5 krokov na lepšiu komunikáciu s vašim hlasom

Gabriel Garcia Gold

Hlas je jedným z našich hlavných nástrojov na komunikáciu so svetom, nadväzovanie kontaktov s ostatnými, vyjadrovanie sa a to, aby nám porozumeli. Pripravíme to?

Zlepšenie nášho hlasu je jedným z mnohých spôsobov, ktoré nám môžu pomôcť získať sebadôveru, zlepšiť našu sebaúctu a naše vzťahy.

1. Požiadajte ich, aby opísali váš hlas

Aby sa naše slová viac počítali, musíme si najskôr uvedomiť, aký je náš hlas . Za týmto účelom môžeme požiadať dôveryhodných ľudí, aby definovali náš hlas a náš spôsob rozprávania a vyjadrovania .

Je to jasné? Je hlboký alebo ostrý? Je to príliš nazálne? To je pekné? Zvodné? Nech je to už čokoľvek, dôležité je uvedomiť si efekt, ktorý vytvára . Názor ostatných je dôležitý, aj keď ten náš nie je o nič menší.

2. Nahrajte sa

Druhým krokom je zaznamenať seba a pozorne nás počúvať .

Myslíme si, že nikto nerád počuje svoj vlastný hlas , ale podľa štúdie uskutočnenej newyorským psychológom Haroldom A. Sackeimom zohráva sebaúcta zásadnú úlohu v tom, ako sa cítime, keď počujeme svoj vlastný hlas.

Ak ju dokážeme zjemniť, dodať jej farbu a emócie, môžeme si zlepšiť sebaúctu . Jedná sa o uvedomenie si, či vokalizujeme dobre alebo zle, či sme jednotvárni, nudní, hlasní …

3. Časté problémy

Niekedy hovoríme, akoby sme mali zakryté ústa, alebo sa slová spojili, takmer sa držali v ústach alebo hovoríme veľmi pomaly sem a tam veľmi rýchlo. Sú to problémy, ktoré majú ľahké riešenie .

Prehovor

Pamätajme na to, že kedykoľvek hovoríme, hovoríme za niekoho . Musíme sa usilovať, aby hlas zhasol a bol vylúčený.

Aby sme to dosiahli, musíme dýchať, plniť si pľúca a potom ako hudobný nástroj (ktorým sa môžeme stať) modulovať slová. Hlas je dych. A musíme to trénovať vedomým a hlbokým spôsobom.

Vyslovte všetky písmená slov

Ak raz zatlačíme svoje slová dychom, musíme sa pokúsiť ich dobre vysloviť . Dokončené. Všetky. Bez jedenia písmen.

Každé písmeno, tak ako sa to stane pri písaní, je dôležité pre význam, aby sa dosiahol cieľ. Musíme hovoriť, ústami, to áno, ale celými ústami.

Môžeme urobiť jednoduché cvičenie : recitovať abecedu preháňaním každého písmena. Otvorte ústa dokorán v písmene a, zatvorte pery, aby ste náhle uvoľnili vzduch v bytosti a tak ďalej až do zety.

Starosť o rýchlosť

Neexistuje adekvátna rýchlosť , jednoducho si musíme zvoliť, či teraz zrýchlime, alebo pozastavíme inokedy. Ak chceme zapôsobiť na vášeň a prudkosť, zrýchlime; ak nadišiel čas nechať priestor na zamyslenie, tajomstvo, pochybnosti … stíšme hlas a stíšme.

Súčasťou rozhovoru je aj ticho, ktoré je ako v každom skóre veľmi dôležité. To, čo nemôžeme urobiť, je konštantná rýchlosť, ktorá ovplyvní tón a farbu našich slov. Nenechajme zapnutého autopilota. Vzdialenosti medziľudskej komunikácie nie sú pokryté diaľnicou, ale cestami so zákrutami, strmými svahmi a neustálym preradením.

4. Nechajte sa unášať slovami

Áno, je to pravda, hovoríme ústami. To však nie je celá pravda. Hovoríme aj očami . Vzhľad je nevyhnutný. Každý, kto mal to šťastie vidieť prácu rádiových profesionálov v priamom prenose, si uvedomil, že hovorí so všetkým. Vyzerajú, akoby sa rozprávali s konkrétnou osobou a nie s tisíckami poslucháčov.

Hovoria s telom a tak komunikujú. Prebodávajú étery a dostávajú sa do sŕdc tých, ktorí ich počúvajú. Nechajú sa unášať svojimi slovami, aby boli unesení aj ostatní. Mali by sme sa pokúsiť urobiť to isté.

Keď budeme svedomite a starostlivo cvičiť, raz príde čas, keď už nebudeme musieť myslieť a nechať sa ísť. Zaviažte sa k tomu, čo hovoríme. Hovorte zo srdca, aby ste sa jednoducho dostali k srdcu.

5. Skúste čítať nahlas

Dýchanie, výslovnosť, jasnosť, rytmus, intonácia … všetko sa zlepšuje praxou, ak čítame nahlas a snažíme sa to robiť s rovnakým zámerom, s akým je text napísaný.

Toto cvičenie je dostupné pre všetkých a má toľko výhod, že by ho mali predpisovať lekári.

Hlasným čítaním posilňujeme našu schopnosť hovoriť , počúvať, porozumieť a rozširovať svoje kritické myslenie a tvorivosť. Čítaním nahlas si vytvárame vlastnú zvukovú kulisu, ktorá bude krajšia, čím viac nuancií má, a tým viac nadmorských výšok, farieb a textúr sa môže striedať.