V dnešnej dobe je veľmi bežné vidieť ľudí ešte veľmi mladých s bielymi vlasmi. Rytmus súčasného života ovplyvňoval naše zvyky a pôsobil na naše telo, čo sa odráža na pokožke, vlasoch, očiach a nechtoch, ktoré sú znakmi toho, aké je naše telo a aké je naše zdravie.
Existuje niekoľko príčin, ktoré môžu šednúť, o čom si neskôr povieme niečo bližšie.
Ak máte biele vlasy, predčasne zrelé alebo nie, vedzte, že existujú prirodzené spôsoby, ako zabrániť vzhľadu sivých vlasov a zachrániť ich farbu. Najdôležitejšie však je, že táto starostlivosť súvisí so zdravou výživou a praktickými činnosťami, ktoré podporujú fyzickú, duševnú a emocionálnu pohodu.
Zistite všetko a ďalšie!
Príčiny skorého výskytu sivých vlasov.
Podľa opotrebenia, účinkov času a návykov a životného štýlu každého človeka melanín klesá a objavujú sa biele vlasy. Americká akadémia dermatológie uviedla, že viac ako polovica svetovej populácie nad 45 rokov má sivé vlasy.
Existuje niekoľko faktorov, ktoré spôsobujú výskyt bielych chĺpkov a zníženie produkcie pigmentu nazývaného melanín, ako napríklad:
- Genetické faktory
- Potraviny s nedostatkom vitamínov B12 a B 1
- Medzi zlozvyky ako napríklad fajčenie, pitie alkoholických nápojov alebo užívanie drog
- Prehnaná konzumácia kávy, vyprážaných jedál a prebytočné korenie.
- Stres a emočné napätie
- Nadmerné obavy
- stres
- Hormonálne zmeny
- Mať nevyváženú a nutrične nesprávnu stravu.
- Nedostatok praxe v oblasti zdravých, revitalizačných a / alebo relaxačných aktivít
- Nedostatok živín ako železo, meď, zinok, meď, kyselina listová a organický kremík
- Zdravotné problémy ako anémia, tuberózna skleróza, hypotyreóza alebo neurofibromatóza
Prirodzené spôsoby, ako obmedziť alebo vylúčiť šediny.
Teraz budeme hovoriť o 14 prírodných spôsoboch, ako znížiť alebo zabrániť skorému nástupu alebo progresii šedivých vlasov, pričom nezabúdajte, že dobrý výsledok týchto prírodných alternatív závisí od ich častého používania a od úplnej starostlivosti o naše zdravie vo všetkých. vaše úrovne.
Jednou zo starostí je zdravá strava založená na obilninách, zelenine a ovocí, ktoré poskytujú bioaktívne živiny pre dobré zdravie tela.
Existuje niekoľko spôsobov, ako zabrániť výskytu alebo nárastu šedivých vlasov.
Cibuľa.
Cibuľu je možné nanášať priamo na pokožku hlavy, aby sa znížil vzhľad bielych vlasov. V štúdii uskutočnenej na univerzite v Bradforde vo Veľkej Británii sa zistilo, že biele vlasy sú primárne výsledkom nahromadenia peroxidu vodíka v koreni vlasových folikulov, a to predovšetkým z dôvodu zníženia prírodný antioxidant, ktorý sa nazýva kataláza.
Cibuľová šťava okrem čistenia pokožky hlavy a vlasových folikulov podporuje aj tvorbu katalázy, ktorá okrem zahustenia vlasových folikulov zabraňuje vzniku šedých nití.
Cibuľu použijete tak, že si šťavu nanesiete na pokožku hlavy, vmasírujete a necháte pôsobiť asi 30 minút až hodinu. Robte to denne niekoľko týždňov. Aplikácia cibule vo vlasoch stimuluje zdravý rast vlasových prameňov.
Avokádo.
Vďaka svojim dobrým tukom je toto jedlo super zvlhčujúce a ideálne na zanechanie lesklých vlasov a na zabránenie ich vysušeniu. Avokádo obsahuje minerály, mastné kyseliny a vitamín E, má teda regeneračné vlastnosti, ktoré vlasom dodávajú zdravie a krásu.
Za týmto účelom jednoducho extrahujte dužinu a naneste ju na celé vlasy a pokožku hlavy, nechajte ju pôsobiť 20 až 30 minút, potom ju normálne umyte.
Hena.
Henna je prírodný prášok rastlinného pôvodu, používaný pred tisíckami rokov ako farba na vlasy. Toto farbivo nenapáda vlasy, ako bežné farby.
Tento prírodný produkt dodáva vlasom červenkastý tón a pre zmenu tónu môžete zmiešať ďalšie prírodné ingrediencie, napríklad tri polievkové lyžice prášku z egreše indického alebo jednu čajovú lyžičku práškovej kávy.
Spôsob použitia henny je veľmi jednoduchý, iba prášok zmiešame s trochou teplej vody a nanesieme ho na celé vlasy, nasadíme sprchovú čiapku a necháme pôsobiť 30 až 50 minút, čím dlhšie, tým intenzívnejšie zafarbenie.
Ďalšou alternatívou je zmiešanie s kokosovým olejom, čím sa získa tmavší hnedý odtieň.
Indický ríbezľ (AMLA).
Indický ríbezľ, tiež známy ako Amla, dáva farbu a zabraňuje vypadávaniu vlasov. Ak chcete mať z amly ako rastlinné farbivo úžitok, zmiešajte práškovú amlu s henou, aby ste zosilnili efekt farbenia a podporili pigmentáciu vlasov.
Argánový olej.
Arganový olej pomáha oddialiť vzhľad bielych vlasov a je účinným zvlhčovačom vlasov. Arganový olej použite nasledovne: Vytvorte masku na vlasy, naneste na vlasy a zakryte ich horúcim uterákom alebo termálnou čiapkou na 20 minút, potom ich opláchnite horúcou vodou, kým nezostane celá maska.
Ocot.
Toto je jednoduchý návrh. Vložte dve polievkové lyžice octu do pohára s vodou a užite (na vnútorné použitie) ráno a večer. Najlepšie sú na to jablčný ocot alebo ocot z hnedej ryže, bez konzervantov a farbív.
Existujú značky týchto výrobkov, ktoré sa vyrábajú bez pridania týchto prísad. Pred zakúpením si prečítajte štítok.
Čierna fazuľa.
Vlasy potrebujú bielkoviny. Fazuľa stimuluje produkciu pigmentov. Čierne fazule sú bohaté na bielkoviny a sú skvelým zdrojom vitamínu E a mastných kyselín, ktoré podporujú zdravé vlasy.
Jedzte často čierne fazule, aby ste mali z toho úžitok pre svoje vlasy.
Trstinová melasa.
Trstinová melasa je veľmi účinná pri prevencii a znižovaní problému sivých vlasov, pretože je bohatá na meď, minerál, ktorý prispieva k produkcii pigmentov vo vlasoch.
Čierny čaj.
Čierny čaj pomáha tmavnúť vlasy, zjemňuje ich a dodáva vlasom lesk. Ak ho chcete použiť, uvarte šálku vody s dvoma lyžicami čierneho čaju, pridajte lyžičku soli a nechajte ju vychladnúť. Potom čaj naneste na vopred umyté vlasy, nechajte pôsobiť 15 až 20 minút, potom vlasy opláchnite. Vykonajte tento postup jeden až dvakrát týždenne.
Harmanček.
Pripravte infúziu s harmančekom. Za týmto účelom zmiešajte štyri lyžice harmančeka s pol litrom vody, vezmite ho a použite ho ako posledné opláchnutie pri umývaní vlasov. Tento postup bude fungovať ako toner pre biele vlasy, ktorý dodá prameňom zlaté odlesky.
Kurkuma.
Použitie kurkumy (šafranu zo zeme) ako toneru na vlasy je veľmi jednoduché: stačí pridať a zmiešať vodu s práškom kurkumy.
Pomer je jedna čajová lyžička kurkumy na jednu šálku horúcej vody. Zmiešajte a počkajte, kým vychladne, a znížte prášok, naneste suché vlasy, nechajte ich pôsobiť asi 20 minút a potom ich normálne umyte.
Kurkuma: vlastnosti, výhody a recepty
Orechové listy.
Listy vlašských orechov obsahujú látku zvanú juglon, ktorá je prírodným farbivom používaným v kozmetickom priemysle. Ak ich chcete použiť, aby ste stmavili sivé vlasy, jednoducho si pripravte odvar s dvoma hrsťami listov orecha na každý liter vody, povarte ich 15 minút, nechajte vychladnúť a naneste na vlasy, nechajte pôsobiť 20 až 30 minút a potom opláchnite teplou vodou, postup opakujte každý týždeň.
Salvia listy.
Šalvia lekárska je bylina, ktorá pomáha tmavnúť vlasy, čím znižuje množstvo bielych vlasov. Ak chcete šalviu použiť ako prírodnú tinktúru, postupujte takto:
Pridajte pol šálky sušenej šalvie do 2 šálok vody, povarte ju asi 30 minút na miernom ohni, aby ste získali jej extrakt, potom ju odstavte z ohňa, vezmite a ochlaďte, potom naneste na vlasy, nechajte pôsobiť 20 až 30 minút a potom opláchnite teplou vodou, postup opakujte 3x týždenne.
Rozmarín.
Táto bylinka stimuluje rast vlasov a pomáha zachovávať ich prirodzenú farbu. Rozmarín má vysoké hladiny kyseliny kávovej a kyseliny rozmarínovej, ktoré pôsobia ako antioxidanty. Tu sú kroky, ako rozmarín na tento účel použiť:
Zloženie :
- ¼ šálka sušeného rozmarínu.
- ¼ šálka sušenej šalvie.
- 2 poháre vody (400 ml)
Ako sa pripravujete:
Najskôr privedieme vodu do varu a potom pridáme bylinky. Potom oheň vypneme a necháme odpočívať celú noc alebo 12 hodín. Po usadení sa zmes nanáša na celé vlasy a pokožku hlavy, nechá sa pôsobiť 30 až 50 minút a nakoniec sa opláchne. Robte to raz alebo dvakrát týždenne.
Omladenie vlasov s prírodnou starostlivosťou.
Šedivé vlasy sú súčasťou prirodzeného procesu starnutia a vyskytujú sa postupne a prirodzene.
Najskôr sa objavia biele vlasy, potom je ich sfarbenie sivšie a s pribúdajúcim vekom sú vlasy celé biele. Tento proces nastáva, pretože biele vlasy sa objavujú v dôsledku nedostatku tvorby melanínu, zodpovedného za farbu vlasov, vyrábaného melanocytmi, ktoré sa nachádzajú na stenách vlasového folikulu a v žiarovke, ktorá obklopuje koreň.
Pri výrobe melanínu sa melanocyty spoliehajú na pôsobenie enzýmu nazývaného tyrozináza. Ak z nejakého dôvodu dôjde k poruchám alebo nedostatočnej produkcii tohto enzýmu, prameň vlasov prestane dostávať melanín a stratí svoju farbu.
Vzhľad bielych prameňov vlasov sa s pribúdajúcim vekom vyskytuje prirodzene, ale so všetkými alternatívami uvedenými v tomto obsahu môžeme použiť prírodu vo svoj prospech, aby sme obnovili farbu a zdravie vlasov, prírodnými látkami.
