Prenasledujete svoje skutočné sny?
Vaše priania a ciele v živote môžu v skutočnosti prameniť z vašich nedostatkov alebo obáv. Ak sa chcete spojiť so svojimi skutočnými snami, musíte sa oslobodiť od škodlivých vzorcov svojej minulosti.
Niekedy sa zo všetkých síl zameriavame na dosiahnutie cieľa, sna a myslíme si, že jeho dosiahnutie nás urobí šťastnými. Skutočne tomu veríme, cítime, že to potrebujeme, a bojujeme za to s nasadením všetkých síl. Keď však dosiahneme tieto sny, mnohokrát sa budeme aj naďalej cítiť zle, prázdne a nespokojné.
To sa deje preto, že želania a túžby nášho pravého Ja zostávajú nespokojné. V skutočnosti ťažko vybojované ciele neboli tie, ktoré by naše najhlbšie Ja potrebovalo na dosiahnutie. Boli to klamné falošné túžby vyvolané našimi šialenými vzormi, prenesené z našej minulosti.
Skutočnou podstatou veci nie je potom vedieť, či dokážeme splniť naše priania (už vieme, že so správnou motiváciou je to takmer vždy možné), ale rozlíšiť, či sny, ktoré sledujeme, sú skutočne naše. Možno nie sú ničím iným ako ovocím našich obáv a / alebo našich negatívnych vzorcov. Ako vieš?
Kalibrujte kompas snov
Sila ľudskej mysle je nesmierna. Ak je dobre zameraný, môže nám pomôcť prekonať veľké prekážky v našom živote, aby sme dosiahli, nech už je komplexný, akýkoľvek z našich cieľov. Samozrejme sa musíme myseľ zamerať na dosiahnutie cieľov, ktoré nás skutočne potešia.
Túžby ako „byť prijatý ostatnými“, „zarobiť viac peňazí ako ktokoľvek v mojej rodine“ alebo „že ma manžel neoddeľuje odo mňa“, sú skutočné sny, za ktorými sa veľa ľudí usiluje, ale z psychologického hľadiska sú ďaleko od aby boli zdravé ciele.
Možno tieto falošné sny na chvíľu poskytnú okamžitú úľavu od trápenia. Z dlhodobého hľadiska však nikdy nie sú zdrojom vášho šťastia.
Neustále nepohodlie môže byť znamením, že náš kompas nie je kalibrovaný a tlačí nás, aby sme túžili po veciach, ktoré s nami nemajú nič spoločné, s naším autentickým ja.
Aby sme sa spojili s tým, čo skutočne chceme, musíme sa najskôr zbaviť svojich nedostatkov. Aby sme to mohli urobiť, musíme pochopiť, odkiaľ pochádzajú a dôvody, prečo nad nami majú toľko moci. Len vtedy budeme úplne slobodní a môžeme sa sústrediť a usilovať o skutočný cieľ, ktorý nám pomáha byť šťastnejšími a viac prepojení sami so sebou.
Ak sme skutočne naladení na svoje autentické túžby, uvidíme, že bloky zmiznú a že sa všetko začne uberať správnym smerom.
Klárin prípad a jej šialený cieľ
Clara prišla do mojej kancelárie liečiť jej párový vzťah. Mala veľmi žiarlivého priateľa, ktorý jej zakázal rozprávať sa s ostatnými chlapcami. Sledoval jej mobilný telefón a dokonca ju prinútil vymazať starých priateľov z kontaktov.
Zniesla žiarlivosť svojho priateľa bez toho, aby nad tým veľmi premýšľala. Na začiatku ich vzťahu to nevykladal ako niečo negatívne: videl to skôr ako dôkaz svojej lásky k nej. Myslela si, že sa o ňu stará.
Situácia sa postupne stala neudržateľnou. Keď Clara začala protestovať, priateľ sa nahneval a vyhrážal sa jej, že ju opustí. Tvárou v tvár varovaniu svojho partnera pocítila mladá žena hrozný strach, že zostane sama, a preto použila všetky prostriedky, ktoré mala k dispozícii, na „napravenie“ vzťahu.
Ako vidíme, Clara bola ponorená do toxického vzťahu so chorľavým žiarlivcom, ktorý ju ovládal a obmedzoval jej slobodu. Aj keď som to nevidel.
Strach z toho, že bude sama, jej zabránil jasne vidieť a spôsobil, že chce pre ňu niečo úplne toxické: udržiavať jej vzťah s partnerom nažive.
Začali sme pracovať s terapiou jeho strachu z osamelosti, ktorý vyšiel z jeho detstva. Keďže bola veľmi malá, keď nemala ešte ani päť rokov, otec a matka ju nechali veľa nocí osamote, aby si mohla ísť vypiť. Dievčatko strávilo tie noci vystrašené. V dospelosti mala Clara hlboký pocit bezmocnosti a osamelosti.
Vo svojom terapeutickom procese začala Clara získavať dôveru v seba a vo svoje schopnosti. Čoraz viac sa dokázal zamestnať, zarobiť si vlastné peniaze, sám sa rozhodovať a osamelosť chápať z iného uhla pohľadu. Osamelosť dospelej a nezávislej ženy nie je to isté ako bezmocnosť opusteného dievčaťa.
Aj vzťah so svojím priateľom videla inými očami. Čím viac bola v spojení so sebou, tým viac si uvedomovala, aký toxický pre ňu bol tento pár. Bojovať za tento vzťah sa už nezdal taký dobrý nápad.
Keď strach zo samoty zmizol, Clara si uvedomila, že jej túžba byť so svojím priateľom nebola skutočnou túžbou, ale bola založená na jej vlastnej neistote. Keď sa dokázala spojiť so sebou a so svojimi skutočnými túžbami, bola to ona, ktorá sa rozhodla ukončiť tento vzťah a dostať sa preč od všetkých toxických ľudí okolo seba.
