3 terapeutické hmly na zimu

Dr. Pablo Saz

Terapeutické výpary na vyliečenie prechladnutia, zmiernenie bolesti hlavy a zlepšenie našej pokožky.

Výpary sú domácim liekom, ktorý sa vždy používal pri mnohých ochoreniach. Pozostávajú z inšpirovanej horúcej pary z vody zmiešanej s bylinkami a dajú sa ľahko pripraviť doma.

Musíte si len pripraviť zmes rastlín, zohriať v hrnci medzi 3 a 5 litrami vody a zakryť si krk, hlavu a hruď nejakou handričkou, ktorá na vrchu hrnca vytvorí akýsi „stan“ , ktorý nebude uniknúť para . Postupne dvíhame veko hrnca, aby sme ho nadýchli.

Hmla na zimu

Môžu byť použité pri mnohých ochoreniach. Tu vám necháme súpravu pár, ktorá bude skvelá na zimu .

Hmla pre počiatočné štádiá chladu

Táto hmla je ideálna, keď spozorujete prvé príznaky nachladnutia. Pripravte si hrniec s vodou a pridajte slez, tymián a mätu . Paru môžete vyrobiť tak, že pár minút vdychujete paru z hrnca a prikryjete si hlavu uterákom.

Dobrým spôsobom, ako tieto páry doplniť, je vypiť infúziu ktorejkoľvek z troch rastlín, ktoré ste použili.

Hmla na bolesť hlavy

Keď vás bolí hlava, vložte do hrnca s vriacou vodou kamilku a skorocel a nechajte paru jednoducho preniknúť vzduchom . Týmto spôsobom pripravíte všeobecný parný kúpeľ. Kúpeľ môžete doplniť tým, že budete brať rovnaké rastliny v infúzii alebo v kapsule.

Hmla na čistenie pokožky

Spravte všeobecný parný kúpeľ s tymianom, ružami a nechtíkom. Môžete ich tiež vziať ako infúziu: pomôžu vám vyčistiť a zlepšiť stav pokožky.