6 liečivých rastlín, ktoré môžete pestovať vo svojej záhrade

Jordi Cebrián

Na malom pozemku alebo na balkóne môžete pestovať veľa krásnych rastlín, pomocou ktorých môžete robiť aj účinné prírodné prostriedky.

Ktokoľvek, ak chce, nech má doma akýkoľvek malý priestor, môže si vytvoriť vlastnú liečivú záhradu , či už vo svojej domácej záhrade , na záhrade, na terase alebo dokonca na balkóne. Naši predkovia, najmä vo vidieckom prostredí, zvykli pestovať niektoré rastliny, z ktorých získavali základné prostriedky na liečenie niektorých svojich zdravotných problémov.

Pokračovanie v tejto tradícii vám umožňuje nielen nájsť jednoduché a prírodné lieky, ale poskytuje aj obohacujúci zážitok, ktorý uvoľňuje, trénuje vašu pozornosť a podporuje kontakt s prírodou .

Či už sú to dreviny (napríklad bobkový, tymianový, rozmarínový alebo šalviový), alebo bylinné (mäta, nechtík, žihľava alebo oregano), rozmanité druhy liečivých druhov, ktoré je možné pestovať, sú veľmi široké. A nemusia nutne pôsobiť strohým dojmom ako žihľava alebo cibuľa. Tu predstavujeme 6 z nich, ktoré sú krásne a nepotrebujú veľkú starostlivosť.

1. Echinacea, veľká podpora obrany

Táto severoamerická rastlina (Echinacea purpurea) kvitne v lete do polovice jesene. V lete sa zbierajú kvety, veľké a nápadné, na jeseň korene. Mal by byť vysadený na plnom alebo čiastočnom slnku, na záhone alebo v kvetináči, a je ideálny na zdobenie terás a terás. Vyžaduje si malú starostlivosť.

Vlastnosti: imunostimulačné, antiseptické , antialergénne , antivírusové, protizápalové, zhlukujúce, choleretické.
Indikácie: ako vynikajúci prostriedok na zvýšenie imunitnej odpovede sa odporúča predchádzať alebo zlepšovať infekcie dýchacích ciest, ako je chrípka, nachladnutie , faryngitída , laryngitída a sinusitída, a bojovať proti alergickým záchvatom s rinitídou a konjunktivitídou. Zvonka pôsobí ako veľmi účinný protizápalový prostriedok na rany, popáleniny, epidermálne zápaly a na orálne a očné zápaly.
Ako sa používa: v náleve, v spojení s inými rastlinami, ktoré dopĺňajú jeho pôsobenie, v tinktúre alebo v sirupe. Tinktura alebo infúzia sa aplikujú zvonka do vtierok, kúpeľov, očných kvapiek a ústnych vôd.
Bezpečnostné opatrenia: vyhýbajte sa perorálne v tehotenstve a počas laktácie a pri poškodení pečene.

2. Azucena na zjemnenie a vyliečenie pokožky

Ľalia (Lilium candidum), pôvodom z východného Stredomoria, má guľatú a šupinatú cibuľu a nádherné veľké , trúbkovité a veľmi voňavé kvety. Vysádzať by sa malo na slnko (alebo v polotieni, ak je slnko nadmerné), bez zmeny polohy najmenej po dobu štyroch rokov.

Kvitne od konca jari do polovice leta. Na liečivé účely sa používajú hlavne žiarovky (čerstvé, sušené alebo sušené), ktoré sa zbierajú koncom leta alebo na jeseň, aj keď v menšej miere sa používajú aj kvety.

Vlastnosti: upokojujúce, zvláčňujúce, sťahujúce , antiseptické, hojivé, kalicídne, dermoprotektívne , protizápalové.
Indikácie: vzhľadom na svoje slizovité vlastnosti je cibuľa veľmi účinná pri liečbe kožných vredov , zapálenej alebo popraskanej kože, škvŕn, škrabancov, ekzémov, vriedkov, ľahkých popálenín a obarenín, ako aj pri odstraňovaní pupienkov , žihľavky , mozoľov a mozoľov. Aplikuje sa tiež na svalové kontraktúry, tendonitídu a mierne reumatické zápaly.
Ako sa používa: iba zvonka, macerácia kvetov alebo cibuľovín v olivovom oleji, nanášanie v masážach alebo masážach ; pražená žiarovka nanesená v plátkoch na poškodenú pokožku; alebo žiarovka uvarená na mlieku alebo víne, rozdrvená a nanesená v horúcom obklade na kurie oká a mozole . Nachádza sa tiež v hydroglykolovom extrakte ako zmäkčovadlo nečistôt pokožky.
Preventívne opatrenia: žiarovky sa považujú za jedlé a v niektorých európskych krajinách sa konzumovali. Avšak kvôli chýbajúcim štúdiám sa ich perorálne podávanie neodporúča.

3. Nasturtium proti plesňovým infekciám

Jednou z výhod nasturtia (Tropaeolum majus) je, že jeho kvitnutie trvá mnoho mesiacov , od jari do jesene. A podívaná, ktorú ponúka, stojí za to: jej kvety, oranžové alebo červené, sú veľké a nápadné.

Rastlina pochádzajúca z Južnej Ameriky (z Ekvádoru a Peru), dobre rastie v kvetináčoch a kvetináčoch, ale aj na kvetinových záhonoch. Uprednostňuje stredný odtieň a je zle odolná proti mrazu. Na liečivé účely sa kvitnúce vrcholy zbierajú na jar alebo v lete.

Vlastnosti: expektorans , antibiotikum, antitusikum , diuretikum, antimykotikum, rubefacient, stimuluje pokožku hlavy .
Indikácie: odporúča sa pri infekciách dýchacích ciest (chrípka, faryngitída) a močových ciest (cystitída, uretritída), ako aj na prevenciu tvorby kameňov v obličkách a na zníženie množstva močoviny v moči . Ako mierne diuretikum pomáha liečiť opuchy a zadržiavanie tekutín. Ale predovšetkým sa používa v lokálnej aplikácii na plesňové infekcie kože , k úľave od svalové napätie a stimulovať alebo posilnenie vlasovej pokožky a spomaliť vypadávanie vlasov.
Ako sa používa: vnútorne v jednoduchej alebo zmiešanej infúzii (jedna polievková lyžica na pohár vody, dve poháre denne), v tekutom extrakte a tinktúre; a navonok koncentrovanejší nálev alebo tinktúra pri masáži alebo trení pokožky hlavy. Nachádza sa ako prísada do krémov alebo mastí na plesne a do šampónov na posilnenie vlasov.
Bezpečnostné opatrenia: vyhýbajte sa jedovatým semenám, ktoré neužívajte perorálne v prípade tehotenstva, gastritídy, hypotyreózy, zlyhania obličiek alebo srdca.

4. Yarrow pre dobré trávenie

Táto európska rastlina (Achillea millefolium) sa ľahko vyskytuje na horských lúkach a trávnatých porastoch. Je taká všestranná, že nechýba v bylinkárstve. V záhrade je to vynikajúca voľba: hodí sa dobre do slnečných a trochu tienistých priestorov a je veľmi odolný voči suchu aj mrazu.

Jeho nápadné biele kvety , zoskupené v hustých a plochých korymbách, sa objavujú v lete a až do polovice jesene. Včely ich navštevujú často. Používajú sa vrcholy kvitnúce, ktoré sa zbierajú v lete.

Vlastnosti: protizápalový, spazmolytický, tráviaci, antiemetický, choleretický , antimikrobiálny , hemostatický, diuretický, hojivý .
Indikácie: odporúča sa predovšetkým na zmiernenie porúch trávenia , ťažkého trávenia, gastrointestinálnych spazmov , nevoľnosti a zvracania, ako aj pečeňového tonika. Vďaka svojej spazmolytickej sile môže byť skvelým pomocníkom proti menštruačným bolestiam. Pomáha tiež tonizovať žily v prípade žilovej slabosti kŕčovými žilami alebo hemoroidmi. Zvonka sa nanáša na rany a popáleniny a na zmiernenie bolesti kĺbov.
Ako sa používa: v jednoduchom náleve alebo v spojení s inými rastlinami (2 - 3 šálky denne), v tekutom extrakte, tinktúre, sirupe a šťave z čerstvej rastliny. Nálev sa používa na umývanie a trenie proti bolesti a zlému krvnému obehu.
Bezpečnostné opatrenia: Nepoužívajte vysoké dávky, ktoré by mohli spôsobiť závraty.

5. Čínska pivonka, spojenec žien

Táto rastlina z Ďalekého východu (Paeonia lactiflora), s veľkými a mäsitými koreňmi, má nádherné a aromatické ružové, biele alebo dvojfarebné kvety. Na polostrove a na Baleárskych ostrovoch sa vyskytujú tri druhy pivoniek, sú však chránené a nemali by sa zhromažďovať. Môžu byť vysadené na širokých záhonoch alebo veľkých kvetináčoch v polotieni, aj keď je potrebné poznamenať, že ich zväčšenie si vyžaduje čas a že je potrebné ich výdatne polievať.

Nájdete ich tiež v škôlkach a záhradách. Kvitnú od neskorej jari do začiatku jesene a na liečivé účely sa používajú kvety a koreň.

Vlastnosti: analgetický , protizápalový, spazmolytický, sedatívny , sťahujúci , antikonvulzívny, preháňavý.
Indikácie: Tradičná čínska medicína ju pozná pod menom bai shao yao a odporúča jej tonizáciu pečene a sleziny , boj proti migréne a reguláciu silnej menštruácie . Je tiež indikovaný na zmiernenie spazmodických bolestí menštruácie a návalov horúčavy a nočného potenia v klimaktériu . Je považovaný za sedatívum, upokojuje podráždenosť a búšenie srdca a zmierňuje svalové napätie a kŕče.
Ako používať: v infúzii alebo v odvare, zvyčajne v zmiešaných bylinkových čajoch (až 3 poháre denne, pri nepretržitej liečbe), v tinktúre a v tabletkách.
Bezpečnostné opatrenia: je potrebné sa mu vyhnúť v tehotenstve a počas laktácie a nepodávať sa deťom do 12 rokov.

6. Relaxačný zázrak

Milamores (Centranthus ruber), tiež známy ako červený valerián , je veľmi odolná a nenáročná rastlina. Jeho kvety, biele alebo sýto ružové alebo svetlé, sa zhromažďujú v hustých vrcholoch a môžu sa objavovať od neskorej zimy do nasledujúcej jesene.

Zvyčajne sa vysádza na svahoch alebo na skalke , vedľa stien a schodov. Na jeseň sa zberá koreň.

Vlastnosti: považuje sa za sedatívum , svalové relaxanciá , spazmolytikum a antiarytmikum, pretože zdieľa, hoci je oslabená, veľkú časť atribútov svojho príbuzného, bežného valeriány.
Indikácie: rovnako ako valeriána lekárska je ideálne relaxovať a zmierňovať nervozitu a svalové napätie a môže zmierniť občasnú nespavosť . Zlepšuje jeho pôsobenie, ak je kombinovaný s rastlinami, ktoré ho dopĺňajú, ako je hloh, chmeľ alebo mak.
Ako ho použiť: ako odvar, spojený s inými rastlinami, dve šálky denne, poslednú hodinu pred spaním alebo v tinktúre a tekutom extrakte.
Bezpečnostné opatrenia: považuje sa to za bezpečné.

Flipboard