Táto rastlina, okrem toho, že je takmer vo všetkých zubných pastách a populárnych mojitoch, je nádhernou liečivou rastlinou.

Botanici a vedci ju poznajú pod menom Mentha Spicata, pretože patrí do čeľade Mentha, je ich odrodou, ale nie je jedinou rastlinou zo všetkých.

Táto rastlina je známa ako analgetická, antiseptická, stimulujúca a tráviaca, ale stále má oveľa viac vlastností, ktoré uvidíme neskôr.

Už podľa názvu je to bylina, ktorá sa vyznačuje veľmi aromatickou vôňou a chuťou mäty. Táto rastlina, vysoká asi 30 centimetrov, rastie spontánne na poliach a po celé tisícročia sa používa ako liečivo a ako prísada na dochucovanie.

Jeho latinský názov je mentha spicata; spicata znamená oštep a dostal meno podľa tvaru svojich listov, ktorý sa líši od mäty piepornej, ktorú poznáme jednoducho ako mäta.

• Fuller
• rímska bylina
• listy santa maria
• záhradník
• mastranzo
• mäta
• šalvia
• santalové drevo
• dobrá bylinka
• ovocná sadová tráva
• yerba del tiñoso
• voňavá yerba
• yerba santa

Dobrá bylina bola vždy známa svojimi kulinárskymi schopnosťami, pretože jej charakteristická aróma a chuť jej dodáva osobitý nádych v hlavných jedlách, predjedlách, dezertoch a nápojoch.

Okrem toho parfumový priemysel vie, ako ho používať ako kľúčovú zložku, ktorá dodáva jeho nálevom arómu a sviežosť.

Ale to, čo robí výhody mätu dať naše telo?

Známa vlastnosť, ktorú nájdete takmer vo všetkých prevedeniach zubných pást.

Peppermint bojuje proti choroboplodným zárodkom, ktoré spôsobujú nepríjemný zápach v ústnej dutine, a dodáva tak človeku trochu sviežosti a mäty.

To znamená, že odďaľuje zhoršovanie stavu buniek a eliminuje voľné radikály, ktoré sa v nich vyskytujú.

Preto spomaľuje starnutie, zápaly a choroby, ktoré degenerujú celý náš kardiovaskulárny systém.

Táto rastlina má veľa výhod pre náš tráviaci systém, pomáha nám v prvom rade so samotným trávením.

Okrem toho minimalizuje príznaky dráždivého čreva, zápaly na žalúdočnej úrovni, prebytočné plyny, trávenie a vylučovanie pankreatickej šťavy. Pôsobivé, že?

Funguje veľmi dobre, keď máme zápchy, prechladnutie alebo iné choroby horných dýchacích ciest.

Stimuluje výstup hlienu, redukuje rozšírenie nosových dutín a uvoľňuje výstup a vstup vzduchu do tela s dotykom sviežosti.

V takom prípade neznižuje hladinu glukózy v krvi, ale škodlivé lipidy, ktoré zostávajú v obehu v krvi.

Stabilný prietok krvi bez tuku je kompletná vakcína na prevenciu cukrovky typu II, ktorá je najbežnejšia u ľudí.

Zmierňuje bolesti svalov a hlavy, pôsobí ako silné analgetikum a zmierňuje zápal na svalovej úrovni.

Mäta má rovnaké účinky ako mentolový gél alebo krémy v týchto prípadoch, pretože práve chlad, ktorý prenáša, spôsobuje vazokonstrikciu tepien a zmierňuje zápal.

Toto je jeden z najlepších účinkov, pretože stimuluje náš nervový systém znižovaním neurotransmiterov, ktoré spôsobujú zmeny v našom bytí.

Inými slovami, je to účinný prostriedok okrem iného na problémy so stresom, únavou, psychickou únavou, úzkosťou, depresiou.

Vďaka svojmu pôsobeniu v krvi a na črevnej úrovni umožňuje metabolizáciu uložených a škodlivých tukov.

Preto zlepšuje váhu a vnútornú pohodu tela, pretože čistí tieto škodlivé lipidy.

Aplikáciou tejto rastliny na povrch pokožky môžete výrazne znížiť výskyt akné.

No, má antiseptické a protizápalové vlastnosti, čo minimalizuje vyrážky a začervenanie pokožky.

Mäta má hormonálny účinok, znižuje hromadnú produkciu mužských androgénov u žien.

Toto je jeden z posledných potenciálov, ktoré dobrá bylina má, pretože jej umožňuje bojovať proti nadmernému rastu vlasov v mužských oblastiach v dôsledku zrýchlenej produkcie androgénov.

Peppermint je k dispozícii v rôznych formách, pretože jeho prístup je ľahký, pretože je to bežný druh v akejkoľvek kultúre v 360 ° zemskej geometrie.

V kuchyni sa používa ako konkrétny druh v jedlách, ako dresing, dochucovadlo a ako zvláštny dotyk v dezertoch a nápojoch.

Peppermint sa môže používať nasledujúcimi spôsobmi:

• Spotreba čistého plechu priamo
• Príprava infúzií s vodou a lístkami mäty, ktorá koncentruje jej výhody.
• Krémy a pleťové toniká
• Zubná pasta
• Do šalátov priamo
• Trasie sa
• Ostatné

Ako je vidieť, existuje niekoľko spôsobov, ako môžete túto jedinečnú rastlinu využívať a mať z nej úžitok.

Dobrá bylina ako všetky ostatné rastliny na liečivé účely môže mať nepriaznivé účinky na zdravie.

Tieto sekundárne problémy sa vyskytujú hlavne vtedy, keď je nadmerný príjem dobrej trávy.

Pre koho je to kontraindikované?

• Deti do šiestich rokov
• Ľudia s vážnymi chorobami, ako sú vredy, v žalúdku a črevách.
• Tehotná žena

Vedľajšie účinky?

• Podráždenie pokožky
• Pálenie záhy a pálenie záhy
• Alergia

Nemali by ste sa však obmedzovať na kontraindikácie, pretože sú zrejmé iba pri nadmernej konzumácii. Bežné používanie by pre väčšinu ľudí nemalo spôsobovať problémy.

Nikdy však nezaškodí urobiť malý test na vylúčenie alergií alebo podráždenia pokožky.

Peppermint je prvok, ktorý môže zmeniť život aj váš! Buďte schopní vyskúšať túto veľkolepú bylinu a poznať jej výhody.

DÔLEŽITÉ : Táto informácia je určená na doplnenie, nie nahradenie rady vášho lekára alebo zdravotníckeho pracovníka a nemá pokrývať všetky možné spôsoby použitia, preventívne opatrenia, interakcie alebo nepriaznivé účinky. Tieto informácie nemusia zodpovedať vašim konkrétnym zdravotným podmienkam. Nikdy neodkladajte alebo neignorujte vyhľadanie odbornej lekárskej pomoci od lekára alebo iného kvalifikovaného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti kvôli niečomu, čo ste si prečítali o ekologických veciach. Pred začatím, ukončením alebo zmenou akéhokoľvek typu liečby by ste mali vždy hovoriť so zdravotníckym pracovníkom.