5 prírodných liekov na kašeľ a preťaženie

Jordi Cebrián a JM Teixé (bylinkár v El Manantial de Salud)

V liečivých rastlinách nájdete jednoduché a účinné prostriedky na zmiernenie preťaženia a upokojenie hrdla pri bronchitíde, chrípke alebo prechladnutí.

Hlien sa niekedy hromadí v dýchacích cestách, čo sťažuje dýchanie . Tieto hlieny nie sú škodlivé, ale benígne, pretože obsahujú antiseptické alebo antimikrobiálne enzýmy. Tvorí sa hlien, ktorý zachytáva baktérie a prachové škvrny a bráni im vo vstupe do tela. Chráni pľúca a zabraňuje vysušeniu slizníc.

Ale keď sú steny dýchacích ciest podráždené a zapálené, môže ich prerásť a upchávať, čo spôsobuje kašeľ a nepríjemné pocity .

Na zníženie preťaženia sú predpísané lieky, ktoré zriedia hlien , aby sa dalo vyčistiť. Mnohé zahŕňajú slizovité alebo mukolytické látky, ktoré uľahčujú vylučovanie hlienu, ale niekedy majú vedľajšie účinky , napríklad gastrointestinálne poruchy.

Dobrou alternatívou je fytoterapia, ktorá ponúka prírodné lieky na báze liečivých rastlín . Tieto, okrem zriedenia hlienu, môžu pridať baktericídne, antitusické a protizápalové účinky bez toho, aby spôsobovali nežiaduce reakcie. Je ich päť najúčinnejších.

5 prírodných liekov s expektoranciami a antitusikami

Tymián na vykašliavanie

Tymian vyniká bohatstvom v esenciálny olej s antiseptickým , vykašliavanie, proti - zápalové a .

• Pre koho je určený: zmierňuje od jednoduchých prechladnutí na chrípku, cez prechladnutie s dráždivým kašľom, faryngitídou, tracheitídou, bronchitídou a miernymi astmatickými záchvatmi.
• Ako sa užíva: vo odvare, náleve, tekutom extrakte a sirupe alebo éterickom oleji zvonka. Môžete tiež naparovať na hrudi.
• Bezpečnostné opatrenia: éterický olej by sa nemal v žiadnom prípade prijímať; Nemá sa aplikovať lokálne u detí mladších ako šesť rokov alebo u alergikov.

Dobrým prírodným liekom na vykašliavanie je naparenie hrudníka . Za týmto účelom pridajte do litra vody tymian, rozmarín, myrtu a levanduľu (každá po 5 gramov); zohrejeme v hrnci a nadýchame sa pary.

Pľúcne pri bronchitíde

Pľúcnik tenšie hlien a uľahčuje vykašliavanie vďaka svojmu slizu, ktoré tvoria mukolytický a demulcent .

• Pre koho je určený : tí, ktorí trpia opakujúcimi sa alebo chronickými bronchitídami, fajčiari a ľudia vystavení toxickým výparom alebo plynom, znečisteniu alebo prachu a ktorí často trpia infekciami a zápalmi v hltane, hrtane a priedušnici.
• Ako sa užíva: v náleve, odvar z celej rastliny alebo kapsuly.
• Bezpečnostné opatrenia: jeho saponozidy môžu dráždiť žalúdočnú sliznicu u náchylných ľudí, ktorým sa vždy odporúča kombinovať ich s ničivými rastlinami.

Ak chcete pripraviť liek na bronchitídu: pľúcnik, levanduľa, slaný, slez a zelený aníz sa zmiešajú v rovnakých častiach. Varte 5 gramov zmesi na jednu šálku vody jednu minútu, odpočívajte desať, preceďte a vypite dve alebo tri teplé šálky denne.

Fialová, sliz na zjemnenie hrdla

Prekrásne kvety tejto violy a ďalších príbuzných kvetov sa vyznačujú bohatosťou na slizovité látky, ktoré jej spolu s kyselinou salicylovou a saponozidmi dodávajú balzamové, tlmivé, protizápalové a antitusické vlastnosti .

• Pre koho je určený: Ľudia s bolesťami v krku a pretrvávajúcim kašľom, chrípkou a veľkým množstvom hlienu alebo infekciami hltana, hrtana a priedušnice. Pomáha znižovať horúčku, čistí hrdlo, zmierňuje kašeľ a odstraňuje hlien.
• Ako sa užíva: v sirupe, tekutom extrakte a náleve.
• Bezpečnostné opatrenia: Je potrebné sa vyhnúť vysokým dávkam, pretože by mohli spôsobiť zvracanie.

Prírodný liek na kašeľ: zmiešajte rovnaké diely fialovej, fialovej, makovej a tymianovej. Táto zmes sa pridá do horúcej vody - jednej polievkovej lyžice na pohár - a nechá sa desať minút odpočívať mimo ohňa. Štyri šálky tohto horúceho odvaru sa užívajú počas celého dňa.

Írsky mach potlačujúci kašeľ

Táto hnedá riasa sa darí na skalnatých brehoch Atlantiku. Jeho slizy (až 80%) majú veľkú ochrannú silu pre sliznice , ako aj protizápalové, antitusické a balzamické účinky.

• Pre koho je vhodný: ľudia postihnutí bronchitídou s veľkým alebo malým kašľom a pri zápaloch hrtana, hltanu a chrípke sprevádzaní hlienom a hlienom im majú pomôcť bez problémov vykašliavať.
• Ako sa užíva: v sirupe, tekutom extrakte, tinktúre a odvare.
• Preventívne opatrenia: môže mať interakcie s niektorými liekmi.

Tento sirup môžete pripraviť na upchatie pľúc : tekuté výťažky z írskeho machu, skorocelu obyčajného, ​​rosičky, marshmallow a horkého pomaranča (po 5 gramov každej z nich) sa dobre premiešajú vo fľaši a užívajú sa lyžičky každých osem hodín.

Horehound, balzam proti chrípke

Horké látky, ako napríklad marrubiín, v spojení so saponozidmi dodávajú tejto rastline balzamové, antipyretické a protizápalové vlastnosti . Horečka biela pôsobí na zdroje infekcie v dýchacom strome, znižuje horúčku a podporuje vylučovanie hlienu a hlienu.

• Pre koho je určený: pri chrípke, najmä pri zápchach hrudníka a nosa, pri prechladnutí s veľkým množstvom hlienu a kašľa a pri bronchitíde, laryngitíde a faryngitíde.
• Ako sa užíva: v náleve, tinktúra, tekutý extrakt, sirup a kapsuly.
• Bezpečnostné opatrenia: na zmiernenie jeho horkosti by mal byť kombinovaný s mätou alebo anízom.

Môžete si pripraviť tento prírodný liek proti chrípke: zmiešajte chrústa, lúčnu vňať, kvety bazy čiernej, púčiky borovice lesnej a mätu v rovnakom pomere. 5 gramov zmesi sa varí na šálku vody dve minúty, na desať sa odpočíva a precedí sa. Užívajú sa dve až tri šálky denne, s medom alebo citrónovou šťavou.