedostatku vzduchu, myslite však na to, že je navrhnutý tak, aby prepúšťal dostatok kyslíka. Ak si nezvyknete za deň alebo dva, zvážte použitie iného typu masky.
Masky sa dotýkajte čo najmenej
Ak je to možné, s maskou vždy manipulujte umytými rukami a držte ju za gumičky alebo pásky. Peter Walger, hovorca správnej rady Nemeckej spoločnosti pre hygienu nemocníc, zdôrazňuje: „nikdy by sa nemalo dotýkať interiéru.“ Mohlo by to preniesť vírusy priamo do masky, odkiaľ by sa dostala do úst a nosa.
Ale cudzie aj vaše patogény sa môžu hromadiť aj na vonkajšej strane masky, takže by sa ich tiež nemalo dotýkať. V prípade detí ich nenechajte nasadiť si masku samy; musíme si to obliecť.
Ak maska nie je na tvári, mala by sa uchovávať na mieste, kde nemôže absorbovať alebo distribuovať vírusy. Napríklad malá plastová taška alebo, ešte lepšie, nádoba.
Nemal by byť uložený v kabelke alebo vo vrecku. Nemal by tiež zostať dlho na krku alebo visieť pod bradou, pretože vírusy sa môžu ľahšie šíriť.
Dôležité: zmeňte ho, keď je mokro
Je dôležité, aby ste si masku nasadili tesne pred odchodom z domu. Ak si ju nasadíte oveľa skôr, s mokrou maskou sa už môžete dostať do supermarketu alebo kamkoľvek chcete, a v takom prípade vám už nebude poskytovať ochranu.
Keď si všimnete, že je mokrá, zmeňte si masku . Ak je maska vlhká, môžu patogény bez prekážok preniknúť cez tkaninu. V ideálnom prípade by ste mali so sebou nosiť náhradnú masku (v samostatnom plastovom vrecku). Masku by ste mali meniť aj pri cvičení.
Po použití masky niekoľko hodín alebo po jej zvlhčení je potrebné ju čo najskôr vydezinfikovať. Nie je vhodné skladovať ho bez umytia, aby ste ho mohli použiť nasledujúci deň. Ako vidíte, dôrazne sa odporúča, aby ste mali aspoň tri hygienické masky. Môžete teda jednu umyť a vziať si so sebou dve.
Na dezinfekciu ho stačí dlho oprať so zvyškom oblečenia a potom vysušiť na slnku alebo v práčke. Pre rýchlu dezinfekciu ju nechajte 30 minút v čerstvo prevarenej vode a potom ju ručne umyte. Hygienu môžete ukončiť žehlením.
Vedieť viac
Oficiálne informácie od španielskej vlády:
- Čo by ste mali mať na pamäti pri kúpe masky.
- Opakovane použiteľné hygienické masky pre dospelých a deti. Požiadavky na materiály, dizajn, konštrukciu, označovanie a použitie
