Prenášame strach na svoje deti?
Ramon Soler
Ani si to neuvedomujeme, ale áno. Iba ak sa oslobodíme od vlastných obáv a vyhneme sa týmto lapidárnym frázam, zbavíme ich represií.
„Nevstupujte tam, vydesíte ma na smrť“ alebo „Nerobte svojej matke žiadne starosti“, to sú niektoré príklady výrazov, ktoré Pedro počul doma od veľmi mladého veku.
Pedro vyrastal v domnienke, že svet je nebezpečný a že keby sa mu niečo stalo, bol by zodpovedný za smrť svojej matky. V jeho živote začal byť vždy strach a pocit viny a prestal sa zúčastňovať na činnostiach, ktoré považoval za riskantné, ako napríklad jazda na bicykli alebo hranie sa so svojimi priateľmi.
Keď prišiel na konzultáciu, vo veku 50 rokov nebol Pedro schopný opustiť svoj domov bez silnej dávky liekov.
Deti dedia obavy svojich rodičov
Ako sme videli v prípade Pedra, potlačenie detí si nevyžaduje veľkú traumu . Kastračné frázy opakované každý deň, časté brzdenie prieskumu a pohybu tela, slová a emócie umlčané na roky, predstavujú vážnu prekážku pre zdravý vývoj detí.
Represiu vnímam ako blokovanie prirodzeného a spontánneho toku emócií a zdravého dozrievania tela
Ak sú deti vystavené nepretržitej represii voči svojmu telu aj voči svojim emóciám , nakoniec potvrdia túto fyzickú a emocionálnu kontrolu a nakoniec sú to oni sami, ktorí sa vzďaľujú od svojich skutočných potrieb, podrobujú nepretržitým zákazom.
Naučená inhibícia
Emócie, ktoré nie sú vyjadrené, nezmiznú , ale sú uložené v nás a naďalej na nás pôsobia v dospelom živote.
Nutenie chodiť, keď sa vyžaduje plazenie, vynucovanie školenia na toalete, dlhé nehybné hodiny v škole, nepretržité pokarhanie, ak sa dieťa pohybuje, behá alebo skáče, prísne pokarhanie za sebapoznávanie atď. tlačia osobu k vážnemu odpojeniu medzi telom, emóciami a mysľou.
Toto odpojenie v priebehu času vedie k fóbiám, somatizáciám, blokádam, inhibíciám atď.
Výsledkom všetkých druhov represie je to, čo nazývam „naučená inhibícia“. Dieťa sa prispôsobuje okolnostiam svojho prostredia (doma, v škole), zastavuje svoje impulzy, stíši svoje emócie a zaisťuje, aby sa na neho nehnevalo alebo aby ho netrestalo.
Malý sa potláča a dosahuje zisk, ale táto zábrana nie je neškodná a cena, ktorú treba zaplatiť, je enormná a na celý život. V dospelosti z neho vďaka mnohým obavám a zábranám bude človek s malou iniciatívou.
Prerušte reťaz
Ak máte deti, budete mať tendenciu prenášať na ne rovnaké obavy a represie. Spravidla sú v rodine prítomní dlho a dedia sa z generácie na generáciu.
Pedrova matka nebola týraná matka, chcela pre svojho syna to najlepšie a nedržala ho späť s úmyslom poškodiť alebo negatívne ovplyvniť jeho budúcnosť. Bola to však matka plná obáv a bez toho, aby o tom vedela, prenášala svoje obavy na svojho syna.
Ako zodpovední dospelí musíme reflektovať a venovať pozornosť spôsobu, akým konáme a komunikujeme s deťmi.
- Vyhýbame sa neustálemu opakovaniu represívnych postojov alebo fráz,
- Rešpektujeme vaše emócie,
- Vyvarujeme sa prenosu našich neopodstatnených obáv
- Nenútime ani nebránime ich fyzickému a emocionálnemu dozrievaniu,
Až potom porastú poznávaním potrieb svojho tela, budú môcť slobodne prejavovať svoje emócie a ich myseľ nebude mať vďačnú úlohu ovládať akékoľvek myšlienky, emócie alebo impulzy, ktoré nie sú napísané v niektorých mandátoch odkázaných spoločnosťou plnou represií.
7 každodenných fráz, ktoré potláčajú naše deti
Všetci sme ich už počuli. Možno nám to povedali niekedy my sami. Ako rodičia sa môžeme vyhnúť prenosu ohromnej záťaže fyzických alebo emocionálnych represií na svoje deti tým, že zabránime vylúčeniu týchto typov komentárov.
1. „Buďte opatrní“
Potlačte hru a slobodu skúmania. Strach z pádu alebo strach z bolesti bránia deťom v skúmaní a hraní sa, aby si neublížili. V bezpečnom rámci musí dieťa skúmať, hrať sa, experimentovať a nachádzať svoje vlastné limity.
2. „Tiché deti sú krajšie“
Represia ich kritérií. Ak ich budete nútiť mlčať, keď chcú vyjadriť svoj názor, ovplyvní to ich sebaúctu. Vyrastú v domnienke, že ich myšlienky nie sú platné. Neprerušujte ho, keď hovorí, a nikdy nepodceňujte jeho predstavy a názory.
3. „nesmej sa mi“
Potlačenie hnevu. Tento bežný spôsob ukončenia hádok, ktorý majú mnohí rodičia, brzdí prejav emócií. Nahromadený zúrivosť neskôr exploduje a spôsobí zranenie iným alebo sebe. Umožnite mu prejaviť svoj hnev bez toho, aby posúdil svoje dôvody a potvrdil svoje emócie.
4. „Vstaňte, nič to nebolo“
Potlačenie bolesti. Popieranie bolesti detí zostáva v našej spoločnosti bežnou praxou. Keď deti trpia, musia sa cítiť sprevádzané a utešené.
5. „Neplač“
Potlačenie smútku. Pocit smútku a plač všetko, čo je potrebné, je nevyhnutným krokom k prekonaniu každého smútku, či už kvôli strate obľúbenej hračky alebo smrti príbuzného. Zdieľajte so svojím dieťaťom smutné chvíle. Povedzte mu, že nie je zlé to cítiť.
Potláčanie sexuality . Od dojčiat sú deti potláčané pri skúmaní svojich genitálií, čím vytvárajú základ sexuálnych problémov v ich dospelom živote. Deti musia poznať svoje telo, rozpoznať ich potreby.
7. „Ostaň stáť“
Fyzická represia. Chceme, aby sa deti správali ako miniatúrni dospelí a aby pokojne sedeli celé hodiny. To je v rozpore s ich prirodzenosťou. Deti sa musia voľne pohybovať, hrať sa, experimentovať, liezť atď. rásť a dospievať.
