Pitie šťavy alebo džúsu z aloe vera má vynikajúce vlastnosti pre naše zdravie. Táto rastlina s regeneračnými, liečivými a regeneračnými vlastnosťami sa už dlho používa v prírodnej kozmetike a ako prostriedok na liečenie mnohých problémov, najmä tráviacich.
Okrem použitia buničiny z rastliny na kozmetiku pitie šťavy z aloe vera otvára veľa možností na liečbu rôznych druhov chorôb, ako sú žalúdočné ťažkosti a poruchy trávenia, a na výživové výhody tej istej rastliny.
Už Sumeri, Egypťania a ďalšie staroveké národy používali túto rastlinu a jej vlastnosti na rôzne liečivé a kozmetické účely už pred niekoľkými tisícročiami.
Pre začiatočníkov je to rastlina s množstvom výživných látok. Medzi nimi je potrebné poznamenať, že aloe vera je vynikajúcim zdrojom vitamínov.
Jedným z nich je vitamín A , vitamín rozpustný v tukoch prítomný v mnohých potravinách a uložený v pečeni v zdravom tele. Táto živina má dôležitý význam pre tvorbu a udržiavanie zraku a zraku, ako aj pre rast, vývoj buniek a tvorbu imunitného systému.
Ďalším z vitamínov prítomných v šťave z aloe vera je vitamín C alebo kyselina askorbová, veľmi dôležitý pre syntézu kolagénu v tele, fungovanie imunitného systému a vstrebávanie ďalších živín, ako je železo.
A akoby to nestačilo, veľa vitamínov B , ako sú B1, B2, B3, B6 a B9, všetky veľmi dôležité a potrebné. Posledne uvedená látka, B9 alebo kyselina listová, je jedným z najdôležitejších vitamínov na transport kyslíka do červených krviniek, na formovanie ľudského tela v maternici a na reprodukciu reťazca DNA.
Šťava z aloe vera navyše obsahuje viac ako 20 esenciálnych aminokyselín. Ďalšími výživnými látkami, ktoré môžeme nájsť v šťave z aloe vera, sú rôzne základné minerály pre telo a zdravie, ako napríklad:
- vápnik
- železo
- horčík
- selén
- draslík
- zinok
Vlastnosti šťavy z aloe vera sú rôzne a môžeme medzi nimi zdôrazniť, že pomáha čistiť telo od toxínov a je vynikajúcim alkalizátorom tela.
Čo je však najlepšie známe, je to pre svoje vlastnosti pre tráviaci systém , pretože pomáha zlepšovať črevné funkcie a chráni žalúdočnú sliznicu. Aloe vera je v skutočnosti známym liekom, ktorý pomáha pri zápche, refluxe a pri symptómoch, ktoré nesie, ako sú napríklad pálenie záhy, zvracanie, nevoľnosť a dysfágia. Dobrá správa je, že tiež nemá vedľajšie účinky, ktoré môžu mať niektoré lieky na pálenie záhy.
Ďalšou výhodou šťavy z tejto rastliny je, že je vynikajúcim prírodným protizápalovým a baktericídnym prostriedkom. Môže za to kyselina salicylová, ktorú šťava z aloe vera prirodzene obsahuje. To znamená, že sa môže používať vnútorne aj zvonka na prípravu masiek alebo obkladov na zlepšenie pokožky.
Nakoniec sa skúmajú vlastnosti šťavy z aloe vera, ktoré znižujú alebo znižujú hladinu cholesterolu v krvi a znižujú riziko súvisiacich kardiovaskulárnych problémov.
Spôsob výroby šťavy z aloe vera je veľmi jednoduchý. Listy aloe musia byť vytrhané z ich základne, pričom treba dávať veľký pozor, aby ste nepoškodili zvyšok rastliny. Môže sa tiež krájať veľmi ostrým nožom z časti, kde čepeľ vychádza z kmeňa.
Akonáhle je list odstránený, v strede sa otvorí nožom a kovovou lyžičkou sa z jeho vnútra extrahuje dužina alebo gél, a to veľmi opatrne, aby sa listová pokožka nezlomila, ale zároveň sa pokúsila vyťažiť z dužiny maximum. na prípravu šťavy z aloe vera
Aloe obsahuje látku zvanú aloin, je to ako belavý sliz, ktorý pokrýva gél, takže je vhodné ju namočiť na 24 hodín a vodu zhruba v polovici obdobia meniť, aby sme sa uistili, že túto látku, ktorá u niektorých ľudí môže spôsobovať alergie, odstránime …
Zhromažďujeme všetku šťavu z asi 2 alebo 4 listov a budeme ju mať dosť na to, aby sme ju vypili.
No siempre es posible tener Aloe fresco a mano, pero por fortuna existen marcas que producen zumo de aloe vera de muy alta calidad. Hay que tener en cuenta que como con muchos productos, no todos los zumos de aloe vera son iguales, ni cuentan con las mismas propiedades. Por eso, a la hora de comprar un jugo de aloe vera embotellado, hay que buscar marcas que garanticen su calidad a través de parámetros que midan su frescura y su riqueza nutricional, sin dejarse engañar por cualquier producto que simplemente lleve “natural” en su etiqueta.
Por ejemplo, el zumo Aloe Verum de Plameca, tiene un 9,27 sobre 10 en su índice de funcionalidad, que es el valor que mide la calidad del producto. Es cultivado y producido en España, y uno de los mejores zumos de Aloe vera del mercado.
El zumo de aloe vera es una planta que se ha usado desde hace miles de años por sus innumerables propiedades, tanto externas, como internas. De hecho es uno de los mejores remedios naturales para el aparato digestivo que se conocen, siendo muy utilizado para ayudar en casos de hernia de hiato y acidez. A la hora de invertir en un producto, busca que sea de calidad para que conserve todas sus propiedades.
Fuente: https://www.elbuhoverde.es/blog/2022-2023 /10/aloe-vera-beneficios-organismo/
