Ako dosiahnuť mier so sebou, v 4 krokoch
Brigitte Vasallo
Nejde o to, aby sme sa milovali napriek tomu, akí sme, ale o to, byť vo svete, ktorý by nebol rovnaký bez každého jedného z nás. Zložité a odhodlané.
Každý deň vyjdete na ulicu . Na autobusovej zastávke obrovský plagát zobrazuje dve dievčatá, ktoré cieľavedomo kráčajú po obrovskej a prázdnej pláži a nohy im špliechala tyrkysová voda. Majú večne dvadsať rokov, majú bujné, lesklé vlasy a bikiny s holými kosťami, ktoré nosia, vykazujú opálené telá plné nepravdepodobných svalov a ostrých kostí.
Konečne sa objaví autobus a z fotografie, ktorá zakrýva jeho bok, sa na vás elitný športovec pozerá s neobvyklou intenzitou, s neotrasiteľnou sebadôverou, nepohyblivou vytrvalosťou a nakrúteným úsmevom, akoby už vedel niečo, čo všetci iní si to ani nepredstavujú. Napriek tomu, že je v zimný pondelok o ôsmej ráno, všetko o ňom je dokonalosť a spokojnosť.
Keď prídete do práce, väčšina vašich kolegov drží diétu, aby sa pripravila na leto. Každý dnes urobí výnimku, keď bude oslavovať, a to s nie príliš veľkým kúskom koláča, ktorý bude jesť s pocitom previnenia a takmer s nechuťou, narodeniny jedného z vás.
Keď oznámi, že má štyridsať, všetci rýchlo potvrdíte, že na to vôbec nevyzerá . Deň končí a vy ste vyčerpaní a frustrovaní sedíte na pohovke vo svojej obývacej izbe. Stále myslíte na nepohodlie, to neustále nepohodlie, keď sa pozeráte do zrkadla, na odmietanie vášho obrazu na fotografiách, na tú nízku intenzitu, ale večný hnev na seba a na svoj život.
Pamätáte si dievčatá na plagáte: mali ste dvadsať len dvanásť mesiacov, na pláži sa vám vlnili vlasy, pokožka nikdy nezhnedla a ak sa tak stane, je to fľakaté. Keď kráčate pozdĺž brehu v príliš malých alebo príliš veľkých bikinách, vaše boky to nikdy neurobia, aby ste si v reklamách zabehali, pokiaľ to nie je vyhnúť sa lopatám, loptičkám a medúzam.
Nikto sa na vás nikdy nepozeral s takou intenzitou toho elitného športovca. Ak by to niekto urobil, skutočne by ste sa báli.
Myslíte si, že by ste mali držať diétu, pretože skutočne prichádza leto. Celý život ste sa však stravovali s hanbou a vždy ste vážili viac-menej rovnako. Rovnako, keď na to myslíte pokojne, zdá sa vám váš vek v poriadku. Trvalo vám desaťročia, kým ste sa k nej dostali, prečo by bolo zlé to predstierať?
Vymysli si to sám …
Náš svet je plný správ, ktoré podporujú nepohodlie voči nášmu telu, nášmu vzhľadu, nášmu každodennému životu a našej zraniteľnosti prostredníctvom šťastia papierovej hmoty založenej na povrchných a navyše nedosiahnuteľných vlastnostiach.
Obrazy nemožných životov, ktoré nemajú nič spoločné s našimi životmi , s našim prostredím a ktoré sú napriek tomu neoddeliteľne spojené so slovom šťastie
Správy, ktoré nás prenikajú, frustrujú a neustále odvracajú našu pozornosť od skutočne dôležitých vecí. Sme chytení do odrazu sveta. Ale nikto nie je taký škaredý ako na jeho pasovej fotografii, ani taký pekný ako na jeho profilovej fotografii …
Aby sme minimalizovali dopad všetkých týchto učení, generujeme formy, ktoré posilňujú samotnú myšlienku šťastia prostredníctvom a v zastúpení, zakorenené v koži a v zachytiteľných vrstvách života.
Prijatie seba samého ako forma odriekania, zmierenie sa s niektorými „chybami“ a nedokonalosťami, ktoré sa stále považujú za katastrofické a dôležité, alebo vytváranie priestoru fiktívneho a kybernetického života, sú stratégie, ako žiť s týmito životmi a tými, ktoré nás napadajú na ulici, tie životy a telá večného a zamrznutého šťastia, sily, pevnosti a dôvery.
Budeme si vedieť odpustiť?
A tak sa snažíme posilniť sebaúctu rovnakými nástrojmi odmietania samého seba, kladieme váhavý odpor, ktorý transformuje správu, ale potvrdzuje jej logiku. Nastavili sme sa ako naši vlastní reklamní agenti a milujeme sa navzájom aj napriek našej nedokonalosti alebo podľa toho, koľko očí sa na nás pozerá, koľko pohľadov nás chce, do akej miery dokážeme zakryť svoju konkrétnosť, svoju realitu.
Opustenie egocentricity
Ale napriek týmto stratégiám nepohodlie pretrváva … pretože tam nemožno zakoreniť plnosť, nezáleží na tom, akými metaforami sa ju snažíme zlepiť. Nekonečný hluk podnetov a protijedov nás len posúva ďalej a ďalej od hlbokého porozumenia zla, ktoré nás robí chorými, ktoré nás drží na nekonečnom kolese sledujúcom fiktívny ideál života.
Strávenie života behom po niečom, čím nie sme, alebo prijatím toho, čo sme, prostredníctvom porážky, ako cenu útechy , sú formy, ktoré majú rovnaký základ: bytie ako centrum života.
Čo by sa stalo, keby sme zmenili náš pohľad tak, že sa zameriame na „bytie“ namiesto na „bytie“? Prestaňte sa stavať do samého centra existencie, pozerajte sa na nás, kritizujte nás, vypytujte sa, chváľte sa alebo zväčšujte sa podľa toho, kto sme alebo čo sa javí, alebo v rozsahu, v akom sme obdivovaní a uznávaní, a obráťte oči smerom k sebe. miesto a náš vzťah k svetu.
Nezáleží na tom, aké je naše telo, nezáleží na veku, nezáleží na tom, ako nám sedí oblečenie alebo akú značku nosíme.
Nie je potrebné milovať samého seba „napriek“ tomu, ako sa máme. Je nevyhnutné milovať seba samého za to, že ste na svete, ako je to pre svet nevyhnutné
Pochopte a objavte, že sme súčasťou niečoho oveľa väčšieho ako sme my sami, že na našom spoločenskom úspechu nezáleží v zauzlenom prostredí vzťahov a nerovností, ktoré si, s najväčšou naliehavosťou, vyžadujú našu prítomnosť v skutočnom, v kolektívne. Uvedomte si svet a buďte v ňom naplno.
Ide o odovzdanie sa do života, nielen do nášho, na našu konkrétnu cestu, ale do života veľkými písmenami
A aby sme zakorenili život, musíme sa stať koreňmi, koreňmi. Podzemné, polymorfné a zamotané, korene, ktoré klíčia, preplietajú sa a sú na jednom mieste, v čase, zakomponované do životného prostredia, vzájomne závislé od Zeme a neustále sa pohybujúce v čase. Korene života samotného.
Frustrácii zo sveta, ktorý volá po plytkosti, sa dá čeliť iba tak, že sa zaryjeme do povrchu , naplníme si ruky špinou a pôjdeme hlboko do sveta. Stať sa svetom.
Byť, zdieľať, vytvárať to každý deň s našou existenciou, zaväzovať sa k existencii . Odpúšťať druhým rovnakým spôsobom, ako si odpúšťame sami sebe.
1. Rozšírte svoj pohľad: všetko dobré aj zlé
Demontujte logiku rezignácie. Vaše telo je užitočné, každé telo je užitočné svojím spôsobom . S jeho konkrétnymi schopnosťami, s jeho utrpením, s jeho nedostatkami. Ale je to vaše telo: prostredníctvom neho sa vám stalo všetko dobré a všetko zlé v živote.
Demontovať logiku rezignácie na skutočné telá znamená poďakovať sa našej telesnosti za všetko potešenie, radosť a život, ktoré nám každý deň poskytuje. A sprevádzať ho vo všetkých jeho nedostatkoch. Odpustite si.
2. Poučte sa zo svojich nedostatkov v porozumení sveta
Každá ťažkosť, ktorú zažívame, nás privádza bližšie k nemu, k ťažkostiam, ktorými iní ľudia prechádzajú, k ich pochybnostiam, konfliktom a stratégiám postupovať ďalej. Neexistuje žiadne učenie o nezraniteľnosti, pretože nie je dostupné svetu. Je to tým, že padáme, keď sme prítomní v tom, čím sme, a odtiaľ vytvárame liečivé putá.
Keď si uvedomíme, že sme zmenšení, neúplní, dáva nám to možnosť zdieľať sa od malých vecí, od veľmi malých. Skúsenosť so zraniteľnosťou je skúsenosťou samotného sveta.
3. Milujte sa byť súčasťou niečoho väčšieho
Individualizmus vytvára neprekonateľný nedostatok, ktorým je nedostatok sveta . Prostredie nás vedie k sebareferencii, k tomu, že sa toľko sústredíme na seba, na svoje individuálne ja, že nachádzame iba prázdnotu.
Nedostatok sa nevyrieši vytvorením závislostí, vďaka ktorým budeme presvedčení, že sme hodní lásky, ale tým, že vyjdeme zo seba-vstrebávania sa, prelomíme bariéry, ktoré nás oddeľujú od sveta, a zaviažeme sa k celku. Pocit sebaúcty a hodnoty vyplýva z nášho záväzku k svetu a z vedomia bytia, zároveň, spotrebného a jedinečného.
4. Starajte sa o seba v bláznivom prostredí
Odpojte sa od hyperkonektivity, zatvorte okná, ktoré nás vedú k víru a otvorené priestory starostlivosti, pomalosti, vďačnosti . Vypnite televíziu, zatvorte siete, dajte nám pauzu.
Zmierte sa s nami, oslávte a oslávte miniatúrny svet, nehmotný svet zväzkov, nesebeckej spoločnosti, oddanosti potrebám druhých i našich vlastných, štedrosti bez ďalších okolkov, bez čakania a bez toho, aby sme sa v ňom riedili.
