Deti môjho partnera ma ignorujú. Zmena povolania? Nepokračujem v terapii

Jorge Bucay

Každý týždeň Jorge a Demián Bucay reagujú na vaše pochybnosti a konflikty. Dnes hovoríme o rekonštituovaných rodinách, samostatnej zárobkovej činnosti a netrpezlivosti.

Ako môžem mať vzťah k deťom môjho partnera?

Deti môjho partnera, ktoré majú 25 a 26 rokov, neprijali, že ich otec nadviazal nový vzťah. Okrem toho, že som mi dal vedieť, neraz mi chlapcov matka ublížila. Keď som sa videla taká rozladená, jedného dňa som urobila chybu, že som zle hovorila o jeho matke. Odvtedy akoby pre nich neexistovala. Viem, že som sa mýlil a ospravedlnil som sa. Medzitým ten, kto trpí, je môj partner. Čo môžem urobiť pre udržanie minimálneho vzťahu s vašimi deťmi?
Imma, Tarragona

• Milá Imma: Zostavenie rodiny je otázkou času a práce.
• Navrhujeme, aby ste sa s deťmi partnera znovu porozprávali s prihliadnutím na dve otázky: po prvé, sú dospelí a mali by ste sa k nim správať tak; A po druhé, nie sú povinní vás milovať ani vychádzať s vami.
• Vám dá povedať ľúto, čo sa stalo a chceli by ste , aby udržiavať srdečné vzťahy, najmä pre to, čo vy a oni majú jedno spoločné: lásku k svojmu otcovi .

Snažte sa nečakať na okamžitú dohodu. Povedzte im, ako sa cítite, a nechajte to sedieť. Bude to chvíľu trvať, ale ak nebudete tlačiť, môžete byť z výsledkov prekvapení.

Skáčem v bazéne?

Pracujem v rovnakej spoločnosti päť rokov a považujem sa dnes za šťastné, že mám prácu. Vždy som sa však chcel venovať niečomu úplne inému a už pár rokov mi napadol podnikateľský nápad. Viem, že som na to kvalifikovaný, ale so súčasnou krízou sa bojím opustiť prácu a skočiť do bazéna. Ako môžem prekonať tento strach?
Helena, Madrid

• Drahá Helena: Váš dotaz nám umožňuje prehodnotiť tému, ktorej sa v časopise obvykle venujeme: strach. Často hovoríme, že strach nás odrádza od pokroku v našom osobnom rozvoji . Niekedy to však môže byť aj užitočné : je to senzácia, ktorá nás upozorní, že určitý postup môže mať nebezpečné následky.
• Ak sa po vyhodnotení kontextu a svojich zdrojov stále bojíte, je veľmi možné, že vnímate, že vaše rozhodnutie predstavuje riziko, ktoré pravdepodobne nebudete ochotní podstúpiť.
• Nemusíte sa vždy „odvážiť“; emočné zdravie je o rozhodovaní, ktoré riziká ste ochotní podstúpiť a ktoré nie . Možno sa vám riziká zdajú príliš veľké, prinajmenšom počas súčasnej situácie. Alebo možno nie a ste ochotní riskovať.

Toto je rozhodnutie, ktoré pre vás nemôže urobiť nikto. Ak ste vyhodnotili riziká a rozhodli ste sa podľa nich, nebudete musieť ľutovať svoju voľbu.

Mám pocit, že v terapii nerobím pokroky

Chodím na terapiu niečo vyše pol roka. Naozaj som chcel nasledovať tento proces sebapoznania, aby som zlepšil rôzne stránky svojho života. Viem, ako ma varoval môj terapeut, že je to pomalý proces a že neexistujú žiadne majstrovské vzorce. Ale začínam byť netrpezlivý. Ak sa ocitnem v situácii, ktorej neviem čeliť, alebo sa cítim skľúčene alebo smutne …, myslím si, že terapia je zbytočná, že sa neposúvam vpred, že nemám nástroje na to, aby som sa mala lepšie. Ako sa môžem uzdraviť zo svojej nedočkavosti?
Hviezda, San Sebastian

• Drahá hviezda: Navrhujeme, aby ste sa so svojím terapeutom porozprávali o tom, čo vám na samotnej terapii vadí . Povedzte mu o tých chvíľach, keď máte pocit, že to nefunguje pre vás, ako ste nedočkaví a dokonca - prečo nie? - ako sa na neho hneváte, pretože vám neponúka potrebné nástroje. Určite bude vedieť, ako vás má počúvať.
• Je to veľmi dôležité, pretože veci, ktoré sa nám stanú pri liečbe a s ňou, sú často tie isté veci, ktoré sa nám dejú mimo nej . Možno teda môžete preskúmať svoju netrpezlivosť so zvyškom procesov vášho života.
• Možno by ste si mohli položiť otázku napríklad na tie časy, keď vás odradí alebo smútok zistíte, či tam tiež nie je nejaká vaša netrpezlivosť. Nebolo by čudné, keby to tak bolo.

Zašlite nám váš dotaz na adresu [email protected] a my sa ním budeme zaoberať v ďalších kanceláriách.