Čo je liek Garcinia Cambogia a na čo je určený?
Garcinia cambogia je rastlina pochádzajúca z južnej Indie, kde sa už mnoho rokov používa ako bylinka na dochucovanie jedál a tiež na liečbu rôznych stavov, ako je hepatitída, zažívacie ťažkosti a orofaryngeálne infekcie.
Sláva, ktorú si táto rastlina získala v západných krajinách, je vďaka vlastnostiam garcinia cambogia a jej skvelým účinkom na metabolizmus tukov, ktoré vytvárajú život v tele, a jej schopnosti vytvárať sýtosť.
Vďaka týmto vlastnostiam sa garcinia cambogia stala ideálnym doplnkom pri diétach zameraných na chudnutie alebo prírastok hmotnosti.
Rôzni špecialisti vysvetlili, že najlepšou vecou pri používaní garcinia cambogia na chudnutie je to, že jej vlastnosti, prínos a výhody podporujú udržiavanie a uprednostňujú metabolizmus prebytočných sacharidov a bránia telu v ich premene na škodlivé lipidy, niečo kľúčové, aby sa sacharidy nepremenili na tuk.
Diéty na chudnutie sú zvyčajne hypokalorické. Ich spotreba uhľohydrátov a tukov je veľmi nízka, takže je mimoriadne ťažké vytvoriť ich prebytok. Je dôležité, aby ste tento bod vzali do úvahy.
Napriek všetkému sa po ukončení diéty konzumácia garcinia cambogia zabráni efektu odrazu, ktorého sa tak obávajú všetci ľudia, ktorí dodržiavajú diétu, a týmto spôsobom sa kontrola kalórií ľahšie vykoná a bude sa jej vyhnúť. prebytočné sacharidy v tele.
Niet pochýb o tom, že je ideálnou rastlinou na chudnutie a dosiahnutie uvedeného doplnku pri všetkých nízkokalorických diétach.
Trúfate si to vyskúšať? Čítajte ďalej a dozviete sa oveľa viac o vlastnostiach garcinia cambogia a použitiach tohto zvláštneho prírodného prvku!
Vlastnosti garcinia cambogia a jeho výhody
Garcinia cambogia je taká bohatá rastlina, že má tiež vplyv na serotonín, čo významne zvyšuje dispozíciu mozgu, čo znamená, že ak ho požijete hodinu pred hlavnými jedlami, poskytne telu pocit sýtosti, ktorý zabráni nadmerný príjem potravy.
To je nevyhnutné pre ľudí, ktorí sú v režimoch chudnutia, v ktorých musia kontrolovať to najhoršie a kalórie, ktoré konzumujú.
Podporuje chudnutie
Rastlina sa úplne vyhýba rebound efektu, ktorý sa objaví po veľmi prísnej diéte, a umožňuje ľahšiu kontrolu kalórií pochádzajúcich zo sacharidov.
Niečo úžasné, pretože to veľmi pomáha ľuďom, ktorí držia diéty, ktoré si vyžadujú ďalšiu pomoc.
Ďalšou z obrovských výhod garcinia cambogia je veľké zlepšenie, ktoré poskytuje lipidovému profilu v dôsledku postupného znižovania abnormálnych hladín LDL cholesterolu a nadmerných koncentrácií triglyceridov.
Aj keď nepracujú ako statíny, predstavuje to veľký pokles hladín, ktoré sú príliš vysoké.
Odstráňte únavu
HCA, ktorý sa nachádza vo vlastnostiach garcinia cambogia, pomáha zlepšovať vašu výdrž a eliminovať únavu a zároveň vás motivuje viesť zdravší životný štýl, keď sa začne meniť váš fyzický vzhľad.
Zlepšuje metabolizmus
Ak chcete zvýšiť svoj metabolizmus, čo znamená ešte rýchlejšie výsledky v oblasti chudnutia, je inteligentnou voľbou zaradenie garcinia cambogia do vášho denného režimu.
Vyšší metabolizmus znamená viac okamžitej energie a menšie množstvo kalórií v tukovom tuku.
Zvýšte energiu
Mnoho ľudí pociťuje únavu a svalovú slabosť potom, čo začnú strácať tie kilá navyše. Extrakt Garcinia cambogia môže pomôcť v boji proti tejto únave tým, že poskytne energetický výbuch, ktorý dokáže prekonať tie chvíle vyčerpania počas chudnutia.
Potláča chuť do jedla
Prírodná kyselina hydroxycitrónová derivovaná z garcinia cambogia sa ukázala ako prospešná pri potlačovaní chuti do jedla Dr. Sunny Ohia z Farmaceutickej fakulty Creighton University a Allied Health Profession, Omaha, USA.
Potlačením chuti do jedla podľa štúdie zverejnenej vedcami trénuje telo, aby jedlo iba v určitých časoch a v konkrétnych množstvách.
Ak sa snažíte schudnúť, môže byť najťažšie vyhnúť sa tým medzi občerstvením, takže udržanie chuti do jedla pomocou tohto extraktu je veľmi múdre.
Znížiť stres
Zlúčenina HCA obsiahnutá v rastlinnom extrakte tiež priamo súvisí s reguláciou hladiny kortizolu v krvi, čo je jeden z najbežnejších stresových hormónov.
Znížením hladiny stresových hormónov a kontrolou úzkosti môže tento bylinkový doplnok pomôcť zlepšiť zdravie a fungovanie všetkých vašich orgánových systémov a znížiť oxidačný stres v tele.
Odstráňte depresiu
Organické zlúčeniny nachádzajúce sa v garcinia cambogia môžu pôsobiť ako antidepresíva tým, že uvoľňujú serotonín v tele, čo je hormón „uspokojenia“ alebo „potešenia“.
To môže fungovať ako cyklus sebarealizácie. Pomocou tohto bylinného extraktu môžete schudnúť, cítiť sa povznesene a povznesene a potom odhodlaní pokračovať v dosahovaní cieľov.
Táto schopnosť stabilizovať náladu je založená na účinku HCA na neurotransmitery a znížená hladina stresu môže často prispieť k dlhodobej liečbe depresie.
Znižuje hladinu cholesterolu
Ďalším dôležitým spôsobom, ako garcinia cambogia a jej vlastnosti sú schopné pomôcť tým, ktorí ju používajú pri chudnutí, je optimalizácia rovnováhy cholesterolu v tele. HCA a ďalšie zlúčeniny v tejto byline sú schopné znižovať hladinu LDL cholesterolu (takzvaný „zlý cholesterol“) a zvyšovať hladinu HDL cholesterolu (nazývaného „dobrý cholesterol“).
To zase pomôže znížiť pravdepodobnosť artériosklerózy, infarktu a mŕtvice a zároveň zníži váš krvný tlak a dodá vám viac energie pre vaše každodenné úlohy. Hypocholesterolemický účinok garcinia cambogia potvrdzuje zverejnená štúdia v časopise Phytotherapy Research.
Spôsoby použitia garcinia cambogia
Dužina ovocia a kôra garcinia cambogia sú obvyklými prvkami na ľudskú konzumáciu a odtiaľ sa získavajú extrakty. Je to tak preto, lebo sú bohaté na antokyanozidy a kyselinu hydroxycitrónovú.
Hydroxycitric je zlúčenina, ktorá úplne potláča chuť do jedla, a preto rastlina vytvára skutočne ideálny doplnok výživy na chudnutie.
Vďaka vlastnostiam obsiahnutým v ovocí, ako je L-karnitín, sa garcinia cambogia stáva rastlinou široko používanou ako prísada do extraktov, ktoré sú vyrobené z iného prírodného doplnku.
Okrem toho má často kontrolné účinky, ktoré vyrovnávajú hladinu cholesterolu a cukru v krvi.
V tomto zmysle je potrebné povedať, že doplnok garcinia cambogia je jedným z najlepších spôsobov konzumácie rastliny. Dôvodom je skutočnosť, že dosiahnuté výsledky sú skutočne neuveriteľné. Ak sa ho rozhodnete konzumovať, môžete zvoliť nasledujúce spôsoby:
- Pridajte 500 alebo 1 000 mg garcinia cambogia do pohára vody, ktorú by ste mali konzumovať trikrát denne.
- Ďalšou dobrou možnosťou je konzumovať 30 až 60 minút pred každým jedlom, najlepšie keď je prázdny žalúdok.
- Odporúča sa neprijať viac ako 3 000 mg denne, pretože to je odporúčaná a ideálna dávka garcinia cambogia.
Väčšina ľudí zvyčajne užíva dávky 500 až 1 000 mg tohto extraktu, presne pol hodiny pred každým jedlom.
Po požití rastliny ako doplnku nebude konzumácia žiadneho jedla problémom; Pamätajte, že funguje ako spaľovač tukov a ako ideálny doplnok na vyváženie všetkých druhov stravovania.
Aj keď má Garcinia sám o sebe rýchly chudnúci účinok, je tento efekt mierny a ak chcete chudnúť zdravo a definitívne, mali by ste sa rozhodnúť zmeniť svoj jedálniček na oveľa zdravšiu voľbu a cvičiť . Ak to urobíte a budete rastlinu konzumovať, získate výsledky, ktorým neuveríte ani vy. Vyskúšajte to!
Kontraindikácie Garcinia cambogia a možné vedľajšie účinky
Rovnako ako rastlina má veľa výhod a vlastností, treba spomenúť, že existujú určité kontraindikácie pre garcinia cambogia, ktoré z nej robia negatívnu alternatívu pre tradičnú medicínu.
Rastlina môže u niektorých ľudí znížiť hladinu cukru v krvi. Lekári neodporúčajú, aby ľudia s cukrovkou užívali garcinia cambogia kvôli možným vedľajším účinkom, pretože to môže ovplyvniť ich liečbu a spôsobiť nebezpečne nízku hladinu cukru v krvi.
Kontraindikácie garcinia cambogia úplne závisia od tela a patológie, ktorá sa má liečiť. Z tohto dôvodu je mimoriadne dôležité pred užitím konzultovať s lekárom, najmä ak sledujete liečbu drogovými závislosťami, pretože tento doplnok môže byť zmiešaný s liekmi a spôsobovať interakcie alebo možné vedľajšie účinky.
Ak sa poradíte so svojím pravidelným lekárom, ako je uvedené vyššie, a ak sa uistíte, že netrpíte žiadnym ochorením, ktoré by mohlo mať pri konzumácii garcinia cambogia vedľajšie účinky a kontraindikácie, potom sa nemusíte obávať.
Vyskúšajte túto starodávnu rastlinu a užite si každú z jej vlastností, je to záchrana mnohých problémov! Neváhajte! Ak chcete schudnúť rýchlejšie, použite ako doplnok všetky nálevy, ktoré sú pripravené na základe tejto malej rastliny. DÔLEŽITÉ: Tieto informácie sú určené na doplnenie, nie na nahradenie rád vášho lekára alebo zdravotníckeho pracovníka a nemajú pokrývať všetky možné spôsoby použitia, preventívne opatrenia, interakcie alebo nepriaznivé účinky. Tieto informácie nemusia zodpovedať vašim konkrétnym zdravotným podmienkam. Nikdy neodkladajte alebo neignorujte vyhľadanie odbornej lekárskej pomoci od lekára alebo iného kvalifikovaného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti kvôli niečomu, čo ste si prečítali o ekologických veciach. Pred začatím, ukončením alebo zmenou akéhokoľvek typu liečby by ste mali vždy hovoriť so zdravotníckym pracovníkom.
