Ako prirodzene predchádzať rakovine úst
Dr. Ana Delgado
Je to dosť časté a včasná diagnostika je nevyhnutná. Pri poraneniach úst, ktoré pretrvávajú dlhšie ako 10 dní, navštívte svojho zubára.
Ústne rakovina je celkom bežné, že môžu byť umiestnené na okrajoch a pod jazyk, tváre, poschodie, ďasná a pery. Je častejšia u mužov ako u žien, aj keď sa postupne zvyšuje, pretože fajčia a pijú viac ako predtým.
Včasná diagnostika je veľmi dôležitá , aby sa čo najviac zabránilo vývoju nádoru, pretože môže byť latentný medzi 10 a 20 rokmi.
Rizikové faktory pre vznik rakoviny úst
Existuje niekoľko rôznych faktorov, ktoré môžu spôsobiť rakovinu úst: dedičnosť, alkohol, tabak, vírusy, pesticídy požité s jedlom, prísady alebo chemikálie prítomné v potravinách, slnečné žiarenie, znečistenie, pracovné prostredie atď.
Tieto voľné radikály sa podieľajú na rozvoji rakoviny, pretože tieto sú zapojené do biochemických reakcií, ktoré produkujú hormóny, enzýmy, atď Ak je nadbytok voľných radikálov, vytvára sa exsudatívny stres, ktorý podporuje poškodenie DNA a produkciu rakoviny.
Pri strave buďte opatrní
Mnoho látok môže mať schopnosť spôsobiť rakovinu a iné zabrániť jej vzniku, pričom oba druhy môžu byť prítomné v strave.
Sú to bežné karcinogény :
- Emulgátory, E435, (sóda, žuvačky, zmrzlina, priemyselné pečivo.
- Toxíny produkované hubami (mykotoxíny): obilniny, orechy skladované v horúcom a vlhkom prostredí, káva, kakao, múka.
- Patulín: Mykotoxín prítomný v jablkách, ktorý môže kontaminovať jablkové džúsy a jablčné víno.
- Údené jedlá (polycyklické uhľovodíky HAP): údené mäso a ryby, vyprážané jedlá, kokosové oleje.
- Dusičnany a dusitany, E249, E250: konzervanty na mäso a údeniny, zelenina ošetrená pesticídmi a hnojivami, pasterizované mlieko, syry.
- Alkohol: nadbytok.
- Nadmerne teplé nápoje .
- Tabak - obsahuje viac ako 19 identifikovaných karcinogénov. A v súvislosti s alkoholom sa jeho účinok zdvojnásobuje.
Rakovinové lézie sa môžu vyskytnúť aj pri opakujúcich sa činnostiach, ako sú:
- Prestrihovanie z tváre a pery.
- Trením stoličiek na jazyku v prípadoch ľudí, ktorí nosia svoje zuby.
- Teplo z fajky alebo cigarety sa držalo medzi perami.
- Slnko bez ochrany pier u ľudí pracujúcich vonku.
Prevenciou pomocou antioxidantov
Prevencia rakoviny nastáva pri užívaní antioxidantov , pretože sme videli, že nástupom môže byť prebytok voľných radikálov.
Existujú antioxidanty, ktoré si telo produkuje samo: enzýmy, vitamíny a bielkoviny.
Aj keď väčšina musí byť dodávaná stravou. Vitamíny C a E, koenzým Q 10 , betakarotén, flavonoidy, selén a zinok konzumujte veľa zeleniny a ovocia, zeleného čaju, celozrnných výrobkov, pšeničných klíčkov, pivovarských kvasníc, semien a orechov.
Dôležitosť psychickej rovnováhy
Živá bytosť je jednou z jej troch zložiek: fyzická, emocionálna, intelektuálna.
Choroba sa vyskytuje v reakcii na neprípustný stres na tele.
Tieto emočné mozog komunikuje s žliaz s vnútornou sekréciou (hypotalamu, hypofýzy a nadobličiek) a stresových hormónov sú generované na potlačenie imunitného systému, a potom sa môže objaviť choroba. Psychická rovnováha je rovnako dôležitá ako výživa.
Je veľmi dôležité robiť pravidelné kontroly u zubára, pretože každé zranenie úst, ktoré pretrváva dlhšie ako 10 dní, musí byť pod jeho kontrolou.
