9 psycho trikov, ako uspieť na pracovnom pohovore
Sagrario López
Ísť na pracovný pohovor zvyčajne vyvoláva určitú nervozitu, ale existujú niektoré techniky, ktoré nám pomôžu upokojiť sa a pôsobiť lepším dojmom.
Sú to veľmi jednoduché cvičenia a niektoré z nich sú čírym zdravým rozumom, ale vždy, keď sa chystáte na pracovný pohovor , mali by ste ich mať na pamäti .
- Zhromažďujte informácie o spoločnosti. Pred odchodom na pohovor je vhodné zhromaždiť informácie o pracovisku, jeho filozofii, činnostiach, ktoré vykonáva … Ak to budete vedieť, získate bezpečie.
- Predstavte si seba v najhoršom možnom scenári. Táto psychologická stratégia spočíva v predstavovaní si najhoršej situácie: že vám kladie otázky, na ktoré neviete odpovedať, alebo ste ostali nevyplnení. Aj keď sa to všetko stane, život ide ďalej.
- Myslite s nadhľadom. Ďalšou stratégiou na oddych je dlhodobé premýšľanie: tento pohovor môže byť len prvým zo série rozhovorov, ktorý vám uľahčí prístup na požadovanú pracovnú pozíciu.
- Ukážte sa na schôdzku viac ako včas. Zistite si presnú adresu a v dostatočnom predstihu choďte na pohovor. Pri príchode načas niekedy zbytočne znervóznieme.
- Precvičujte si hlboké dýchanie. Na počkanie urobte toto cvičenie: nadýchnite sa sedem sekúnd, vydýchnite ďalších sedem a znova sa nadýchnite ďalších sedem sekúnd. Túto sériu opakujte štyrikrát alebo päťkrát.
- Ukážte sa taký, aký ste. Počas pohovoru sa nesnažte zdať, že ste niekým, kým nie ste: zábavnejší, odchádzajúci, sebavedomejší … Tieto manévre majú zvyčajne opačný účinok ako požadovaný.
- Urobte súhrn svojich kvalít. Skúste v určitom okamihu vymenovať svoje silné stránky. Napríklad: „Keďže hovorím plynule anglicky, mohol by som preskúmať severoamerický trh.“ Pripravte si užší zoznam.
- Zaujímajte sa o výberový proces. Opýtajte sa, ako bude prebiehať výberový proces alebo kedy bude konečné rozhodnutie zverejnené. Je prirodzené mať o to záujem a tiež budete počas čakania pokojnejší.
- Robte si vlastné závery. Analyzujte, čo fungovalo a čo nie. Ak ste neboli vybraní, budete mať viac informácií o tom, kam zamerať svoje vyhľadávanie.
