Najlepší liek na chrípku: bazový sirup
Claudina navarro
Baza obyčajná obsahuje zlúčeniny, ktoré zabraňujú infekcii a bránia množeniu chrípkového vírusu, čím znižujú intenzitu prejavov a trvanie.
Výskum ukázal, že užívanie jednej polievkovej lyžice (15 ml) bazového sirupu štyrikrát denne počas piatich dní skracuje trvanie príznakov chrípky v priemere o 4 dni.
Podľa doktorky Zichria Zakay-Ronesovej z oddelenia virológie na hebrejskej univerzite Hadassah „je extrakt z bazy efektívna, bezpečná a nákladovo efektívna liečba chrípky.“
Baza lekárska predchádza infekcii a zmierňuje intenzitu prejavov
Ďalší výskum publikovaný v časopise Journal of Functional Foods určil mechanizmus, ktorým baza čierna (Sambucus nigra) inhibuje množenie vírusu chrípky.
Dr. Fariba Deghani, profesorka na univerzite v Sydney (Austrália), vysvetľuje, že zlúčeniny prítomné v bazách bezu blokujú enzýmy, ktoré vírus chrípky používa na prienik do buniek a na potlačenie ich množenia. Inými slovami, bazový sirup je účinný pri prevencii a liečbe chrípky.
Objavujú antokyanín, ktorý vysvetľuje ich účinky
Konkrétne zložkami bazy čiernej, ktoré pri tomto účinku hviezdia, sú antioxidačné antokyány, najmä kyanidín 3-glukozid. Bobule sú navyše bohaté na zinok, nevyhnutný minerál s antivírusovými vlastnosťami, ktorý stimuluje imunitný systém.
Tretia štúdia, výskumná recenzia, ktorú uskutočnila doktorka Jessie Hawkins a ktorá bola publikovaná v časopise Complementary Therapies in Medicine, dospela k záveru, že „suplementácia bazy bezovej podstatne zmierňuje príznaky ovplyvňujúce horné dýchacie cesty“.
Lepšie ako lieky na OTC chrípku
Preto je baza bezpečná a prírodná alternatíva, ktorá sa uprednostňuje pred voľnopredajnými liekmi na chrípku, ktoré neobsahujú vedľajšie účinky.
Predchádzaním infekciám a zosilňovaním imunitnej odpovede, baza obyčajná znižuje pravdepodobnosť, že nachladnutie a chrípku skomplikujú bakteriálne infekcie vyžadujúce použitie antibiotík.
Užitočná rastlina v ekologickom poľnohospodárstve
Spolu s prospešnými vlastnosťami liečivej rastliny je baza skvelá rastlina pre ekologické a udržateľné poľnohospodárstvo. Aj keď je to rastlina typická pre vlhké podnebie, dobre znáša sucho a priťahuje včely a iný opeľujúci hmyz, ktorý bojuje proti voškám a roztočom. Preto je skvelý nápad zasadiť bazu okolo plodín.
Referencie:
- Zakay-Rones a kol. Randomizovaná štúdia účinnosti a bezpečnosti perorálneho extraktu z bazy čiernej pri liečbe infekcií vírusom chrípky A a B. The Journal of International Medical Research.
- Jessie Hawkins. Dopĺňanie čiernej bazy (Sambucus nigra) účinne lieči príznaky horných dýchacích ciest: metaanalýza randomizovaných, kontrolovaných klinických štúdií. Doplnkové terapie v medicíne.
- FaribaDehghani a kol. Protichrípková aktivita bezu čierneho (Sambucus nigra). Vestník funkčných potravín.
