Pripravte si vlastné krémy proti chladu
Jordi Cebrián
Kvalitná hydratácia pokožky je základom starostlivosti o ňu v zime. Najprirodzenejšou možnosťou, ak máte čas, sú domáce krémy na báze liečivých rastlín.
Bez ohľadu na to, ako kryté ideme po ulici, naša pokožka nie je ušetrená pred napadnutím alebo zasiahnutím počas zimných mesiacov. Je to spôsobené tým, že pokožka je veľmi vystavená zriedenému prostrediu, tabaku a dymu z automobilov, domácemu alebo kancelárskemu kúreniu, slnečným lúčom v horských oblastiach, kontaktu s dráždivými látkami v okolí. doma alebo v práci …
Naša pokožka je potom náchylnejšia na suché ruky, nohy a pery alebo na popáleniny od slnka spojené so snehom, žihľavku z alergických reakcií, akné, chilblaíny z chladu alebo zlého obehu …
Prvé preventívne opatrenie zahŕňa viac alebo menej nepretržitú dobrú hydratáciu . Stáva sa to pitím vody alebo džúsov po celý deň, teplým oblečením, ale tiež potením, a ak je to potrebné, zvýšením vlhkosti doma alebo na pracovisku pomocou zvlhčovačov.
Ale predovšetkým sa tiež stáva, že pokožku dobre hydratujete vhodnými krémami alebo masťami . Konvenčné krémy zvyčajne obsahujú ropné deriváty; Na druhej strane, prírodné používajú hlavne rastlinné zložky so zložením viac podobným pokožke .
A prečo si nevyrobiť vlastný krém?
Ak máte čas a trpezlivosť, môžete si krémy pripraviť doma na báze liečivých rastlín a esencií. Nie sú potrebné žiadne špeciálne zručnosti a musíte dbať na to, aby ste používali kvalitné prírodné ingrediencie.
Predtým, ako začnete robiť, je vhodné poznať rozdiel medzi krémom a masťou . Rozdiel v zásade spočíva v tom, že krémy neobsahujú vodu a masti nie, čo im dodáva odlišné textúry a vlastnosti:
- Tieto masti alebo masti tuky alebo oleje v kombinácii s rastlinným a pôsobí na kožu vytvára ochrannú vrstvu.
- Na druhej strane tým, že krémy nesú okrem tukov a rastlín aj vodu, prenikajú viac do pokožky a sú osviežujúcejšie.
Niektoré z najčastejšie používaných rastlín na výrobu krémov (a tiež masti alebo masti) sú nechtík, skorocel, ľubovník bodkovaný, skorocel, arnika, cyprus, tymian, marshmallow, bambucké maslo, avokádo a zelený čaj.
Ako príklad sme vybrali štyri z nich, pre ich vlastnosti však môžete použiť tie, ktoré sa vám páčia najviac :
- Nechtík. Kvetiny Calendula officinalis upokojujú pri dermatitíde, juvenilnom akné, ľahkých popáleninách, mykózach, kožných vyrážkach, ranách a vredoch.
- Arnica. Krémy s veľkými kvetinovými kapitolami Arnica montana sa používajú na vykĺbenie, vyvrtnutie, pomliaždenie, uhryznutie, žihľavku …
- Cypress. Zrelé kužele alebo kalbely Cipressus sempervirens sú venózne tonikum, užitočné v prípade kŕčových žíl, hemoroidov, kŕčových vredov, chilblainov, bradavíc, precitlivenosti, uhryznutí, krvácania …
- Avokádo. Použite dužinu, pokožku a semená rastliny Persea americana. Je to regenerátor pokožky, vhodný na suchú, popraskanú a starnúcu pokožku a na suché ekzémy.
Ako krok za krokom pripraviť prírodný krém
Okrem prísad na prípravu kozmetického krému doma si budete musieť zaobstarať niekoľko riadov:
- v malom rozsahu na zváženie rastliny
- nerezová nádoba na ohrev vo vodnom kúpeli
- vrece na preosievanie
- tmavá alebo priesvitná sklenená nádoba
Len čo sa vybavíte, postup je jednoduchý. Najprv objavte kroky, ktoré musíte dodržiavať, a potom začnite skúšať dva konkrétne domáce recepty ideálne na zimu.
- Vyberte si rastlinu: vyberte si časť rastliny, ktorú potrebujete (kvetinová kapitola, okvetné lístky, listy …) a odvážte ju. Budete potrebovať 200 g, ak ide o čerstvú, práve zberanú alebo získanú rastlinu, alebo polovicu, 100 g, ak pracujete so suchou rastlinou.
- Vyrobte emulgátor: Vyberte si prírodný emulgátor, ako je kandelílový vosk, rastlinná alternatíva včelieho vosku. 500 g tohto emulgátora sa rozpustí vo vodnom kúpeli v nádobe z nehrdzavejúcej ocele.
- Zmiešajte ingrediencie: do rozpusteného emulgátora pridajte 230 g glycerínu, 200 g čerstvej rastliny (alebo 100 g suchej rastliny) a 200 ml vody, miešajte bez zastavenia a duste 3 hodiny.
- Necháme vychladnúť: po 3 hodinách odstavíme z plameňa a zmes precedíme cez preosiate vrecko. Cestoviny premiešajte, aby vychladli, a počkajte, kým stuhnú.
- Zabalte krém: vložte ho do tmavých alebo priesvitných sklenených nádob, zalepte ich a pridajte informačný štítok s obsahom a dátumom.
Tu vám ponúkame recept na dva prírodné krémy. Obsahujú rastliny vhodné na starostlivosť o pokožku v chladných mesiacoch, sú ľahko vyrobiteľné a veľmi účinné.
Regeneračný krém z avokáda a nechtíka
Tento veľmi výživný krém je ideálny na regeneráciu pokožky a je veľmi vhodný na aplikáciu v prípade dermálnych infekcií a štípania .
Zloženie
- 0,5 g nechtíka olejnatého
- 2 g dužiny avokáda
- 5 g šípkového oleja
- 0,5 g alantoínu
- 10 ml väčšieho infúzie plantajnu alebo divokej ruže
- 100 g rastlinného emulgátora
- 0,2 g vitamínu E (konzervant)
Príprava
- Rozpustite emulgátor na vodnom kúpeli a za stáleho miešania pridajte ďalšie prísady.
- Necháme dusiť 2 hodiny
- Prefiltrujte ho cez sito.
Aplikujte ho na jemnú masáž, 3 krát denne.
Upokojujúci krém Arnica
V tomto kréme je arnika kombinovaná s plantajnom a marshmallow, čo ju robí ideálnou na starostlivosť o popáleniny, podráždenú pokožku, ekzémy a dermatitídu .
Zloženie
- 20 g čerstvého plantajnu
- 20 g arniky
- 20 g koreňa marshmallow
- 300 g rastlinného emulgátora
- 1 g vitamínu E (konzervant)
Príprava
- Rozpustite emulgátor v dvojitom kotli v hrnci.
- Pridajte tri rastliny a premiešajte vareškou na miernom ohni 40 minút.
- Filtrujte a miešajte, aby ste dosiahli konzistenciu.
Aplikujte ho na jemnú masáž, až 3x denne.
