Heliotropný účinok: smerovanie k pozitívnemu

Margaréta Tarragona

Si slnko pre ostatných? Svietivosť, schopnosť vyžarovať a prijímať pozitivitu, hrajú dôležitú úlohu v našom blahobyte a blahobyte ľudí okolo nás. Ako zvýšiť pozitívnu energiu?

Všetci sme pozorovali, že rastliny majú tendenciu orientovať sa na svetlo , ale vedci pozorovali, že táto tendencia sa vyskytuje aj u niektorých jednobunkových organizmov (mikróbov), u hmyzu a medzi rybami , dokonca aj u niektorých slepých rýb, ktoré žijú najviac hlboko v oceánoch.

• Heliotrop sú rodina kvitnúcich rastlín, ktoré sa obracajú na celý deň, vždy orientovaná smerom k slnku. V noci sa preorientujú na východ, akoby sa pripravovali na prijatie slnka nasledujúce ráno.
• Heliotrope (z gréckeho helios, čo znamená "slnko", a trepein, "otáčať") je tiež merací prístroj , vynájdený nemecký matematik Carl Friedrich Gauss v roku 1820, ktorý používa zrkadlo odrážať slnečné svetlo cez dlhé vzdialenosti smerujúce do konkrétneho bodu na zemi.
• Rovnaký názov reaguje na minerál, ktorý dostal svoje meno podľa toho, ako odráža svetlo.

Všetky tri - kvetina, prístroj a kameň - zdieľajú vzťah so slnečným žiarením. Heliotropný efekt je definovaný ako tendencia živých systémov hľadať to, čo dáva životu, a vyhnúť sa tomu, čo ho môže ukončiť.

Príťažlivosť ľudí k pozitívnemu

David Cooperrider , jeden z najdôležitejších organizačných psychológov našej doby, bol jedným z prvých, ktorý tvrdil, že tento efekt sa vyskytuje medzi ľuďmi, a navrhol, aby ľudia, rovnako ako rastliny a zvieratá sledovali slnečné svetlo, cítili tiež priťahuje smerom k „svetelnému“; teda smerom k pozitívnemu .

„Si slnko!“ Hovoríme, keď nám niekto urobí láskavosť, alebo jednoducho preto, lebo si toho človeka vážime.

Veda to dokazuje: sme heliotropní

Dr. Kim Cameron z University of Michigan (USA) zhromaždil niektoré z najdôležitejších zistení, ktoré ilustrujú túto ľudskú preferenciu pozitívneho.

• V oblasti vnímania a pamäti :
  • Máme viac možností učiť sa a pamätať si slová s pozitívnymi konotáciami ako s negatívnymi alebo neutrálnymi.
  • Presnejšie si pamätáme pozitívne podnety.
  • Pri úlohách bezplatného združovania máme tendenciu odpovedať pozitívnejšie ako negatívne.
  • Máme tendenciu pamätať si svoje pozitívne skúsenosti viac ako negatívne a s odstupom času pozitívne spomienky nahradia tie negatívne.
  • Všeobecne hľadáme pozitívne podnety a vyhýbame sa negatívnym.
• Kim Cameron zdôrazňuje, že aj naše jazyky vykazujú toto pozitívne skreslenie : v španielčine, francúzštine, angličtine, nemčine, čínštine, urdčine, ruštine, taliančine, holandčine, flámčine, perzštine, mexickej španielčine, švédčine, turečtine a srbochorvátčine existuje viac pozitívnych slov než negatívne v literatúre a pri každodennom verbálnom a písomnom použití u dospelých i detí. A historici lingvistiky tiež zaznamenali, že pozitívne pojmy sa začínajú používať v jednom jazyku - v tomto prípade angličtine - oveľa skôr ako opačné pojmy; napríklad sa najskôr začalo používať slovo „čistý“ ako opačné slovo „špinavý“.
• Heliotropný efekt „funguje“ aj s emóciami: štúdie zistili vzťah medzi pozitívnymi emóciami a dlhovekosťou a výskum Barbary Fredricksonovej ukázal, že pozitívne emócie predpovedajú šťastie a pohodu.
• Účinky orientácie na pozitívne sú viditeľné aj vo vizualizácii; Keď si predstavíme, že uspejeme, je pravdepodobnejšie, že uspejeme .

Pozitívna energia a vzťah s ostatnými

V oblasti medziľudských vzťahov vidíme aj dopad orientácie na pozitívne.

Ak máme od niekoho pozitívne očakávania, je možné, že daný človek reaguje tak, ako očakávame, a zároveň môžu očakávania, ktoré od nás majú iní, pozitívne ovplyvniť naše konanie. To isté sa stane, keď sme čo i len na chvíľu svedkami cnostného alebo pozitívneho správania iných ľudí: zvyšuje sa naša šanca na takéto správanie.

Čo môžeme urobiť pre kultiváciu heliotropného účinku v našich domovoch, na pracoviskách a v školách? Rozpoznajte „svetlé“ v iných a spoznajte a nechajte žiariť naše sily a schopnosti.

Napríklad, ak si učiteľ myslí, že jeho študenti sú vynikajúci, jeho výsledky budú pravdepodobne vynikajúce (zistilo sa, že tieto očakávania sú rovnako dôležité ako IQ). Heliotropný efekt vytvára pozitívnu špirálu: rozširuje dobro v ľuďoch a organizáciách a pomáha rozvíjať schopnosť zvládať negatívne udalosti.

Môžeme obmedziť negatívnu energiu v našom živote?

V tomto zmysle vedci Baker, Cross a Wooten zistili, že ľudia môžu byť „vysielačmi pozitívnej energie“ alebo „prenášačmi negatívnej energie“.

Ľudia, ktorí prenášajú pozitívnu energiu, propagujú a podporujú vitalitu ostatných, povzbudzujú ľudí a pomáhajú im byť lepšími. Sú všeobecne optimistickí, veľkorysí a je možné im dôverovať. Keď s niekým takýmto komunikujeme, cítime sa živí a motivovaní, že chceme robiť veci.

Namiesto toho existujú jedinci, ktorí akoby úplne „absorbovali“ energiu svojho okolia . Bývajú kritickí, nepružní a sebeckí. pri interakcii s nimi sa stávame slabími a nakoniec sa cítime vyčerpaní a trpaslíci.

Kedykoľvek môžeme, musíme uprednostniť kontakt s ľuďmi, vďaka ktorým sa cítime živší, schopnejší a motivovanejší.

Poďme sledovať, ako sa cítime pri interakcii s ostatnými. Ako sa k nám správajú? Čo nám hovoria? Čo si všímajú? Aké účinky má táto interakcia na nás?

Ako prenášať pozitívnu energiu?

Táto schopnosť revitalizovať ostatných , alebo naopak absorbovať ich energiu, nie je vrodenou osobnostnou vlastnosťou, ale skôr naučeným správaním . Tu sú niektoré z kľúčových bodov:

• Buďte „pevnostnými detektívmi“ . Venujte osobitnú pozornosť zisťovaniu schopností a schopností ľudí v našom okolí.
• Oceňujte a oceňujte tieto schopnosti a dajte im vedieť slovami a činmi.
• Budujte vzťahy založené na silných stránkach iných a našich vlastných, namiesto toho, aby ste sa zameriavali na nedostatky alebo na to, čo ľudia nerobia dobre.
• Získajte dôveru ostatných tým, že im preukážete, že si toho zaslúžime.
• Buďte veľkorysí a pestujte flexibilitu , snažte sa byť otvorení rôznym myšlienkam a spôsobom konania.
• Pestujte a vyjadrujte našu vďačnosť .

Poznáme silu heliotropného účinku. Vieme, že od mikroorganizmov po spoločnosti sú živé systémy zamerané na svetlých a vitálnych. Takže, ak budeme mať šťastie natoľko, že nám niekto niekedy hovorí "Ty si slnko", môžeme radovať pre všetky dobré, čo to znamená.