Vyrobte si vlastnú tinktúru z echinacey na posilnenie imunity
Claudina navarro
S touto tinktúrou si môžete pripraviť sezónnu kúru na posilnenie imunity proti infekciám všetkého druhu, najmä proti infekciám dýchacích ciest.
U nás sa fialová Echinacea (Echinacea purpurea) vo voľnej prírode nenachádza. Namiesto toho sa nachádza ako dekoratívna rastlina v záhradách a parkoch. Získať rastlinu nie je preto ťažké, ale mala by sa vždy pestovať ekologicky, aby sa zabránilo vystaveniu pesticídom.
Nevyžaduje si zvláštnu starostlivosť a svojimi efektnými červenkastými kvetmi priťahujú množstvo včiel a motýľov. Ako liečivú rastlinu ju ocenili už pôvodní obyvatelia Ameriky, ktorí ju používali pri dýchacích problémoch a ranách.
Jeho účinok na imunitnú ochranu je pozoruhodný a môžete ho konzumovať vo forme tabliet, infúzií alebo tinktúr, ktoré nájdete v bylinkách.
Ale ak máte rastlinu, odporúčame vám, aby ste si vytvorili vlastnú tinktúru z echinacey na posilnenie imunity.
Jeho príprava trvá týždeň, takže si nemyslite, že ho budete v priebehu najbližších dní schopní konzumovať. Je to zdroj, ktorý môžete začleniť do svojej prírodnej lekárničky, a ktorý môže byť užitočný aj pre nasledujúce mesiace.
Echinacea vs. koronavírusy
SARS-CoV-2, ktorý spôsobuje epidémiu COVID-19, je koronavírus, rovnako ako mnoho iných, ktoré spôsobujú najmenej 10% bežných prechladnutí. Samozrejme, SARS-COV-2 môže spôsobiť oveľa viac komplikácií.
Preukázalo sa, že echinacea znižuje riziko infekcie dýchacích ciest. Prehľad štúdií Cochrane Collaboration priniesol najlepší výskum a dospel k záveru, že u zdravých ľudí, ktorí užívajú echinaceu, je o 10–20% nižšia pravdepodobnosť prechladnutia.
Ako pripraviť tinktúru echinacey
Vyrába sa z koreňov, kvetov alebo stoniek, či už čerstvých alebo sušených.
Koreň echinacey sa dá zberať od októbra do apríla, nadzemné časti od júla do septembra.
Ak chcete kvety vysušiť, odstrihnite ich dostatočne nízko, zhromaždite ich niekoľko kvetmi a vytvorte kyticu, ktorú previažete niťou a na vetranom mieste necháte zaschnúť dolu hlavou.
Zloženie na 200 ml tinktúry:
- 200 ml alkoholu vhodného na konzumáciu najmenej 40% (môžete použiť vozku, brandy alebo výlisky). Pamätajte, že lekárenský alkohol je denaturovaný a nemožno ich konzumovať.
- 50 g sušenej rastliny alebo 100 g čerstvej rastliny
- Lievik
- Malé sitko
- Kávový filter
- Sklenená nádoba na skrutky
- Fľaša z tmavého skla na uloženie tinktúry
Vypracovanie:
- Rastlinu nasekajte alebo vložte sušenú rastlinu do nádoby; zľahka ju stlačte.
- Naplňte alkohol, kým nie je rastlina zakrytá.
- Zatvorte nádobu a nechajte ju stáť štyri až šesť týždňov pri izbovej teplote.
- Čas od času s ním zatraste, aby sa účinné látky mohli lepšie uvoľňovať
- Po čase ho preceďte a preložte do fľaše
Nezabudnite tinktúru označiť dátumom a uskladniť na chladnom a tmavom mieste. Vaša tinktúra vydrží rok.
Ako používať tinktúru echinacey
Účinok posilňovania imunity fialovej echinacey je ideálny na použitie v prechodných obdobiach, ako je jar a jeseň.
Ak si chcete urobiť posilňovaciu kúru, užívajte 15 až 20 kvapiek denne niekoľko dní .
Príjem by nemal presiahnuť dva týždne, pretože imunitný systém nemožno stimulovať donekonečna. Potom by ste mali mať prestávku najmenej dva týždne.
Šokový plán a miestne aplikácie
Pred akýmikoľvek príznakmi ochorenia môžete užiť dávku 50 kvapiek zmiešaných s infúziou alebo pohárom vody. Potom budete pokračovať v liečbe tri dni s 10 až 20 kvapkami.
Zvonku môžete tinktúru použiť na rany, ktoré sa zle hoja, popáleniny, zápaly a bodnutie hmyzom. Zrieďte 10 až 20 kvapiek vo vode a namočte gázu, ktorú si priložíte na postihnutú časť.
Samozrejme, vždy by ste mali ísť k lekárovi, aby správne určil vaše príznaky.
Echinaceu sa neodporúča užívať, ak trpíte autoimunitným ochorením, ako je roztrúsená skleróza alebo reumatoidná artritída.
Vedecké odkazy:
- Olivier B. Engler a kol. Antivírusová aktivita in vitro prípravku Echinaforce®, prípravku Echinacea purpurea, proti bežnému nachladnutiu koronavírusu 229E a vysoko patogénnym MERS-CoV a SARS-CoV. Virology Journal.
- Linde a kol. Echinacea na prevenciu a liečbu bežného nachladnutia. Cochrane Collaboration.
