Zbohom nosovej kongescii pomocou aromaterapie
Antonia jover
Objavte éterické oleje z ravintsary, eukalyptu alebo rozmarínu. Pomôžu zmierniť jeden z najťažších príznakov nachladnutia.
Existuje niekoľko éterických olejov, ktoré vám môžu pomôcť pri prekrvení nosa , riedení hlienov a mimochodom pri zmierňovaní chladu:
- Éterický olej z ravintsary (Cinnamomum camphora).
- Éterický olej z eukalyptu radiata (Eucalyptus radiata).
- Esenciálny olej z rozmarínu qt cineol (Rosmarinus officinalis).
- Éterický olej z mäty poľnej (Menta arvensis), veľmi užitočný ako doplnok pri dekongescii nosa.
Výpary nie sú najlepšou formou žiadosti
Najjednoduchší a najúčinnejší spôsob, ako používať éterické oleje je aplikovať pár kvapiek na tkanive alebo použiť inhalačné tyčinku .
Hmla z éterického oleja nie je najlepším spôsobom, ako ju použiť na upchatie nosa. Vysoká teplota vody poškodzuje jej jemné molekuly. Napriek tomu niektoré pomáhajú odhlušiť nos, pretože para z horúcej vody pomáha vylučovať hlien a znižovať upchatie nosa.
Dekongestívny prostriedok z rozmarínu, eukalyptu a mäty piepornej
Navrhujeme tento vzorec, ktorý vám veľmi pomôže zmierniť tento nepríjemný príznak.
príprava:
Zmiešajte nasledujúce dávky éterických olejov:
- 20 kvapiek ravintsary alebo rozmarínu qt cineol
- 20 eukalyptus radiata
- 10 poľná mäta
Použitie:
- Vreckovkou: naneste 2 kvapky, niekoľkokrát sa nadýchnite a podľa potreby opakujte.
- Pomocou inhalátora : vložte 20 kvapiek zmesi do vnútorného filtra a použite ju vždy, keď je to potrebné.
