Naše telo si zaslúži byť milované!
Laura Gutman
Posadnutosť štíhlosťou je príležitosťou rozpoznať skúsenosti, ktoré nás viedli k udržaniu zlého vzťahu s vlastným telom.
Za posadnutosťou schudnúť sa skrýva nespokojná potreba fyzického kontaktu, ktorý od narodenia podmieňuje naše telesné skúsenosti. Ak to, čo sme sa naučili, bola vzdialenosť a chlad, budeme s vlastným telom zaobchádzať ako s predmetom, ktorý vložíme do rúk ostatných.
Ale ak znovu získame pocit lásky , môžeme sa o seba postarať a telo si potom nájde svoju vlastnú krásu a harmóniu.
Dobrý vzťah k nášmu telu
Narodili sme sa prostredníctvom tela našej matky a po narodení sa na našom tele podpisujú pocity pohodlia, potešenia alebo nevôle. V závislosti na pocitoch prístrešia, prístrešku alebo osamelosti začleňujeme „svet“ tak, ako ho chápeme; to znamená, prešiel telesnou skúsenosťou .
Pretože sme úplne závislí od starostlivosti o matku , výživy poskytovanej matkou a prístrešku, ktorý zaisťuje naše prežitie, očakávame, že budeme úplne uchopení, dotknutí sa, pohladení a zabalení v jednom tele. V opačnom prípade je prostredie nepriateľské a vedie to k niečomu nebezpečnému.
Pokiaľ sme „my a naše telá“ viazaní na ochrannú situáciu , cítime sa dobre. A ak sa cítime dobre, rastieme v tekutom kontakte s tými, ktorí nás chránia, ale aj s rodiacim sa „samým sebou“, ktorému bude trvať niekoľko rokov, kým sa v našej psychike usídlime ako „ja“.
Niektoré prvé pohodlné telesné skúsenosti nám teda umožňujú dobrý vzťah k prostrediu - s našou matkou, našim otcom, súrodencami, opatrovateľmi, príbuznými … - ale aj sami so sebou prostredníctvom nášho tela, ktoré je oblasťou okamžitej projekcie. všetkých našich vnútorných skúseností.
Čo sa stane, ak tieto prvé skúsenosti z detstva neuspokojia naše potreby starostlivosti, prístrešia alebo ochrany? Čo ak sa nášho malého tela nedotkne alebo neobjaví láska? Alebo ešte horšie, čo sa stane, ak dôjde k týraniu nášho tela ?
Tam sa nenápadne začína veľký problém: naše svedomie odmieta zjavný nedostatok lásky , odsúva ju do tieňa, aby neutrpelo. A potom si „neprivlastňuje“ skúsenosť s chladom a emocionálnym vykorenením tiež „neprisvojuje“ telu, ktoré trpí nedostatkom.
Inými slovami: ak to bolí, svedomie sa radšej dištancuje od tohto utrpenia a verí, že „toto telo nám nepatrí“. Pretože keby to bolo naše, bolelo by to. Ak je zahraničná, nie.
Schudnite, kým nebudeme neviditeľní
To telo, je to naše, alebo je to niekoho iného? Ak patrí inému, nie sme v tom „v“. A ak v ňom nie sme, ktokoľvek rozhoduje o jeho budúcnosti. V tomto okamihu nám vyhovuje aj skok do rozbehnutého rozbehu módy extrémne štíhlych tiel , až kým sa nestratíme.
Nielen preto, že reagujeme na túžby iných ľudí - dynamiku, na ktorú sme si už veľmi zvykli, ale aj preto, že „zmiznutie“, aby to nebolí, je tiež osvedčenou a pohodlnou možnosťou .
Móda posilňuje absurdnú logiku
Môžeme polemizovať, či súčasná móda a ideál ultratenkej ženskej krásy sú absurdným vynútením a nad všetku zdravú logiku. Problém však je, že veľa žien by sa malo prispôsobiť móde štíhlosti, pretože nám to dobre vyhovuje.
Pretože sa to zhoduje s vnemom neexistencie , nepríslušnosti, netúžby po vlastnom. Ak majú ostatní radi štíhlosť, ak to podporujú moderné prúdy, ak veríme, že budeme viac milovaní, braní do úvahy alebo obdivovaní, ak sa počíta s túžbou druhých, ak radšej necháme telo v službách Ďalším je to, že to bola každodenná skúsenosť z kolísky.
To, čo sa nám stalo počas raného detstva, je to, čo najviac pripomína niečo útulné, aj keď objektívne to nebolo príjemné. V takom prípade, ak nás nádej na telesný kontakt prinútila trpieť - práve kvôli nedostatku kontaktu -, dnes sa to premieta do tejto konkrétnej vzdialenosti medzi nami a našim telom.
Jediným cieľom - chvályhodným - je trpieť čo najmenej . Dá sa povedať, že sme sa „rozhodli“ nevlastniť svoje telo, ale že sme ho dali tomu, kto sa na neho chce pozrieť.
Ako vieme, že toto telo nie je naše?
Pretože aj keď dodržiavame prísne diéty , venujeme sa fyzickému cvičeniu, až kým sa nenasýtime, veľa neschudneme, neobsedíme v kalóriách, ktoré konzumujeme, alebo užívame drogy, aby sme utíšili hlad, ktorý pociťujeme, naďalej budeme trpieť.
Budeme vedieť, že sme „mimo“ seba a snažíme sa uspokojiť rozptýlené túžby iných ľudí , ktoré sú dnes rámcované spôsobom, ktorý sa spája s našim emocionálnym podriadením.
Tá „túžba patriť“, ktorá sa sociálne objavuje prostredníctvom štíhlosti, je v skutočnosti túžbou byť milovaná … našou matkou, čo sa v tomto okamihu už pravdepodobne nestane.
Čo sa stane s nami ženami, ktoré si želajú, aby sme boli ohromne tenké bez toho, aby sme to dosiahli ? No, niečo podobné ako tie, ktoré uspejú, pretože v týchto prípadoch sa počíta aj s túžbou a pohľadom toho druhého. „Iný“ bez tváre alebo entity, ktorému však udeľujeme moc nášho „bytia“, sa nepredpokladalo.
Sme dokonalí, milujeme svoje telo
Trochu to preháňame … Veríme, že aby sme boli milovaní, mali by sme byť iný človek ako sme ; Cítime detinské pohŕdanie - to, že sme neboli objatí alebo objatí intenzitou - vo vzťahu k tomu, kto sme: s týmto telom, srdcom, týmito myšlienkami a touto bolesťou …
Predpokladáme, že toto pohŕdanie , preto nikdy nie sme v pokoji so svojím telom. Pripisujeme prehnanú dôležitosť nedokonalostiam, vráskam, kilám navyše alebo menším … A fantazírujeme, že keby sme sa zhodovali s vonkajším ideálom, dostali by sme lásku, po ktorej sme túžili.
Chudnúť je rovnaké ako priberať. Koniec koncov, hovoríme o zúfalej potrebe náklonnosti . Všetko ostatné je nedorozumenie. Pokúšať sa dať svoje telo do služieb ideálu, ktorý nám nepatrí, je smutné.
A dosiahnuť ho - dosiahnuť údajne ideálnu veľkosť alebo hmotnosť - je tiež ideálne, pretože sa musíme pripraviť o seba . Prehnané výkrmy znamenajú to isté, pretože sme tiež vyvlastnení z milosti chleba, koláčov alebo čokolády.
A len my sami sa môžeme rozhodnúť existovať s touto osobou, ktorou sme, a s týmto úžasným a dokonalým telom , ktoré vlastníme, s týmto príbehom, s týmito rozhodnutiami a s predpokladanou túžbou byť sami za seba . Aby sme prestali byť predmetom a stali sa subjektom, musíme milovať samých seba.
Ak by sme túto skúsenosť nemohli prežiť na začiatku života, dnes sa môžeme naučiť milovať seba a ostatných. Telo sa potom usadí v dokonalej kráse a harmónii, podobne ako duša, ktorú chráni.
Spoznajte lepšie samého seba, aby ste sa naučili mať radi sami seba
Pokúsme sa preskúmať našu históriu a zistiť, koľko dotykov, dotykov, paží a tepla sme dostali počas detstva. Možno nemáme osobné spomienky, ale indície nám pomôžu slová, ktoré časom povedia naši rodičia.
Poďme preskúmať schopnosť, ktorú musíme mať v telesnej súvislosti s ostatnými: ak radi objímame, či sa cítime dobre vo fyzickej blízkosti s ostatnými, či si užívame telesné radovánky.
Sme v prípade, že sme matkami , schopné odpovedať na požiadavky paží malých detí, alebo na rozdiel od iných výhovoriek utečieme od takýchto záväzkov dostupnosti tela? •
Všetky tieto malé reakcie súvisia so spôsobom, akým žijeme svoje vlastné telo , či už s tekutosťou v kontakte alebo s vzdialenosťou a bolesťou. Je zrejmé, že tí z nás, ktorí sú najviac zbavení vlastného tela, sa ľahšie stanú obeťami spoločenských vnucovaní.
Všetci rozlišujeme niekoho krásneho, pretože je v dokonalej harmónii so svojím bytostným bytím. A všetci poznáme dokonalé telo bez života a emočnej výživy. Ide teda iba o objavenie krásy nášho vnútorného bytia a umožnenie jeho prejavenia sa v našom tele.
