Zažili ste mozgový orgazmus?

Claudina navarro

Je to intenzívny pocit upokojenia a rozkoše, ktorý vychádza z vašej hlavy a vyvoláva účinky podobné meditácii a iným relaxačným technikám.

Nejde o provokáciu ani ľahkovážnosť. Mozgový orgazmus existuje a tento koncept sa používa vo vedeckých publikáciách. Ale táto kuriozita nie je nič v porovnaní so skutočnosťou, že má protistresové a priaznivé účinky porovnateľné s meditáciou.

Existuje mnoho spôsobov, ako znížiť stres: môžete inhalovať určité éterické oleje s upokojujúcimi vlastnosťami, pozerať film alebo maľovať mandalu.

Áno, sexuálny orgazmus je tiež veľmi účinný pri eliminácii napätia: spôsobuje prívalové uvoľňovanie oxytocínu, ktoré úplne ruší stresový hormón kortizol.

Mozgový orgazmus je rovnako užitočný a ak máte príslušné psychologické vlastnosti, je veľmi ľahké ho dosiahnuť sám a diskrétne.

Mozgový orgazmus poskytuje fyzickú a duševnú pohodu

Jeho technický názov je Autonomous Meridian Sensory Response a spočíva v prežívaní pocitov tepla, relaxácie, potešenia a hlbokej pohody, sprevádzaných akýmsi mravčením, ktoré začína na temene hlavy a šíri sa cez hlavu, krk a hornú časť chrbta. . Toto mravčenie sa tiež označuje ako prebublávanie alebo slabý elektrický prúd.

Bez stimulácie niet orgazmu. V prípade mozgu nejde o pohladenie, ale o určité zvuky a obrazy. Ak si myslíte, že potom môže byť youtube mekkou mozgového orgazmu, máte pravdu. Na tejto platforme môžete ľahko nájsť videá s orgazmickými kapacitami vhodné pre všetky publikum.

Priekopnícka vedecká štúdia

Dr Giulia Poerio, výskumná pracovníčka na univerzite v Sheffielde, sa rozhodla vedecky študovať psychologické a fyziologické účinky vyvolané týmito videami. V štúdii publikovanej v Plos One dokázal overiť, že srdcová frekvencia je znížená rovnako efektívne ako pri sedení všímavosti alebo pri muzikoterapii. Znižujú tiež úzkosť a smútok.

Fyziologicky tiež zvyšuje vodivosť pokožky, čo je reakcia spojená s intenzívnym emocionálnym stavom.

RSMA nie je automatická, nie vždy funguje, musíte byť vnímaví, otvorení stimulom. Stáva sa niečo podobné ako hypnóza: niektorí ľudia tomu prepadnú a iní nie.

Zdá sa, že ľudia, ktorí RSMA zažijú najľahšie, sú tí, ktorí majú najmenšiu schopnosť potlačiť svoje emócie a majú určitú konfiguráciu svojej „predvolenej neurónovej siete“ (tej, ktorá zostáva aktívna, keď nemyslíme na nič konkrétne). Títo ľudia môžu využiť podnety, ktoré produkujú RSMA, na relaxáciu, prekonanie emocionálnych ťažkostí alebo na uľahčenie spánku.

Aké sú podnety, ktoré to spôsobujú?

Aké je tajomstvo stimulov RSMA? Určitý typ zvukov vedie k mozgovému orgazmu. Sú to každodenné zvuky, ako napríklad plynulé a rytmické otáčanie stránok knihy alebo cinkanie kociek ľadu v pohári.

Tiež zvuk dažďa, trhanie pera na papieri alebo maznanie niektorých prstov na kartónovom povrchu.

Môže to byť aj šepkajúci hlas jedného človeka, ktorý venuje pozornosť druhému alebo láskavo vysvetľuje nejaký nápad. Samotný šepot je schopný spôsobiť RSMA u 75% citlivých ľudí.

Nezáleží na tom, čo človek vysvetlí. Mali by ste len šepkať a byť milý.

Videá, ktoré vás prenesú

Čo sa týka vizuálneho podnetu, môže to byť človek, ktorý pokojne robí umelecké alebo každodenné úlohy, ako je varenie alebo tvarovanie keramického predmetu.

Existuje ďalšia kategória videí, ktoré indukujú RSMA a ktoré pozostávajú z natáčania lekárskej starostlivosti o pacientov (môžu to byť skutočné postavy alebo herci). Skutočnosť, že ho vidíme, sa nielen uvoľňuje, ale tiež sa vďaka nemu divák cíti lepšie, ak trpel úzkosťou, strachom alebo záchvaty paniky.

Účinné sú aj videá, kde si masírujete alebo umývate a striháte vlasy.

Videá môžu byť vytvorené špeciálne tak, aby spôsobili RSMA, alebo môžu byť zaznamenané na iné účely, ale ako „vedľajší účinok“ vyvolávajú mozgový orgazmus (tieto videá sa nazývajú neúmyselné) a jeho potenciálne terapeutické účinky.

V rámci kultúry mozgového orgazmu vyvinuli niektorí ľudia meditačné techniky na získanie rovnakých vnemov, ale bez potreby vonkajších podnetov.

História mozgového orgazmu

Určite vždy existovali ľudia, ktorí spontánne zažili RSMA, ale išlo o jav, ktorému sa nevenovala pozornosť z psychologického ani terapeutického hľadiska.

Má niekoľko paralel so Stendhalovým syndrómom, ktorý sa vyznačuje zimnicami, stojacimi vlasmi a vzrušením vyvolaným pôsobivými umeleckými dielami. Ale to sú príznaky vzrušenia, sú sprevádzané zvýšením srdcovej frekvencie, zatiaľ čo RSMA je pokojná, uvoľnená a vzniká pri každodenných podnetoch.

Začiatok moderného príbehu o mozgovom orgazme sa začína v roku 2007, keď človek na internetovom fóre komentuje svoje pocity, ktoré sa zdajú byť významné z hľadiska zdravia a pohody.

Iní reagujú na jeho komentár a diskusné skupiny sa začínajú vytvárať na rôznych internetových platformách.

Začína sa vedecké skúmanie tohto javu

V roku 2013 bol prvý vedecký článok o ASMR publikovaný v časopise Perspectives in Biology. Autorom je študent medicíny na Virgínskej univerzite Nitin Ahuja, ktorý sa zamýšľa nad terapeutickým účinkom sledovania lekárskej starostlivosti na videu.

Jenn Allen ako prvá označila fenomén Autonomous Meridian Sensory Response a v súčasnosti zostavuje prebiehajúci výskum. Mnohé z nich možno nájsť na webovej stránke asmruniversity.com, ktorú založil Dr. Craig Richard, profesor na univerzite v Shenandoah (USA).

V súčasnosti vedecké skúmanie fenoménu, ktorý sa snaží opísať, čo sa v tele deje počas zážitku, koexistuje s tisíckami svedectiev, ktoré prispievajú k poznatkom o mozgovom orgazme.

Ak chcete prestať čítať a začať cítiť, môžete sa usadiť a sledovať videá. Medzi neúmyselné patria umelca Boba Rossa, ktorý 11 rokov učil maľovanie v programe verejnoprávnej televízie v USA. Oveľa viac videí nájdete na webových stránkach ASMR University.