Chi Nei Tsang: taoistická masáž, ktorá odblokuje vaše orgány
Marta Pšeničná
Táto technika, vyvinutá podľa princípov tradičnej čínskej medicíny, fyzicky vyhľadáva a lieči emočné blokády v orgánoch, aby ich zbavila bolesti a uzdravila nás.
Cítime motýle v žalúdku, keď sa zamilujeme, zviažu nás starosti, prehltneme žlč, aby sme zadržali svoj hnev … To sa deje tu a tiež v Číne.
Už pred tisíckami rokov si taoisti uvedomili, že emócie ovplyvňujú orgány, a videli, že jednou z hlavných príčin chorôb bola ich uväznenie v tele.
Ak cítime emócie ako hnev, smútok, strach, žiarlivosť … a nevieme sa ich zbaviť , každý je encyklopédiou v konkrétnom orgáne, ktorý prerušuje jeho normálne fungovanie. Niekedy je nevyhnutný špecifický hnev, ale pretrvávajúci hnev môže vytvárať patológie, ako je chronická zápcha, menštruačné poruchy alebo migréna.
Masáž na odblokovanie zakorenených emócií
Chi Nei Tsang je taoista techniku k odomknutiu emócií vo všetkých orgánoch . Aby to bolo súčasťou brucha, pretože taoizmus považuje tráviaci systém za všeobecný emocionálny regulátor. A je to tak, že pri niečom hovoríme o ťažkostiach „strávenia“ emócií: črevo s emočnými blokádami nespracuje jedlo dobre.
V skutočnosti teraz vieme, že veľa neurotransmiterov zodpovedných za šťastie a pohodu sa produkuje v čreve, takže zdravé črevo bude túto funkciu vykonávať lepšie a prispieva k optimálnemu emočnému zdraviu.
Ako emócie ovplyvňujú každý orgán
Podľa Tao a tradičnej čínskej medicíny je každý orgán obzvlášť citlivý na niektoré alebo iné emócie , a preto je ovplyvnený niektorými emóciami a ostatnými vyživovaný. Oslabený alebo prebytočný orgán zároveň môže vytvárať konkrétne nepríjemné emócie a naopak, zdravý orgán nás obdarúva konkrétnymi pozitívnymi emóciami.
- Srdce: v tradičnom čínskom systéme sú funkcie srdca spojené s tenkým črevom a ovplyvňujú ho emócie ako netrpezlivosť, nadmerná radosť alebo eufória , krutosť a nenávisť. Ak chcete vyživovať oba orgány, musíte ich naplniť láskou, súcitom a odmeranou radosťou.
- Pľúca: spárované s hrubým črevom, sú veľmi citlivé na smútok , smútok, smútok a depresie, a pokiaľ sú silné, cítime s odvahou, rozhodnutím a radosťou zo života.
- Obličky a močový mechúr: keď sú slabé, spôsobujú strach a nadmernú plachosť. Oslabuje ich panika a trvalý strach a namiesto toho ich živí odvaha, ticho a jemnosť.
- Pečeň a žlčník: v nerovnováhe môžu spôsobiť, že máme sklon k hnevu, zúrivosti, závisti a odporu , emóciám. Ak sa tieto emócie neuvoľnia, encyklopédujú v týchto orgánoch a preťažia ich. V rovnováhe uprednostňujú štedrosť, spravodlivosť, tvorivosť a vyrovnanosť.
- Slezina a žalúdok: v rovnováhe nám dávajú dôveru v život a pocit, že je všetko v poriadku. Ak sú zdravé, poskytujú nám dobrú pamäť a kapacitu na štúdium a porozumenie. V nerovnováhe vytvárajú obavy a obsedantné myšlienky . Tieto orgány tiež regulujú trávenie a životná starosť ovplyvňuje ich fungovanie a schopnosť tela „tráviť“ emócie, ktoré sa ľahšie stanú encyklopédiou a vytvárajú viac blokád …
Ako sú zámky zrušené
Pri masáži orgánov terapeut pracuje s energiou čchi, čchi alebo vitálnej energie , hľadá a odstraňuje prekážky, ktoré sa nachádzajú, podľa taoistického konceptu, že tam, kde je bolesť, dochádza k blokáde. Z tohto dôvodu je dôležité, aby terapeut bol praktikujúcim chikungu, súboru praktík a meditácií zameraných na generovanie a kontrolu chi.
Je to fyzická a energetická práca, pri ktorej sa každý orgán masíruje cez pokožku .
Masáž môže byť niekedy bolestivá, ale je to bolesť, ktorú vnímame ako pozitívnu, pretože v priebehu liečby podporovanej dychmi a relaxáciami si môžeme všimnúť, ako sa ten uzol uvoľňuje. Potom pocítime, ako energia každého orgánu silno prúdi a vyživuje fyziologické procesy, ktoré predtým stagnovali.
Masáž sprevádzajú aj vizualizácie farieb, ktoré vyživujú každý orgán :
- červená pre srdce
- oranžová žltá pre slezinu
- biela pre pľúca
- modrastá čierna pre obličky
- zelená pre pečeň
Súčasne s realizáciou vizualizácií sa pracuje aj na takzvaných „šiestich liečivých zvukoch“ . Pomáhajú uvoľňovať škodlivé emócie, ktoré môžu pochádzať z minulých alebo súčasných skúseností alebo ktoré sa vytvárajú v dôsledku slabosti alebo patológie orgánu.
Doplnkové pomôcky pre komplexnú liečbu
Okrem terapie sa pacienti učia aj cvičenia na zvýšenie pozitívnych emócií, ktoré ich vychovávajú a zaisťujú pohodu. To sa deje pomocou vizualizácií a konkrétnych meditácií.
Hlbokú prácu s emóciami je možné vykonať aj pomocou kvetinových esencií a gestaltoterapie .
Ako doplnok sú uvedené výživové pokyny pre každý prípad a na podporu obnovenia toku energie sa používajú techniky ako akupunktúra.
Tipy na starostlivosť o tráviace orgány
Základnou taoistickou radou o zdraví tráviaceho traktu je jesť vždy v uvoľnenom prostredí , s minimálnym alebo aspoň povrchným a príjemným rozhovorom.
Keď sa ocitneme v emocionálne náročných situáciách (rozchody, nelásky …), musíme to uľahčiť tráviacemu systému, zjesť niekoľko prísad naraz , ktoré sú rozdrvené alebo dobre uvarené …
Medzi potraviny, ktoré vyživujú tráviaci systém sú korene a hľuzy, tekvica, proso, ryža.
Okrem toho existujú jednoduché techniky samo-masáže , ktoré sa každodenne aplikujú a poskytujú veľké výhody a ktoré je možné ľahko uplatniť doma.
Môžete vyskúšať napríklad túto taoistickú brušnú samo-masáž, ktorú vám tu hovoríme . Môže vám pomôcť odblokovať oblasť brucha a je veľmi užitočná v prípade zápchy.
