Narcizmus: ľudia, ktorí milujú iba samých seba

Niektorí ľudia napĺňajú svoju vnútornú prázdnotu tým, že sa zameriavajú iba na seba. Je možné dostať sa z tohto stavu necitlivosti voči ostatným.

Z konzultácie vychádza podcast psychológa Ramóna Solera pre časopis Mente Sana. Vypočujte si to a zdieľajte.

Všetci sme narazili na rodinu, priateľov, známych, ktorí sú niekedy v našom živote tak sebeckí a zameraní na seba, že im, zdá sa, chýba empatia. Tieto osoby, ktoré poznáme ako narcistické osobnosti, sú tí, ktorí vždy hľadajú svoj vlastný prospech bez toho, aby sa starali o následky, ktoré môžu mať ich činy pre ostatných.

Narcizmus: veľa sebectva, žiadna empatia

Bez toho, aby ste zachádzali do extrému, keď spĺňate požiadavky narcistickej poruchy osobnosti, veľa ľudí zapadá do tohto profilu a vo svojom každodennom živote s nimi skôr súhlasíte. Môže to byť váš šéf, váš partner alebo učiteľ v škole vášho dieťaťa; Iste, každý z nich vykazuje svoje vlastné osobitosti, ale všetky majú spoločné spoločné znaky, ako je vystupňované sebectvo a nedostatok empatie .

Narcisti nepoznajú škody, ktoré spôsobujú

Vďaka spôsobu svojho konania títo ľudia často druhých znepríjemňujú alebo zraňujú, ale sú natoľko zameraní na seba, že je takmer nemožné vcítiť sa do utrpenia a nedokážu si uvedomiť bolesť, ktorú spôsobujú .

Tento narcistický spôsob vzťahu ich nerobí šťastnými, ani im neprospieva. Títo ľudia často opakujú škodlivé alebo nepriaznivé situácie v ich živote (partneri, ktorí ich opúšťajú, podniky, ktoré zlyhajú, atď.), Ale nedokážu pochopiť ich účasť na ich problémoch a prevziať zodpovednosť.

Narcisti sú emočne slepí

Vyzerajú perfektne, nepredstavujú si, že by mohli robiť chyby . Ak sa niečo pokazí, vždy za to môžu iní. Táto slepota voči ich vlastnému konaniu im bráni poučiť sa zo svojich chýb a meniť sa. Znovu a znovu sa tieto subjekty potkýnajú, pretože je pre nich nemožné vidieť, že sú príčinou nešťastí, ktoré sa im stali.

Je veľmi zvláštne, ako si dokážete predstaviť, že narcistický človek príde po psychologickú pomoc. Podľa ich vlastnej definície, keď sa vidia dokonalí, nikdy si nebudú myslieť, že majú problém, pre nich sú to iní .

Avšak počas mojej profesionálnej kariéry, po utrpení hlbokých osobných kríz, ktoré ich priviedli tvárou v tvár ich nedostatkom, niektorí ľudia s týmto profilom prišli na terapiu.

Manuelov narcizmus

Príkladom týchto ľudí bol Manuel, mladý muž, ktorý prišiel na terapiu po tom, čo mu dievča, ktoré sa mu obzvlášť páčilo, otvorilo oči pre jeho narcizmus tým, že ho odmietol a povedal mu, že je najsebeckejšou osobou, akú kedy v živote stretol .

Toto odmietnutie, ktoré ho konfrontovalo s jeho pravou tvárou, bolo pre Manuela obrovskou ranou. Mladý muž sa takto nikdy nevidel, ale v dôsledku tohto zjavenia mu padla opona z očí. Manuel, ktorý skúmal svoje predchádzajúce vzťahy, si nielen uvedomil, že toto dievča malo pravdu, ale začal vidieť realitu takú, aká v skutočnosti bola .

Narcisti sú prírodní manipulátori

Pri analýze rôznych životných situácií zistil, že mu vždy záležalo na dobrom stave a nikdy nie na dobrom pre ostatných. Manuel sa vždy videl, ako tlačí, manipuluje a núti ostatných, aby dodržiavali to, čo od nich požaduje (narcis nikdy nežiada, vždy požaduje).

Paradoxne, napriek tomu, že bol úspešným podnikateľom a dosiahol v živote všetko, čo si predsavzal, Manuel nebol šťastný. Mal peniaze, domy, autá, mohol si dovoliť všetky hmotné rozmary, ktoré chcel, ale emocionálne mal veľa nedostatkov .

„Cítim sa vnútri prázdny,“ priznal sa mi na jednom z prvých sedení, ktoré sme absolvovali. Nikdy to tak zreteľne nepociťoval, ale kríza, do ktorej bol ponorený, mu umožnila ponoriť sa do svojho príbehu a pochopiť, ako dospel k takémuto stupňu nesúladu s realitou.

Ako vytvoriť narcistu

Narcizmus je osobnostná črta, ktorá sa vyvíja od raného detstva a ktorá slúži, ako sme to už mnohokrát videli pri iných rôznych problémoch, na skrytie emocionálnych nedostatkov. Tieto deti tiež trpeli bezmocnosťou a ich emočné potreby neboli naplnené , ale namiesto toho, aby sa utopili a uchýlili sa dovnútra, ako sa to stáva mnohým iným, rozhodli sa utiecť vpred a stali sa silnými a necitlivými .

Manuel, aby pokračoval v našom príklade, bol najmladší a jediný syn svojich rodičov. Jeho rodina mala tradičné a macošské hodnoty , takže o všetky úlohy sa starali jeho štyri staršie sestry, zatiaľ čo on bol rozmaznávaný a bolo s ním zaobchádzané prednostne.

V skutočnosti mu ako jedinému rodičia ponúkli kariéru, zatiaľ čo jeho sestry museli chodiť do práce vo veľmi mladom veku. Na druhej strane boli úplne zanedbané jej emočné potreby .

Jeho otec trávil celý deň prácou a jeho matka bola tak ponorená do činností domu, že sa malému Manuelovi ledva venovala. Nemal nijaké povinnosti, ale nikto sa o neho tiež nestaral , takže trávil väčšinu dňa sám, cítil sa bezmocný a smutný.

Jediné okamihy dňa, v ktorých sa malý cítil plný (staral sa a chránil), boli tie, v ktorých mu rodina lichotila, rozmaznávala ho, rozmaznávala ho všetko a tie, v ktorých prevzala kontrolu nad rodinou príkazom sestry čo majú robiť.

Manuel sa naučil nedostatočne sa správať k ostatným ľuďom, mysliac a asimilujúc ako normálnu predstavu, že ho (aj kvôli pocitu živosti) musia všetci zbožňovať, súhlasiť s ním a plniť jeho priania. Na emócie alebo pocity iných sa tento narcistický spôsob chápania vzťahov, ktoré si dieťa rozvíjalo po každodennom prežívaní intenzívnych pocitov bezmocnosti a citového opustenia, neuvažoval .

Narcisti a tyrani

S odstupom času sa Manuel ujal úlohy jediného muža v patriarchálnej rodine, prišiel svoje sestry tyranizovať a zbavil sa ich, nech už má čokoľvek. Rodičia mu to dovolili a vždy posilňovali posolstvo, že má právo na čokoľvek chce a že v hádkach mal pravdu iba on.

Takto narcistická osobnosť rástla čoraz viac až do dospelosti, keď ho unavené z jeho excesov toto dievča opustilo.

Ako sa dostať z narcizmu

Dostať sa z tejto narcistickej roly je veľmi ťažké , pretože narcizmus prináša obrovské osobné výhody v podobe okamžitej odmeny, každý robí to, čo si objedná, vďaka čomu sa cíti nažive. Narcis je navyše rodený kontrolór: ovláda svoje emócie, ovláda svoje činy, ovláda ostatných, takže naučiť sa poddávať sa, prenechať svoj priestor iným je pre nich veľmi zložité.

Zmena musí prísť v podobe krízy, ktorá prinúti týchto ľudí vidieť dôležitosť toho, o čo prichádzajú, emocionálne spojenie s inými ľuďmi, moc zbaviť sa kontroly, dôverovať iným, relaxovať atď.