Váš čas je najlepším darčekom pre vaše deti
Laura Gutman
Koľko hodín trávite nakupovaním alebo prípravou na večierky? Veľa určite. To, čo však vaši blízki chcú a potrebujú najviac, je zdieľať s vami … čas!
Neváhajte. Najlepší darček v nasledujúcich termínoch (a zvyšok roka), je váš čas. Možno mu dávate malú hodnotu, pretože to nestojí peniaze, ale vaše dieťa to ocení. Darujte ho tým, ktorých máte radi! A nenechajte si ujsť jeho kúzlo.
Na Vianoce , Nový rok a Traja králi sviatky sa očakáva, že by deti i dospelých. Je to obdobie, v ktorom chceme svojim deťom ponúknuť radosť a nejaké kúzlo.
Možno preto, že tieto dátumy nás odkazujú na naše vlastné detstvo, na fantáziu a túžby, ktoré potom živili našu predstavivosť. Alebo možno práve naopak: pretože počas detstva prechádzame týmito prázdninami uprostred zložitých rodinných situácií alebo plní utrpenia a dnes chceme túto realitu zmeniť v prospech našich detí.
Nech sú naše skúsenosti akékoľvek, chceme, aby boli tieto večierky nezabudnuteľné pre tých najmenších v rodine. Je to rozumné.
Nezabudnite na dôležité
Ale za ten čas sa naša aktivita znásobí. Na jednej strane sme ponorení do spotreby; a na druhej strane sa venujeme príprave sviatkov, aby sme doma mohli prijať veľa členov našej rodiny. Je to dokonalá príležitosť stretnúť tých, ktorí žijú ďaleko, alebo možno my sme tí, ktorí podniknú cestu za svojimi milovanými.
V každom prípade, ak máme malé deti, stojí za to premýšľať o tom, aká bude naša priorita. Jesť samozrejme treba špeciálne a chutné jedlá; Ideálne by však bolo skontrolovať, koľko času trávime nakupovaním alebo prípravou na tieto prázdniny, pretože tieto hodiny škodia okamihom, ktoré dieťa dúfa, že strávi s nami.
Zamyslime sa, či chceme byť za svoje úsilie obdivovaní alebo si chceme deti užiť a zahrnúť ich. To neznamená, že nemôžeme pripraviť to, čo sme tak chceli, aby sme pobavili našich hostí, ale znamená to, že vezmeme do úvahy vek dieťaťa a to, ako ho bude žiť.
Zamyslime sa nad tým, či bude pre neho pozitívnou skúsenosťou vidieť, že jeho matka je v strese pri plnení svojich vlastných očakávaní alebo očakávaní príbuzných v súvislosti s jej kulinárskymi schopnosťami alebo organizovať večierok, ktorý každý fantazíruje. Inými slovami, jedna vec sú prehnané nároky na dokonalosť , ktoré predpokladáme, keď chceme hostí zabaviť, a druhá vec je užiť si prípravy a zahrnúť do týchto úloh malé deti.
Ak nám záleží na zdraví našej rodiny , nie je dôvod, aby sme úplne opustili svoje stravovacie návyky. Môžeme pripraviť zdravé a hlavne chutné menu na oslavu sviatkov, ale nemenej výživné alebo farebné, s netradičnými jedlami. Pre deti je ideálne to, že návyky sa nezmenia náhle, pretože by v takom prípade mohli odmietnuť jedlo alebo ochorieť. Prázdniny môžu byť tiež synonymom pre zdravie.
Keď stres zahmlieva radosť z oslavy
Ak si uvedomíme, že sme stratili rovnováhu a že samy uložené povinnosti sa dostávajú do centra pozornosti a stali sa skôr obavou ako potešením, je čas sa zastaviť, pozrieť sa na širší obraz a zvážiť zmenu v prospech všetkých. .
Ako môžeme vedieť, že sme stratili rovnováhu? Veľmi jednoduché: pozorovanie, či sú naše deti podráždené, či plačú, či sa v noci budia viac ako obvykle alebo či sa cítime „náročnejšie“. Pozrime sa tiež na to, ako fungujeme vo dvojici: ak dôjde k ďalším nezhodám alebo hádkam, znamená to, že sa napätie zvýšilo v dôsledku nedostatku odpočinku, chvíľ ticha a zamyslenia.
Tak aký to má zmysel strán, ak budeme v strese, zlosť, alebo zlú náladu? Prečo navštevovať rodinu alebo priateľov, keď sme stratili radosť zo stretnutí? Čo sa deti naučia, ak budú prázdniny spojené s nervami a požiadavkami? Je zrejmé, že stratíme cestu, ak prípravy nakoniec zahmlia radosť a chuť spoločne oslavovať.
Čo pre vás znamenajú Vianoce?
Pre niektorých ľudí sú tieto sviatky posvätné ; pre ostatných len dobrý dôvod na zdieľanie niektorých momentov. V obidvoch prípadoch si všetci zaslúžime harmóniu a radosť. Teraz je čas úprimne premýšľať o tom, čo pre každého z vás znamenajú Vianoce .
Môžeme sa modliť, meditovať alebo tancovať s jediným účelom, spojiť sa s našim vnútorným bytím a skontrolovať, kam koluje pravá láska. V opačnom prípade, aký má zmysel všetok tento neporiadok? Vianoce môžu znamenať spojenie a kontrolu, kam koluje pravá láska. Ak máme to šťastie, že môžeme prijímať rodinu a priateľov, skúsme si stanoviť priority.
Čo je najdôležitejšie? Dary? Musí byť jedlo luxusné? Alebo je možno najdôležitejšie, aby sme Štedrý večer prijímali s radosťou , bez stresu a upratovali interiér? Je vhodný čas na zahodenie toho, čo už nepotrebujeme, a pootvorenie dverí k rastu a prosperite .
Ak nemáme trpezlivosť, skúsme si definovať svoje preferencie. Ak radi varíme, urobme si spolu zákusky. Ak máme radi hudbu, spievajme spolu alebo choďme s deťmi na recitály podľa ich veku. Ak radi čítame, poďme hľadať detské knižnice. Ak chceme byť s priateľmi, skúsme tieto dátumy spojiť s priateľmi, ktorí majú rovnako staré deti.
Oslávte sviatky s deťmi
A keď už sme na úplnej slávnosti, nestrácajme z dohľadu deti. Pozrime sa, či je príliš veľa hluku alebo či sme ich zanedbali v dave. Pozrime sa tiež na to, či ich nútime, aby zostali bdieť dlhšie, ako môžu zdravo tolerovať. Dajte nám zistiť vaše úrovne vzrušenia včas.
Ak je naše dieťa malé, nezabudnite, že jeho jediné „miesto“ je pri tele matky. Je veľmi dôležité, aby ste nešli z paží do paží. Pretože tá „prechádzka“ medzi ľuďmi, ktorých nepozná, ho veľmi zmení. A ak sa niekto z našich členov rodiny na naše odmietnutie pohorší, zamyslime sa nad tým, čo chceme uprednostniť, nad potrebami nášho novonarodeného dieťaťa alebo nad dospelými, ktorí to myslia dobre?
A samozrejme, obmedzme množstvo darčekov, ktoré dostanú počas sviatkov. Pretože keď nastúpi zhoršená spotreba a nie je čas ani na spracovanie aktu dávania a prijímania, úplne strácame zmysel pre to, čo sme chceli vybudovať.
Poďme si dnes zopakovať, koľko hračiek už v detskej izbe je a s ktorými z nich sme sa pri ich sprevádzaní hrali. Môže nám poskytnúť prehľad o prebytku predmetov, s ktorými žijeme. Hovorím „hrajte sa s nimi“, pretože považujeme za samozrejmé, že deti, keď sú malé, sú schopné hrať sa, iba ak sú v sprievode. Bez ohľadu na to, aký zázrak nadzvukovej hračky majú v rukách. Rozdiel je v prítomnosti, pohľade a čase strávenom od dospelého.
Mediujme medzi deťmi. Keď dorastú, potrebujú nás tiež. Dve alebo tri deti do šiestich rokov, keď sú spolu, niekedy potrebujú prítomnosť dospelého človeka, ktorý bez zásahu sprostredkuje vzťah a umožňuje tekutine medzi nimi plynule cirkulovať. Ak budú sami, nebudú môcť hrať. Alebo vznikne boj, ktorý skončí rovnako. Ale pozor, skúsme ich neobmedzovať v činnostiach a hrách. Len sledovanie a povzbudzovanie im môže byť dosť pre nich.
Vyskúšajte: 15 minút prítomnosti
● Dôrazne odporúčaným cvičením počas týchto prázdnin (a po zvyšok roka!) Je sedieť 15 minút denne v detskej izbe a nič nerobiť. Opakujem: nič nerobiť. Bez odpovedania na telefónne správy, bez písania e-mailov. Už len tým, že dieťa pozorujeme a sme plne k dispozícii pre jeho hru.
● Aj keď sa vám to môže zdať neuveriteľné, takmer nikto nedosiahne také dobrodružstvo. Ak by sme však mali na chvíľu zostať s dieťaťom v kľude, mohlo by sa tiež dieťa upokojiť a vstúpiť do hlbokého vnútorného upokojenia.
● Ale matky robia pravý opak: keď sú deti pokojné, bežíme pripraviť jedlo „s výhodou“, ktorá je zábavná. Potom malý chlapec tlmočí: "Keď som pokojný a hrám sa sám, stratím matku. Na druhej strane, ak sa rozčúlim, sťažujem sa, plačem … mama zostáva so mnou."
● Keby sme test robili, keď je náš syn pokojný, a pokojne by sme zostali v miestnosti a čítali knihu, ktorá je k dispozícii, dieťa by sa dozvedelo, že ak sa bude hrať samo, nehrozí riziko straty jeho matky. To znamená, že môžete hrať sami, ale nie ste sami. Je to veľký malý rozdiel. Keď sme skutočne k dispozícii a nenáhlivo, cítia sa pokojní a v bezpečí.
