Deti potrebujú na rozvoj svojho potenciálu prírodné prostredie
Montse Cano
Kontakt s prírodou, aj v rámci mesta, podporuje nielen fyzickú, duševnú a emocionálnu rovnováhu detí, ale určuje aj ich budúce zdravie.
Z mocného vzťahu medzi prírodou a zdravím je nepochybne najpozoruhodnejší jeho vplyv na deti. „Vieme, že prístup do zelených plôch a čas, ktorý v nich deti trávia, súvisí so zvýšením sebaúcty, kvality života, lepším zdravím dýchacích ciest, väčšou fyzickou aktivitou a nižším indexom telesnej hmotnosti,“ vysvetľuje Wilma Zijlema, výskumný pracovník spoločnosti ISGlobal.
K týmto výhodám musíme teraz pridať ďalšie, pretože sa zistilo, že priamo ovplyvňuje kognitívny vývoj chlapcov a dievčat . Musí sa rozšíriť renaturácia škôl a miest, pretože vedecké štúdie dospievajú k záveru, že vyrastanie v zelenších štvrtiach môže mať priaznivý vplyv na neurokognitívny vývoj .
Zelené plochy v detstve a kognitívny vývoj
Nemocnica del Mar v Barcelone spolu s centrom ISGlobal a Kalifornskou univerzitou v Los Angeles po prvýkrát ukázali, že vystavenie sa zeleným plochám v detstve súvisí so štrukturálnymi zmenami v anatómii mozgu .
Deti, ktoré vyrastajú v štvrtiach obklopených prírodou, mávajú väčšie množstvo bielej a šedej hmoty v určitých oblastiach mozgu, čo má priaznivý vplyv na kognitívne funkcie.
Predchádzajúca štúdia projektu Breathe, ktorá sa uskutočnila v roku 2012 so školákmi vo veku od 7 do 10 rokov, ukázala, že chlapci a dievčatá, ktorí navštevujú školy s väčším zeleným priestorom vonku, zvyšujú svoju pracovnú pamäť a lepšiu koncentráciu v porovnaní s školské deti, ktoré majú okolo seba menej zelene.
Viac zdravia, keď sú staršie
Ďalší nedávny európsky výskum ide o krok ďalej: kontakt s prírodným prostredím , zeleným aj modrým, pomáha ich duševnému zdraviu vyrovnať sa, keď sú starší.
„Nedávno sme uskutočnili štúdiu, ktorá preukázala, že osoby s vyššou mierou prirodzenej expozície v detstve mali lepšie duševné zdravie v dospelosti (napríklad menšie príznaky nervozity a depresie ) v porovnaní s pacientmi s nízkou mierou prirodzenej expozície,“ uzatvára Wilma. Zijlema.
Vedci sa domnievajú, že dôvod treba hľadať v biofílii , ktorá je evolučným prepojením človeka s prírodou.
Ich hypotéza je, že zelené plochy poskytujú deťom príležitosti na psychologickú obnovu a stimulujú dôležité zážitky, ako sú objavovanie a tvorivosť . Tiež ich nabáda, aby riskovali, ktoré pozitívne ovplyvňujú rôzne aspekty vývoja mozgu.
Ďalšími faktormi, ktoré určujú dobrotu týchto priestorov, sú nižšia úroveň znečistenia a hluku a vystavenie mikroorganizmom, ktoré stimulujú dozrievanie imunitného systému.
Ponúknite deťom viac kontaktu s prírodou
Tieto vedecké dôkazy by mali označovať dizajn škôl a štvrtí . A tiež by mali motivovať rodičov, aby si svoje deti užívali v prírodných priestoroch.
Keď myslíte na zdravie a pohodu ľudí, môžete urobiť veľa vecí.
- Mestá môžu vytvárať cesty do školy plné zelených podnetov (pokiaľ je to možné, so stromami, rastlinami, hmyzom a vtákmi).
- Ak musia deti chodiť do školy autom, môžu si zvoliť pokojné trasy, kde môžu ich oči napĺňať farby prírody.
Akákoľvek dávka prírody zlepší zdravie a duševnú pohodu najmenších a rodičov.
