Omega-3 DHA zmierňuje zápal pľúc

Claudina navarro

Jedna z omega-3 mastných kyselín demonštruje svoju schopnosť znižovať typ zápalu pľúc, ktorý je spojený so závažnými prípadmi COVID-19.

Vysoké hladiny mastných kyselín DHA (kyselina dokosahexaénová) z rodiny omega-3 sú spojené s menším počtom zápalov pľúc a s nižším rizikom intersticiálnej choroby pľúc (ILD), ktorá je jednou z porúch, ktoré môžu ovplyvniť závažné prípady infekcia koronavírusom COVID-19.

Údaje publikované v časopise American Journal of Epidemiology naznačujú, že vyššie hladiny DHA boli spojené s nižšou mierou úmrtia na ILD a menším počtom intersticiálnych pľúcnych abnormalít pri počítačovej tomografii (CT).

PID zahŕňa širokú škálu porúch, z ktorých väčšina spôsobuje progresívne zjazvenie pľúc. Toto zjazvenie ovplyvňuje schopnosť dýchať a prijímať dostatok kyslíka do krvi.

Potenciálne výhody vyšších hladín DHA súvisia s protizápalovou aktivitou omega-3 mastných kyselín. Konkrétne sú spojené s „pomalou zápalovou reakciou a zrýchleným ústupom zápalu“, uvádza spoluautor štúdie Dr. William Harris z University of South Dakota.

Nízka hladina DHA je spojená so zvýšeným rizikom hospitalizácie pre PID a nebezpečenstvom úmrtia na súvisiace pľúcne poruchy. Tento výskum naznačuje, že vyššia úroveň cirkulujúcich omega-3 ponúka významnú ochranu, ktorá je obzvlášť aktuálna v súvislosti s pandémiou COVID-19.

Bude sa skúmať vplyv na COVID-19

Štúdia sa uskutočnila na základe údajov zhromaždených od 10 000 osôb za 12 rokov. Teraz prebiehajú nové výskumy, ktoré sa majú uskutočniť na Harvardovej univerzite, Kardiovaskulárnom inštitúte v Rosariu (Argentína) a na Súkromnej univerzite aplikovaných vied v Jordánsku, aby sa zistilo, či je suplementácia vysokých dávok schopná znížiť zápal. spôsobené SARS-CoV-2.

DHA je jednou z mastných kyselín rodiny omega-3. Telo si ho môže syntetizovať z kyseliny alfa-linolénovej, ktorá je nevyhnutnou živinou. Táto kyselina sa nachádza v rastlinných potravinách, ako sú ľanové a chia semená a vlašské orechy. Z neho organizmus generuje DHA a EPA (kyselina eikosapentaénová), ďalšie dva členy rodiny, ktoré sa nachádzajú v tuku mastných rýb.

Konverzia ALA na DHA a EPA sa môže medzi ľuďmi líšiť kvôli niekoľkým faktorom, a preto niektorí odborníci na výživu odporúčajú ľuďom, ktorí dodržiavajú rastlinnú stravu, aby sa rozhodli užívať doplnky DHA a EPA. Existujú výrobky z rias, vhodné pre vegánov.

Vedecký odkaz:

JS Kim el al Asociácie omega-3 mastných kyselín s intersticiálnou chorobou pľúc a abnormalitami zobrazovania pľúc u dospelých. American Journal of Epidemiology.