Koža je časť tela, ktorá je neustále vystavená znečisťujúcim látkam, ktoré sa zdržiavajú v životnom prostredí. Preto je dôležité prijať určité opatrenia, ktoré chránia našu dermu a zabezpečujú jej náležitú starostlivosť.

Ďalej uvádzame zoznam prírodných prvkov, ktoré upokojia pokožku a telo. Najlepšie na tom všetkom je, že ide o prvky, ktoré sa používajú už roky, takže ich použitie je zaručené. Nie sú to nijako vymyslené ani veľmi drahé vzorce.

1. Ovos. Od nepamäti sa ovos používal na zvlhčenie pokožky. Okrem toho obnovuje kožnú bariéru, zmierňuje svrbenie a upokojuje nafúknutie. Najstaršie ovsené zrná sa našli v roku 2000 pred naším letopočtom, v starom Egypte. Historici sa domnievajú, že jej použitie v starostlivosti o pokožku sa datuje do 17. storočia. Už v roku 2003 Úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) schválil koloidné ovsené vločky ako prostriedok na ochranu pokožky.
2. Centella (Gotu Kola). Gotu kola je bylina pochádzajúca z Ázie. V starovekom Grécku sa používal ako liek na liečbu malomocenstva. Už v roku 1800 ho Európania používali na ošetrenie rán a popálenín. V tradičnej čínskej a indickej medicíne sa predpokladá, že pomáha v boji proti kožným problémom, ako sú ekzémy a dermatitídy, ako aj proti vnútorným problémom, ako sú vredy, bronchitídy a anémia. Tiež podporuje pokojné, meditatívne stavy a kontroluje úzkosť. Má vlastnosti podobné niektorým vitamínom, ktoré naše telo potrebuje. Napríklad vitamín B1 sa podieľa na regulácii energie a prenosu nervových impulzov, čo pomáha riadiť činnosť neurónov.
3. Striebro. História hovorí, že v starom Ríme sa na konzerváciu skladovalo veľké množstvo vína v strieborných urnách. Do mlieka sa tiež vkladali strieborné mince, aby bolo čerstvé. Už v roku 1930 používali lekári tento prvok pre svoje antibakteriálne vlastnosti. Dnes sa koloidné striebro používa ako upokojujúci prostriedok na zapálenú pokožku. Je tiež celkom účinný proti prejavom oxidačného stresu a pri liečbe akné.
4. Nechtík. V starovekom Grécku, Ríme a Arábii sa táto rastlina používala pre svoje liečivé vlastnosti na liečenie prakticky všetkého: od bodnutia až po popáleniny. V súčasnosti sa používa na starostlivosť o pokožku, pretože má vlastnosti, ktoré bojujú proti zápalom. Vyznačuje sa tiež svojimi antibakteriálnymi vlastnosťami.
5. Ženšeň. Táto rastlina je známa ako „kráľ bylín“, pretože sa v čínskej medicíne používa na liečenie prakticky všetkého, od chorôb dýchacích ciest po detoxikáciu tela. Je tiež známe, že zvyšuje imunitný systém, znižuje únavu a zlepšuje energiu. Akoby to nestačilo, pomáha pokožke zotaviť sa zo znečistenia životného prostredia.